Aktuella aktiviteter – efter publiceringsdatum
Här ser du våra aktuella aktiviteter efter det datum som de har publicerats och vem som är ansvarig.
RSIF Aktivitet arrangeras av förbundet och är öppna för alla med medlemskap i någon av RSIFs föreningar.
Aktiviteter arrangerade av föreningar är i första hand för dess medlemmar om inte annat anges.
RSIFs mål är att erbjuda aktiviteter med hög kvalitet till lågt pris och att vi ska vara aktiva och ha roligt tillsammans inom Region Stockholm.
SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan...
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 24
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan...
Erbjudande om kiropraktisk behandling
För dig som är medlem i IF Oliven kan vi nu erbjuda rabatterad kiropraktisk behandling under en tidsbegränsad period. Erbjudandet gäller till och med 30 oktober 2024. Erbjudandet gäller endast på praktiken i Stockholms Tennishall, Elersvägen 37, ett stenkast från...
Söndagspromenad – Prästgården – Viby
Söndagen den 6.e oktober – Prästgården, Upplands Väsby – Viby, Sollentuna Start kl 10.15 busstorget Upplands Väsby , vid buss 536 mot Eds Allé, läge F. Lämpligt tåg går från T-Centralen kl 09.38 - sitt i första vagnen och ta till höger när du kommer ut från stationen...
Reflexbanelöpning i Älvsjöskogen
Vi bjuder in dig till en kväll med reflexbanelöpning den 9 oktober! Reflexbanelöpning är en typ av löpning som sker på stigar i skogen under mörker. Banan är markerad med reflexer som lyser upp när de träffas av ljuset från en pannlampa, vilket hjälper löparen att...
IF Oliven bjuder in till julpyssel i Tinas ateljé
Evenemanget är fullt! Följ med och skapa i Tinas ateljé tillsammans med IF Oliven. Ledare för den kreativa verkstaden är Tina Grimstedt, fotograf, konstnär, inredare och designer. Vi kommer att hålla till i Tinas ateljé på Kvarnholmen, Nacka (5 minuter med...
Längdskidträff på Alewalds
Välkommen onsdag 16 oktober 2024 till Alewalds på Kungsgatan 32 i Stockholm! Under kvällen håller Alewalds specialöppet bara för Region Stockholm idrotts- och friskvårdsförbund. Vi på Alewalds inleder kvällen med en genomgång av vad som är viktigt att tänka på...
Söndagspromenad – Orlången
Söndagen den 20:e oktober – Orlången Start Huddinge centrum 10.25. Buss 744 avgår 10.30 från hållplats K mot Gladö kvarn. Vi vandrar från Ballingsa till Ågesta. Vi kommer att följa skolleden. Den gick skolbarnen förr till skolan. Från Ågesta går det sedan buss till...
Prova på funktionell träning i Årsta
Haka på och testa funktionell träning – träningsformen som gör dig starkare och mer rörlig i vardagen. Genom dynamiska övningar som knäböj, marklyft, utfall, rodd och pressövningar tränar du hela kroppen på ett sätt som förbättrar din balans,...
Föreläsning om stress med Anders Hedin
Under Anders Hedins föreläsning "vaccin mot stress - fyra sprutor" får du konkreta verktyg som kan tillämpas direkt för att dämpa oro och stress. Du får lära dig hur hjärnan fungerar och varför du reagerar som du gör i en stressad situation. Anders sätter ljus...
Söndagspromenad – Björkhagen till Nacka Strand
Söndagen den 3.e November – Björkhagen till Nacka Strand Start kl 10.00 vid Björkhagens t-bana Vandringen går genom skog förbi Sicka sjö, vi följer sedan vattner förbi Svindersvik herrgård och de flytande villorna. Från Nacka Strand tar vi sedan SL-båt till...
Mustaschmilen – Ett motionslopp för ett gott ändamål.
Mustaschmilen är motionslopp till förmån för Mustaschkampen och Prostatacancerförbundet, där överskottet går till kampen mot Prostatacancer. Iår erbjuds Mustaschmilen både som traditionella lopp på plats, samt på distans där du kan delta var du vill, när du vill under...
Grundkurs i fotografering
Under den här kursen lär du dig framför allt:
Kamerans inställningar
Rätt exponering och hur du bäst utnyttjar bländare, slutare och ISO
Grundläggande bildkomposition och hur du berättar och förmedlar känslor och information med dina bilder.
Föreläsning med Markus Torgeby
Markus är nog mest känd för att han bodde i en kåta i skogen under fyra år - fyra år som räddade livet på honom. – Jag föreläser om vägen in till hjärtat. Om att vi människor redan har allt. Om vägen in till det som är viktigt på riktigt, det som ligger bortanför...
Söndagspromenad – Villavandring i Enskede
Söndagen den 17:e november – Villavandring i Enskede Start kl 10.00 vid Sandsborgs tunnelbana Vandringen går genom gamla fins villa områden samt fina flerfamiljshus! Fina parker och härlig natur kommer vi även vandra igenom Tag med egen matsäck samt någonting till en...
Följ med på guidad visning på Spårvägsmuseet
En historisk visning om kollektivtrafikens utveckling i Stockholmsregionen. Lär dig mer om kollektivtrafik på vatten, vägar och spår, hur trafiken påverkat människors vardag och samhället i stort. När: Torsdagen 21/11 klockan 18:00 Gratis för alla If...
RSIF fotoklubb – Nattfotografering med Jonathan Stenvall
Nattfotografering med Jonathan Stenwall Anpassad både för dig som fotograferar med mobilkamera eller digital systemkamera Bli en bättre vardagsfotograf och inspireras av bilder från världens alla hörn. Natur och resefotograf Jonathan Stenvall föreläser och visar...