Aktuella aktiviteter – efter publiceringsdatum
Här ser du våra aktuella aktiviteter efter det datum som de har publicerats och vem som är ansvarig.
RSIF Aktivitet arrangeras av förbundet och är öppna för alla med medlemskap i någon av RSIFs föreningar.
Aktiviteter arrangerade av föreningar är i första hand för dess medlemmar om inte annat anges.
Vårt mål är att erbjuda aktiviteter med hög kvalitet till lågt pris och att vi ska vara aktiva och ha roligt tillsammans.
Äventyrsbanan Stockholm – till medlemspris 2023
Utmana dig själv och klättra svindlande högt uppe bland trädtopparna! Som medlem får du rabatterat pris på Äventyr Stockholms höghöjdsbanor. Du kan anmäla upp till fyra personer på ditt medlemskap. Varför inte bjuda familjen på en riktigt rolig och nervpirrande...
Kom och träna Boot Camp på torsdagar i höst!
Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT Camilla Wahlkvist, webbsida wahlkvist.se Alla kör i sitt eget tempo och...
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 23
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan...
SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan...
Mental Health Run – till subventionerat medlemspris
5 km för den psykiska hälsan och forskningen! Mental Health Run är ett välgörenhetsevenemang med syfte att synliggöra hur viktigt fysisk aktivitet är för den psykiska hälsan. Allt överskott från loppet går oavkortat till den psykiatriska forskningen och genom att...
Söndagspromenad 1:a oktober- Judarskogen
Söndagen den 1:a oktober - Judarskogen Denna söndag så vandrar vi Judarskogen-kyrksjön-Bromma kyrka- Brommaplan, och samlingen är vid Åkeshov T-banestation klockan 10.00. Vi fikar sedan utomhus så medtag egen matsäck eller fika Ulla och Siv Söndagspromenaderna är ca 1...
Hässelbyloppet till starkt subventionerat medlemspris
Välkommen till höstens skönaste och snabbaste 10 km-lopp! I Hässelbyloppet springer du en flack och inspirerande mil-bana genom Hässelby, Grimsta, Råcksta och Vällingby i nordvästra Stockholm. Följ med på det klassiska och trevliga Hässelbyloppet till reducerat pris...
Höstvandring på Ingarö
Följ med på en fin och varierad vandring ute på Ingarö, med start i Brunn och slutmål vid Björkviks brygga. Vandringen är gratis men du ska löst ditt medlemskap för 2023. Du kan boka tre platser, en för dig och upptill två för kompisar. Vi vandrar runt Vidsjön , förbi...
Prova på curling, Sundbybergs Curlinghall 12/10
Samla kollegorna, ta fram din inre Anette Norberg och följ med oss på RSIF och prova på den roliga sporten curling! Torsdagen den 12/10 så bjuder RSIF in till en rolig prova på-kväll där ni medlemmar får prova på curling. Curling är en rolig och social sport som inte...
Söndagspromenad 15/10 – Sjön Gömmaren runt
Söndagen den 15:e oktober – Sjön Gömmaren runt Start kl 10.00 utanför spärrarna vid Masmo T-bana. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck. Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre...
Söndagspromenad- Skogsö i Nacka
Söndagen den 29:e oktober – Skogsö i Nacka Start kl 10.00 busstorget Slussen, ersättningsbuss för Saltsjöbanan läge A, alternativt busshållplats Igelboda 10.25 Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck. Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt...
Stark genom klimakteriet – föreläsning med Monika Björn
Alla kvinnor i hela världen går igenom klimakteriet på det ena eller andra sättet.Alla! Därför borde rimligtvis alla även vara informerade om detta, både kvinnor och män. Men så ser det inte ut i verkligheten. Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något...
Söndagspromenad- Nykvarn
Söndagen den 12:e november – Nykvarn Start kl 10.10 busstorget Södertälje Centrum vid buss 780 X, läge G alternativt busstorget Nykvarns station kl 10.40. Pendeltåg mot Södertälje centrum går från T-centralen kl 09.24 och vi sitter i sista vagnen. Vi fikar utomhus och...
Söndagspromenad- Spånga- Sollentuna
Söndagen 26:e november – Spånga - Sollentuna Hösten är här så sätt på dig något varmt och följ med och njut av den friska luften! Vi samlas kl 10.10 utanför spärrarna Spånga pendeltågsstation för att sedan vandra en trevlig tur kring Spånga och Sollentuna. Vi fikar...
Söndagspromenad – Östermalm
Söndagen den 10:e december – Östermalm Julen står runt knuten och sista söndagspromenaden är här för 2023. Denna gång så vandras det i vackra Östermalm så klä er varmt och njut av frisk luft samt trevligt sällskap! Start kl 10.00 utanför spärrarna vid T-banan...
Långfärdsskridsko – teknikkurs.
RSIFs teknikkurs är rolig, utvecklande och du får genom olika övningar träna upp din teknik steg för steg. För att du ska kunna delta behöver du ha väl utprovade utrustning med stabila skor och välslipade skridskor. Hjälm är också ett krav och vi rekommenderar även knä- och armbågsskydd.
Kursen är på Östermalms idrottsplats rundbana vid fyra tillfällen à 75 minuter.