BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSIF - Region Stockholms IF
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230912T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231128T170000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20230703T090850Z
LAST-MODIFIED:20230703T091056Z
UID:10000269-1694535300-1701190800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 23
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 37 tisdag den 12/9\, avslut vecka 48 tisdag 28/11 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2023 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2023 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-ht-23/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231002T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231211T171500
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20230922T084230Z
LAST-MODIFIED:20231024T082950Z
UID:10000289-1696262400-1702314900@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla! \nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 40 måndag den 2/10 avslut vecka 50 mån 11/12\, 11 st tillfällen. \nKostnad:  700 kr för alla 11 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2023 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2023 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231108T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231108T213000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231009T154908Z
LAST-MODIFIED:20231009T154908Z
UID:10000293-1699470000-1699479000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i inomhusklättring
DESCRIPTION:Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv och säkra andra. Praktiska kunskaper varvas med teori och kursen följer Svenska Klätterförbundets normer. Det gröna kortet är en rikstäckande licens som gäller på alla klätterhallar i Sverige. \nFörsta tillfället\n2 till 2\,5 timmar beroende på antal deltagare.\nI grupp kommer du tillsammans med en instruktör att lära dig om utrustningen\, säkringsteknik\, grundläggande klätterteknik och allt som du behöver för att på ett säkert sätt kunna ägna dig åt inomhusklättring på egen hand.\nOBS! Grupper där det är 3 eller 4 deltagare per instruktör har förlängd kurstid till 2\,5 timmar. \nAndra tillfället\n2 timmar.\nNu görs uppklättring för grönt kort\, vilket består av ett teoretiskt och ett praktiskt prov på delarna från första tillfället. Efter avklarad uppklättring fortsätter ni träna på egen hand under 2 timmar. Tillfälle 2 behöver förbokas. Information om detta ges vid ert första tillfälle av kursen. \nOmklädningsrum finns\, med skåp\, dusch och bastu. Ta med hänglås . \nNär: första tillfället 8 november. Andra tillfället förbokas efter första tillfället \nTid: första tillfället är klockan 19.00-ca 21.30 \nVar: Klätterverket\, Dieselverkstaden kulturhuset i Sickla \nMedlemspris:  850 kronor ( ordinarie pris 1395 kr) \nVid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du blev medlem. \nAnmäl dig här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-i-inomhusklattring-6/
LOCATION:Klätterverket\, Markusplatsen 17\, Nacka\, 131 34
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/03/jag-klattrat.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231109T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231109T193000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20230904T143139Z
LAST-MODIFIED:20231106T104721Z
UID:10000281-1699552800-1699558200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Stark genom klimakteriet - föreläsning med Monika Björn
DESCRIPTION:Alla kvinnor i hela världen går igenom klimakteriet på det ena eller andra sättet.Alla! Därför borde rimligtvis alla även vara informerade om detta\, både kvinnor och män. Men så ser det inte ut i verkligheten.\nNämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn pratar med både humor och allvar om hur vi själva kan påverka vårt välmående.Stark genom klimakteriet” är en föreläsning för aktiva kvinnor mellan 35-60 år\, som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp – och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet. Föreläsningen\, precis som Monikas bok med samma namn\, vänder sig framför allt till kvinnor\, men även till alla dem som jobbar med kvinnor på daglig basis: läkare\, sjuksköterskor\, fysioterapeuter\, personliga tränare\, yogalärare m.m.\nEn sak är ju trots allt säker\, förr eller senare hamnar hälften av befolkningen i klimakteriet och då är det bra att veta vad du kan göra åt de vanligaste besvären. \n\n\n\nFör vem: RSIFs medlemmar med medlemskap för 2023 i en av RSIFs föreningar.\nMedlem kan alla som bli som jobbar inom Region Stockholm. Som medlem kan du köpa tre biljetter. Ta med partner\, vän eller varför inte chefen. \nBli medlem här \nVi har nu öppnat upp för möjligheten för ickemedlemmar att även köpa biljetter för 125:- styck. \nLänk för ickemedlemmar finner du här. \nNär: 9 november\nTid: 18.00-19.30\nVar: Åsö gymnasiums aula \nAnmäl dig här \nMonika Björn – vem är hon\n \n\n\n\n\n\nförfattare\, föreläsare\, konceptutvecklare\, lärare & coach (B.Sc Idrottsvetenskap\, Göteborgs Universitet) med över 30 års erfarenhet av hälso- och träningsbranschen. \n\n\nBöcker:\nYoga för dig som tränar\, 2017 (Norstedts)\nStark genom klimakteriet\, 2018 (Norstedts)\nStark 50+: hormoner\, sömn\, kost & träning\, 2021 (Norstedts) \n\n\nGrundare av Stark genom klimakteriet-Certifieringen med över 1.000 certifierade coacher i Sverige & internationellt samt FB-gruppen: Stark genom klimakteriet Community\, +11.000 medlemmar.\nwww.starkgenomklimakteriet.se \n\n\nJobbade internationellt i över 10 års tid med att introducera Spinning i Europa\, Asien\, Mellanöstern & Australien. \n\n\n\n\n\n  \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/stark-genom-klimateriet-forelasning-med-monika-bjorn/
LOCATION:Aula Campus Åsö\, Blekingegatan 55\, Stockholm
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/Omslag-3.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231112T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231112T150000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20230907T133245Z
LAST-MODIFIED:20231102T103441Z
UID:10000286-1699783200-1699801200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Nykvarn
DESCRIPTION:Söndagen den 12:e november – Nykvarn \nStart kl 10.00 busstorget Södertälje Centrum vid buss 780 X\, läge G.  Alternativt Nykvarns station kl 10.25. Pendeltåg mot Södertälje centrum går från T-centralen kl 09.09 och vi sitter i sista vagnen. Denna promenad är en rundslinga som börjar och slutar vid Nykvarns station. \nVi fikar utomhus och har två raster\, en kortare fikapaus och en lunchrast\, medtag egen matsäck. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR! 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-nykvarn/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/04/Foe-webb-2282-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231117T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231117T190000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231012T091408Z
LAST-MODIFIED:20231012T130442Z
UID:10000295-1700240400-1700247600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Följ med på en aktivitets AW! Padel\, pickleball och beachvolleyboll på Sthlm Beach Club fre 17/11
DESCRIPTION:Drömmer du också dig tillbaka till sommaren och strandhänget? IF Oliven bjuder in alla er RSIF-medlemmar på en aktivitets-afterwork där ni i en härlig tropisk miljö på Sthlm Beach Club får känna av sommarkänslor i gråa november. Samla ihop dina kollegor samt vänner och fira av veckan med en annorlunda och rolig AW ihop med kollegor ifrån olika delar av Region Stockholm.  \nVi kommer hålla till på härliga Sthlm Beach Club fredagen den 17:e november mellan 17-19 där ni kommer ha tillfälle att spela och prova på padel\, pickleball samt beachvolleyboll! Så ta tillfället i akt att samla ihop era kollegor och avsluta arbetsveckan på beachen. \nVar: Vi kommer hålla till på Sthlm Beach Club som ligger på Norra Malmvägen 80\, Sollentuna i Häggviks Handelsområde. \nFör: Alla som är medlem i en RSIF-förening\, du som medlem i en förening har även möjlighet att ta med dig en vän! \nPris för medlemmar: 160 kr \nPris för vän: 180 kr \nLänk till anmälan finner du här! \nPS: Om ni är intresserade av att hänga på beachen innan den 17/11 så surfa in på Sthlm Beach Clubs hemsida och ögna igenom deras rika aktivitetsutbud! DS. Länk finner du här!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/folj-med-pa-en-aktivitets-aw-padel-pickleball-och-beachvolleyboll-pa-sthlm-beach-club-fre-17-11/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/10/sthlmbeachclub.nu-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231126T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231126T150000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20230907T145351Z
LAST-MODIFIED:20231004T071815Z
UID:10000287-1700992800-1701010800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Spånga- Sollentuna
DESCRIPTION:Söndagen 26:e november – Spånga – Sollentuna \nHösten är här så sätt på dig något varmt och följ med och njut av den friska luften! \nVi samlas kl 10.10 utanför spärrarna Spånga pendeltågsstation för att sedan vandra en trevlig tur kring Spånga och Sollentuna. \nVi fikar sedan inomhus på café. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR!  \nSe även natur och vandringstips som vi sammanställt för er!  Klicka här för natur och vandringstips
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-spanga-sollentuna/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/01/20230407_140700-002-webb-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231130T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231130T200000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231121T074317Z
LAST-MODIFIED:20231121T074552Z
UID:10000300-1701365400-1701374400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:KSFF - Florist för en kväll: Dörrkrans och blommor till advent
DESCRIPTION:TEMA Dörrkrans och blommor till advent \nVi gör en favorit i repris och erbjuder KSFFs medlemmar en möjlighet att delta i en hobbykväll med Floristutbildarna. Denna gång med tema ”Dörrkrans och blommor till advent”. \nNär? Torsdag 30 november kl 17.30 – ca 20.00 \nVar? Floristutbildarnas lokaler i Årsta\, Transportvägen 7 \nHur? Vi träffas kl 17.30 och börjar med en gemensam samling och presentation av kvällens tema. Floristen demonstrerar och visar det vackra som ska skapas av kursdeltagarna under kvällen och som sen får följa med hem. I kurspriset ingår allt material (2 blomsterarbeten som du får ta med dig hem) samt kaffe/te\, smörgås och kaka. \nTa gärna med en stadig påse att bära hem alla blommor i.  \nPRIS: 450kr/person (subventionerat pris för KSFFs medlemmar) \nFörst till kvarn – Anmäl dig här: RSIF Memlist
URL:https://regionstockholmsif.se/event/ksff-florist-for-en-kvall-2/
LOCATION:Floristutbildarna\, Transportvägen 7\, Stockholm\, 117 43
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/11/Bild2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231206T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231206T164500
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231120T125247Z
LAST-MODIFIED:20231123T144814Z
UID:10000299-1701878400-1701881100@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Museiutställning med guide! Sveriges Museum om Förintelsen
DESCRIPTION:Fotograf: Ola Myrin\, Sveriges museum om förintelsen/SHM.\nRSIF bjuder in dig till en berörande och tankeväckande upplevelse på ”Sju Liv: En Utställning om Förintelsen” på Sveriges Museum om Förintelsen. Genom att följa Walter\, Alice\, Czesław\, Lieselotte\, Hanna\, Kiwa och Eva kommer du att få en unik inblick i deras överlevnadskamp genom krig\, förföljelse och det ofattbara lidande som präglade Förintelsen. \nDessa sju personer\,  som är vittnen till nazisternas grymheter\, representerar olika åldrar\, bakgrunder och geografiska platser i Europa. Deras berättelser\, som sällsynta överlevare\, ger oss en möjlighet att lära av historien genom deras personliga erfarenheter\, bevarade föremål\, brev och fotografier. \nI utställningen kommer du att följa deras resa från getton och flykt till koncentrationsläger och dödsmarscher. Var och en av dem bar på en unik historia och genom denna utställning kommer deras minnen att föras vidare till kommande generationer. \nDenna möjlighet till ett guidat besök är öppet för alla RSIF medlemmar. Som medlem har du också möjlighet att köpa upp till tre extra biljetter\, vilket ger dig möjligheten att dela denna viktiga upplevelse med din familj och vänner. Passa på att reflektera över och hedra dessa överlevares minnen genom att närvara på ”Sju Liv: En Utställning om Förintelsen”. \nDet är en unik chans att fördjupa dig i historien och låta den vara en påminnelse om vikten av att aldrig glömma. \nPris: 35:- \nAdress: Glashuset på Torsgatan 19\, t-banestation ST: Eriksplan. \nLäs mer om utställningen och muséet på deras hemsida  \nLänk till anmälan finner du här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/museumbesok-med-guide-sveriges-museum-om-forintelsen-den-6-12/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/11/Sveriges-museum-om-forintelsen.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231210T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231210T150000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231130T120218Z
LAST-MODIFIED:20231201T082042Z
UID:10000308-1702202400-1702220400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Östermalm
DESCRIPTION:Söndagen den 10:e december – Östermalm\n \nJulen står runt knuten och sista söndagspromenaden är här för 2023. Denna gång så vandras det i vackra Östermalm så klä er varmt och njut av frisk luft samt trevligt sällskap! \nStart kl 10.00 utanför spärrarna vid T-banan Östermalmstorg norra uppgången mot Sibyllegatan och Nybrogatan. \nVi fikar inomhus på café och under promenaden bjuds på glögg och pepparkakor. \nPromenadvärdar: Eva och Anneli \nGå gärna in och läs på hemsidan dagen innan promenaden så att det inte blivit några ändringar. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med familjemedlem eller en vän.  \nLäser mera om RSIF´s söndagspromenader gör du HÄR!  \nSe även natur och vandringstips som vi sammanställt för er!  Klicka här för natur och vandringstips 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-ostermalm-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2020/11/brigitta-schneiter-_SB32j-cVrU-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231211T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231211T200000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231114T175636Z
LAST-MODIFIED:20231208T193338Z
UID:10000298-1702317600-1702324800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Fotoklubbens julavslutning måndagen den 11 december
DESCRIPTION:Fotoklubben – Välkommen till månadsträff och julavslutning \nVi botaniserar bland bilderna från 2023 och lite glögg \nOBS! Plan 4 ses vi denna gång Eugeniavägen 18 C\, 4 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men entrén är mitt på huset.\nVi har nu tillgång till fika\, köp med dig något till magen kom från kl 17.30. Mötet börjar kl 18.00 OBS! att porten låser kl 18.00. Kommer du efter kl 18 ring Johan 0709449234. \nAnmäl dig här: Julavslutning \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/julavslutning-mandagen-den-11-december/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/11/Marie-Manstad1.jpg
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:info@rsiffoto.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240110T191500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240131T201500
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231211T072230Z
LAST-MODIFIED:20231212T215538Z
UID:10000310-1704914100-1706732100@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Långfärdsskridsko - teknikkurs
DESCRIPTION:Långfärdsskridsko är en underbar vinteraktivitet med stor portion av frihet\, rörelseglädje och naturupplevelser. Har du också en dröm om att få komma igång med långfärdsskridsko? Ta då chansen att ta ett viktigt steg/skär och lär dig tekniken från början på vår uppskattade kurs. \nRSIFs teknikkurs är rolig\, utvecklande och du får genom olika övningar träna upp din teknik steg för steg. För att du ska kunna delta behöver du ha väl utprovade utrustning med stabila skor och välslipade långfärdsskridskor. Hjälm är ett krav och vi rekommenderar även knä- och armbågsskydd. \nFör vem: 2024 års medlemmar i RSIF-anslutna föreningar. \nPris: 250 kronor \nANMÄL DIG HÄR \nUpplägg:\nKursen är upplagd på 4 tillfällen à 60 minuter. \nNär:\n10 januari\n17 januari\n24 januari\n31 januari \nTid:\nklockan 19.15 – 20.15 (tiden på isen) \nVar:\nÖstermalms idrottsplats rundbana – ÖIP\nFiskartorpsvägen 2\, 114 33 Stockholm\n \nVägbeskrivning \n  \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/langfardsskridsko-teknikkurs-8/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/11/simon_i_bb-sangen-e1767368412134.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240109T145401Z
LAST-MODIFIED:20240109T145428Z
UID:10000323-1705334400-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp två dagar i veckan. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 30 st tillfällen. \nKostnad:  1900 kr för alla 30 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-och-onsdagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240506T171500
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240109T145728Z
LAST-MODIFIED:20240109T145728Z
UID:10000321-1705334400-1715015700@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla! \nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 mån 6/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240116T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240116T200000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231121T082918Z
LAST-MODIFIED:20240111T142456Z
UID:10000301-1705424400-1705435200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:KSFF - Monet's Garden vid Sjöhistoriska (fulltecknat!)
DESCRIPTION:Följ med KSFF på den unika utställningen Monet’s Garden vid Sjöhistoriska i januari 2024 – en förtrollande konstupplevelse utöver det vanliga. \nNär? Tisdag 16 januari 2024 kl 17.00 \nVar? Vid Sjöhistoriska\, Djurgårdsbrunnsvägen 14 \nHur? Vi möts vid utställningen kl 17 och går in tillsammans. Vi räknar med en rolig och givande kväll tillsammans. Utställningen stänger kl 20.00. \nKostnad: 150kr/person (subventionerat pris för KSFFs medlemmar). \nFör mer info\, gå till utställningens hemsida: Monet’s Garden – The Immersive Experience (monets-garden.se) \nFulltecknat\, inga platser kvar: RSIF Memlist
URL:https://regionstockholmsif.se/event/ksff-monets-garden-vid-sjohistoriska/
LOCATION:Sjöhistoriska museet\, Djurgårdsbrunnsvägen 24\, Stockholm\, 10252
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/11/Monets-garden-e1700723658712.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240117T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240109T145617Z
LAST-MODIFIED:20240109T145617Z
UID:10000322-1705507200-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 onsdag den 17/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240121T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240121T140000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231229T094407Z
LAST-MODIFIED:20240104T132553Z
UID:10000319-1705831200-1705845600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Lahäll/Stocksund
DESCRIPTION:Söndagen den 21a januari är söndagspromenaderna tillbaka \nStart kl 10.00 utanför spärrarna vid T-banestation Universitetet\, varifrån vi tar en gemensam promenad till Roslagsbanan och tåg 29 mot Näsbypark till Lahälls station\, alternativt Lahälls station kl 10.35.   \nÅrets första söndagspromenad går mestadels längs vattnet och förbi villor från flera olika epoker i Djursholm som är Sveriges äldsta villaförstad\, grundad 1889.  \nEfter ungefär halva promenaden fikar vi inomhus på café. \nPromenadvärdar: Eva och Anneli  \nGå gärna in och läs på hemsidan dagen innan promenaden så att det inte blivit några sena ändringar. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän.  \nLäs mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-lahall-stocksund/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/07/20221120_113337_resized-e1767368762424.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240123T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240416T170000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240109T152602Z
LAST-MODIFIED:20240109T152602Z
UID:10000324-1706026500-1713286800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 24
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 4 tisdag den 23/1\, avslut vecka 15 tisdag 16/4 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-vt-24/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240124T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240124T200000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240108T141635Z
LAST-MODIFIED:20240108T143743Z
UID:10000320-1706119200-1706126400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Månadsträff 24 januari RSIFFOTO
DESCRIPTION:Välkommen till månadsträffen 24 januari \nProgram kommer strax \nVi ses på Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men entrén är mitt på huset.\nVi har nu tillgång till fika\, köp med dig något till magen kom från kl 17.30. Mötet börjar kl 18.00 OBS! att porten låser kl 18.00. Kommer du efter kl 18 ring Johan 0709449234. \nAnmäl dig här: Januari
URL:https://regionstockholmsif.se/event/manadstraff-24-januari-rsiffoto/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/NJF_4325-e1767780923463.jpg
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:info@rsiffoto.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240131T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240131T174500
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231218T125628Z
LAST-MODIFIED:20240115T132747Z
UID:10000315-1706720400-1706723100@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Museibesök med guide\, Sveriges museum om förintelsen
DESCRIPTION:Fotograf: Ola Myrin\, Sveriges museum om förintelsen/SHM.\nRSIF bjuder in dig till en berörande och tankeväckande upplevelse på ”Sju Liv: En Utställning om Förintelsen” på Sveriges Museum om Förintelsen. Genom att följa Walter\, Alice\, Czesław\, Lieselotte\, Hanna\, Kiwa och Eva kommer du att få en unik inblick i deras överlevnadskamp genom krig\, förföljelse och det ofattbara lidande som präglade Förintelsen. \nDessa sju personer\,  som är vittnen till nazisternas grymheter\, representerar olika åldrar\, bakgrunder och geografiska platser i Europa. Deras berättelser\, som sällsynta överlevare\, ger oss en möjlighet att lära av historien genom deras personliga erfarenheter\, bevarade föremål\, brev och fotografier. \nI utställningen kommer du att följa deras resa från getton och flykt till koncentrationsläger och dödsmarscher. Var och en av dem bar på en unik historia och genom denna utställning kommer deras minnen att föras vidare till kommande generationer. \nDenna möjlighet till ett guidat besök är öppet för alla RSIF medlemmar. Som medlem har du också möjlighet att köpa upp till en extra biljetter\, vilket ger dig chansen att ta med en familjemedlem eller vän. \nPassa på att reflektera över och hedra dessa överlevares minnen genom att närvara på ”Sju Liv: En Utställning om Förintelsen”. Det är en unik chans att fördjupa dig i historien och låta den vara en påminnelse om vikten av att aldrig glömma och att sträva efter en värld fri från intolerans och hat. \nSubventionerat medlemspris: 35:- per person. \nOBS! Fulltecknad. \nVid intresse av att stå på väntelista maila till rsif.sf@regionstockholm.se \nAnmäl dig här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/museibesok-med-guide-sveriges-museum-om-forintelsen/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/11/Sveriges-museum-om-forintelsen.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240202T153000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240204T190000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240115T100048Z
LAST-MODIFIED:20240115T110232Z
UID:10000325-1706887800-1707073200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:OrsaGrönklitt
DESCRIPTION:KSFF medlemmar !!! \nHäng med till OrsaGrönklitt 2-4 februari . \nVi tar tåget kl 15\,39 den 2 februari från Tcentralen och åker hem från OrsaGrönklitt 16\,00 söndagen  4 februari. \nVi bor i stuga . \n1600:- kostar det och då ingår; \nResan t.o.r Sthlm-Orsa plus transfer t.o.r Orsa-Grönklitt. \nBoende i stuga. \nGemensam middag lördag kväll. \nSlutstädning \nVad som inte ingår är; \nFrukostar\, luncher\, middag fredag  kväll \, söndag kväll. \nSpårkort/liftkort \nLakan och handdukar. \nLänk till anmälan finner du här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/orsagronklitt/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/alex-lange-KXZPJRkBZPQ-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240204T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240204T140000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240119T142808Z
LAST-MODIFIED:20240129T081553Z
UID:10000328-1707040800-1707055200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Djurgården runt
DESCRIPTION:Söndagen den 4:e februari – Djurgården runt \nStart kl 10.00 vid Djurgårdsbron\, hit går både Spårvagn City 7 och buss 69 från T-centralen. \nDenna gång håller vi hos stadsnära och tar en promenad längs Djurgårdskanalen och vidare ut på Djurgården som avslutas vid Waldemarsudde. \nVi fikar inomhus på café. \nPromenadvärdar: Siv och Ulla \nGå gärna in och läs på hemsidan dagen innan promenaden så att det inte blivit några sena ändringar. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän. \nLäs mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-djurgarden-runt/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/abdul-mukheem-shaik-Cu7D6MooAIs-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240205T191500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240205T203000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240117T151801Z
LAST-MODIFIED:20240129T180925Z
UID:10000327-1707160500-1707165000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Längdskidträff på Alewalds 5 februari
DESCRIPTION:INBJUDAN TILL LÄNGDSKIDTRÄFF \nVälkommen den 5 februari till Alewalds på Kungsgatan 32 i Stockholm!\nDenna kväll håller vi öppet bara för längdskidåkare från Region Stockholms Idrott- och Friskvårdsförbund.\nVi inleder kvällen med en genomgång av vad som är viktigt att tänka på när det gäller val av pjäxor\, skidor\, bindningar och stavar. Därefter får ni i lugn och ro titta igenom vårt sortiment\, prova och handla till bra pris.\nPassa på att förnya er utrustning inför vinterns kommande äventyr och utmaningar! \nVI KOMMER ATT ERBJUDA 20% RABATT PÅ ALLA LÄNGDSKIDRELATERADE PRODUKTER* \nNär ni köper era längdskidor på Alewalds ingår alltid teknikträning och vallaskola i priset.\nDessutom har ni som anställda på Region Stockholms Idrott- och Friskvårdsförbund möjlighet att gå med i vår stamkundsklubb med högsta bonus\, det innebär att ni får upp till 10% återbäring på era inköp. \nNär: 5 februari\, 2024\, kl. 19.15-20.30.\nVar: Alewalds\, Kungsgatan 32 i Stockholm.\nAnmälan är öppen för medlemmar 2024 . Som medlem kan du även ta med två kompis. Registrera båda i anmälan. \nAnmäl dig här \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/langdskidtraff-alewalds/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/Region-sthlm.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240209T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240211T130000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231124T074306Z
LAST-MODIFIED:20240125T080354Z
UID:10000302-1707472800-1707656400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Teknikkurs i längdskidåkning i Dalarna
DESCRIPTION:Välkomna att följa med upp till fina Gopshus i Dalarna för att utveckla din längdskidåkning oavsett om du är nybörjare eller van skidåkare! \nNär: 9–11 februari 2024 \nAntal platser: 10 platser \nInbjudan går ut till IF Olivens medlemmar i första hand\, därefter till alla som arbetar inom Region Stockholm. \nTräningshelgen passar dig som aldrig stått på ett par skidor samt för dig som vill ha utveckling.  Vi kommer att bli indelade i olika grupper beroende på hur van du är på att åka längdskidor. \nAll skidåkning kommer att ske runt omkring Gopshus och dess närområde. En perfekt helg för att slipa på er teknik\, träffa andra\, gemenskap\, skratt\, träning och få lite mil i benen. \nPROGRAM\nFredag\n* Frukost\n* Första skidpasset start 10.00\n* Lunch\n* Eftermiddagspass Teknik\n* Middag\n* Kort samling 19.00 för lite genomgång av helgen\, lite förväntningar osv. \nLördag\n* Frukost\n* Fm pass 9.00 (teknik/distanspass)\n* Lunch\n* Reflektion av förmiddagens pass\, samt att vi svarar på frågor\, tankar och funderingar.\n* Vila\n* Middag\n* Kvällskörning i mörker & pannlampa \nSöndag\n* Frukost\n* Samling 9.00\n* Distanspass 3h\n* Lunch \nBOENDE\nVi kommer att bo på Gopshusgården i flerbäddsrum\, 2–5 personer per rum. Bastu och ev jacuzzi finns att tillgå. Observera att rummen är väldigt små. \nTRANSPORT\nDu ordnar din resa själv. Egen bil (samåkning)\, buss eller tåg. Om du åker bil och kan ta en med dig en medresenär eller vill åka med någon som har bil\, skicka då ett mejl till Kim\, kim.raihle-held@regionstockholm.se så ska jag försöka samordna det hela. \nVAD INGÅR I PRISET \n\nBoende inklusive helpension. Måltidsdryck ingår. Vill du dricka något annat får du ta med det själv.\nLängdåkningskurs – 5 pass med instruktör\nLängdåkningskurs 3 dagar: 2500kr/person\n3 nätter med helpension: 2160 kr/person\n\nFör Olivens medlemmar subventionerar vi resan med 10 %. \nTotalpris utan subvention: 4660 kr\nTotalpris med subvention: 4194 kr \nVAD INGÅR INTE I PRISET: \n\nLängdåkningsutrustning såsom skidor\, pjäxor och stavar.\nFärd till Gopshusgården (Färdmedel: bil (exkl bensin) (samåk gärna)\, buss eller tåg)\nSängkläder och handdukar. Finns att hyra för 100 kr/person.\nStädning av rummet. Vill du köpa städning tillkommer 150 kr per rum.\nAlkoholhaltig dryck\n\nANMÄLAN\nAnmälan är öppen för i första hand medlemmar i IF Oliven. \nFrån v 51 öppnar vi upp anmälan för alla som arbetar inom Region Stockholm. Krav är att man måste vara medlem i någon ”friskvård/idrotts/förening” inom Region Stockholm. Det är först till kvarn som gäller. Det går inte att ta med vänner eller familjemedlemmar eftersom det är så få platser. \nDu behöver teckna medlemskap i IF Oliven 2024 innan du kan anmäla dig för att få rabatten. \nAnmälan är bindande och slutförd vid inbetald avgift. Sista anmälningsdag: 10/1 2024.\nBli medlem 2024 i IF Oliven eller förnya ditt medlemskap för 2024. \nAnmälan för IF Olivens medlemmar:\nAnmälan: Längdskidåkningshelg 9–11 februari 2024 \nAnmälan för övriga medlemmar andra friskvård/idrotts/föreningar inom Region Stockholm.\nAnmälan: Längdskidåkningshelg 9–11 februari 2024 \nATT TÄNKA PÅ! \n\nDet finns två katter på vandrarhemmet som inte kommer att vistats på allmänna utrymmen. Vandrarhemmet kommer att städa ordentligt innan gäster kommer. Om du är allergisk mot katter bör du beakta detta.\nDet har nyligen funnits hundar på vandrarhemmet så om du är allergisk mot hundar bör du beakta detta. (Tidigare ägare hade hundar).\nMeddela eventuell matintolerans vid anmälan.\nAnmälan är bindande men kan överlåtas till någon annan vid förhinder.\nDet är krav på att vara medlem i IF Oliven för att få rabatten.\nÖvriga medlemmar: Det är krav på att vara medlem i någon ”friskvård/idrotts/förening” i Region Stockholm.\nOm IF Oliven inte fyller alla 10 platser kommer arrangören fylla återstående platser.\n\nFör frågor: Kim Raihle Held\, kim.raihle-held@regionstockholm.se
URL:https://regionstockholmsif.se/event/13345/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/11/michael-hoyt-P_xn4kkNjKk-unsplash-scaled-e1706169808547.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240215T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240215T184500
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20231211T114722Z
LAST-MODIFIED:20231220T170755Z
UID:10000311-1708016400-1708022700@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Curling - Prova på tillfälle
DESCRIPTION:🥌 UPPLEV SPÄNNINGEN AV CURLING: PROVA PÅ-KVÄLL DEN 15/2 KL. 17-18.45! 🥌 \nÄr du redo för en unik och spännande upplevelse? Ta chansen att testa på curling och upptäck spänningen på isen! Vår prova på-kväll den 15/2 mellan kl. 17-18.45 är det perfekta tillfället att lära dig grunderna i detta fängslande vintersportspel. RSIF subventionerar denna aktivitet så för dig som medlem kostar det enbart 235 kronor. Oavsett om du är nybörjare eller har provat på curling tidigare kommer du lämna med nya färdigheter och roliga upplevelser. \n🌬️ Upptäck Magin på Isen: Släpp vardagens stress och kyla bakom dig när du kliver in på isen för en oförglömlig upplevelse. Curling är inte bara en sport\, det är en gemenskap och en möjlighet att skapa roliga minnen. \n🤝 Lär känna dina kollegor: Samla dina kollegor och upplev hur curling främjar teamwork och samarbete. En perfekt aktivitet för att stärka banden och skapa en positiv atmosfär. \n🎟️ Boka Din Plats Nu: Antalet platser är begränsat\, så se till att boka din plats redan idag! Detta är din chans att känna den iskalla vinden\, känslan av att släppa iväg stenen och vara Anette Norberg för en tid. \nKläder:  \nDet ni behöver veta är att ni ska ha med varma\, bekväma och rymliga kläder. Kläder för skidåkning passar bra. Rekommenderar ej finkläder/jeans. Temperaturen i hallen är ca +6 grader. \nInstruktion: \nVi börjar med att gå igenom utrustningen samt talar om säkerheten på isen. Sedan har vi instruktion på isen och gör några övningar tillsammans. Detta tar sammanlagt ca 30 minuter. Därefter är ni redo att spela på egen hand. OBS!!! Det är viktigt att alla kommer i tid\, då vi måste ta instruktionen för alla samtidigt. Det går inte att komma efteråt och vara med utan genomgång om man inte har erfarenhet av curling sedan tidigare. \nHitta hit: \nCurlinghallen ligger i den bortre änden av Sundbybergs Idrottsplats. Passera förbi till höger om fotbollsplanerna till en byggnad med ett grått tak. Ingången till curlinghallen finns på vänster sida sett från konstgräsplanen. \nMissa inte chansen att vara en del av denna fantastiska curlingkväll! Anmäl dig redan nu och låt oss tillsammans skapa en minnesvärd stund den 15/2 mellan kl. 17-18.45. \nVi ser fram emot att välkomna dig till en kväll fylld av glädje och gemenskap. \n📍 Plats: Sundbybergs curlinghall 📅 Datum: 15/2 🕒 Tid: 17.00-18.45 \nBoka din plats nu och var med på en trevlig kväll med kollegor från hela Region Stockholm! 🥌✨ \nAnmäl dig här \nVid frågor eller funderingar kring evenemanget kan ni kontakta rsif.sf@regionstockholm.se 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-curling/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/08/curlinghallen-scaled-e1692782901432.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240218T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240218T150000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240125T130308Z
LAST-MODIFIED:20240216T105924Z
UID:10000331-1708250400-1708268400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad\, Nacka Strand
DESCRIPTION:Söndagen den 18:e februari – Nacka strand  \nStart kl 10.00 vid Nybrokajen får båtfärd till Nacka strand alternativt kajen Nacka Strand kl 10.30. \nKom med på en promenad som mestadels går längs vattnet och bland annat förbi Marinstadens flytande bostäder och det flotta sommarnöjet Svindersvik. Promenaden avslutas vid Gullmarsplan alternativt Skanstull. \nVi fikar inomhus på café. \nPromenadvärdar: Siv och Ulla. Du känner igen dem på deras neongröna ryggsäckar! \nGå gärna in och läs på hemsidan dagen innan promenaden så att det inte blivit några sena ändringar. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän. \nLäs mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-nacka-strand/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/wahid-sadiq-gNN0iUtOSqc-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240220T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240220T180000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240129T174839Z
LAST-MODIFIED:20240208T085435Z
UID:10000334-1708452000-1708452000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Enklare trädgård
DESCRIPTION:För många är lyckan att äga och få jobba i sin egen trädgård. Men ofta skapar den egna trägården kanske mer stress\, ångest  och dåligt samvete. Man hinner inte riktgt med att hålla efter ogräset\, fruktträden får inte den regelbundna beskärning de mår bra av\, grusgångarna växer igen och altanen är nästan grönare än gräsmattan av all mossa och alger. \nMen det finns en lösning. Med rätt tänk\, planering\, prioriteringar\, väl valda växter\, en del enklare teknik och automatik och rätt verktyg blir det ofta betydligt mer lättarbetat och tidsbesparande. Under den här kursen kommer du lära dig många knep\, när trädgårdsarbetet är effektivast\, hur du kan automatisera en del av arbetet\, m.m. Helt enkelt mer tid att njuta av trädgården och mindre med dåligt samvete. \nVi kommer exempelvis ta upp: \n\nÅrsplanering – när ska vi göra vad\nRätt verktyg och teknik – blir så mycket enklare och sparar samtidigt på kroppen\nAutomatisering av gräsklippning\, bevattning\, m.m. – Vad funkar i verkligheten\nRätt växter på rätt plats – så jobbar naturen med dig istället för mot dig\nRabatter\, buskar\, träd och odlingslådor – om det görs rätt kan det göra arbetet mycket enklare\nEnklare odling i lådor\n\nKursen leds av Robin Divander som jobbar som trädgårdsdesigner och trädgårdsanläggare men även som lärare och föreläsare på flera olika trädgårdsutbildningar. Vi håller till i Robins egna kurslokal i Gubbängens centrum. \nFör vem:  RSIF-medlemmar med medlemskap i en RSIF-förening för 2024 \nKursen är vid tre tillfällen á tre timmar. Gruppstorlek: 8 deltagare\n \nNär: 20 februari\, 12 och 19 mars \nTid: klockan 18:00 – 21:00 \nVar: Gubbängstorget 121\n \nMedlemspris: 1 300 kronor \nFULLBOKAD \nÖnskar du stå på reserv- och intresselista för denna kurs mejla RSIFs kansli:  rsif.sf@regionstockholm.se. Vi hör då av oss om vi har möjlighet att ordna ytterligare kurser. \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/enklare-tradgard/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/01062020-DSCF6146-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240221T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240221T180000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240129T170111Z
LAST-MODIFIED:20240208T085211Z
UID:10000333-1708538400-1708538400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundläggande trädgårdsdesign
DESCRIPTION:Nyfiken på trädgårdsdesign? Kanske nyinflyttad eller med en gammal trädgård där du vill ta nya tag och förändra en del. Kanske har du en hel trädgård du vill förändra eller bara en del eller en hörna. \nFör att få en fungerande trädgård som mår bra krävs att man har lite koll på förutsättningar\, vad som fungerar var\, hur mycket skötsel som kommer krävas\, hur breda gångar och hur stora ytor som krävs till olika saker\, m.m. Men det handlar även om hur man förhåller sig till befintliga träd  och buskar (vilka ska sparas och vilka ska bort)\, husets och områdets stil\, grannar\, parkering av bilar och cyklar\, m.m. Under den här kursen går vi igenom grunderna kring trädgårdsdesign och hur du sedan själv går vidare med din trädgård. \nUnder kursen kan du arbeta med antingen din egen trädgård eller så får du ett exempel att öva på. Vi diskuterar sen olika lösningar som passar dig\, vilka problem som kan uppstå\, möjligheter man lätt missar\, m.m. \nUnder den här kursen går vi bland annat igenom: \n\nGrundläggande förutsättningar för olika typer av trädgårdar\nHur man tänker som trädgårdsarkitekt\nEn del grundläggande verktyg och tekniker för design\nHur man ska tänka kring mått\, bredd\, storlek\, m.m.\nHur man inventerar det man har och de förutsättningar som finns\nAtt prioritera på ett bra sätt\nDigitala och alaloga verktyg som är enkla att använda\nAtt rita upp en enkel skiss för både sig själv men även för att andra ska förstå hur du tänker och planerar\nRätt växt på rätt plats\nEx. På en rad basväxter som är friska\, lättskötta och användbara och hur de bör användas\nAtt skapa olika rum i trädgården och varför det är viktigt\nVad som är kostar mer och mindre\n\nKursen leds av Robin Divander som jobbar som trädgårdsdesigner och trädgårdsanläggare men även som lärare och föreläsare på flera olika trädgårdsutbildningar. Vi håller till i Robins egna kurslokal i Gubbängens centrum. \nKontakt med Robin: robin.divander@robinstradgard.se\, 070-77 66 855 \nFör vem:  RSIF-medlemmar med medlemskap i en RSIF-förening för 2024 \nKursen är vid tre tillfällen á tre timmar. Gruppstorlek: 8 deltagare\n \nNär: 21 februari\, 13 och 20 mars \nTid: klockan 18:00 – 21:00 \nVar: Gubbängstorget 121\n \nMedlemspris: 1 300 kronor \nFullbokad \nÖnskar du stå på reserv- och intresselista för denna kurs mejla RSIFs kansli:  rsif.sf@regionstockholm.se. Vi hör då av oss om vi har möjlighet att ordna ytterligare kurser.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundlaggande-tradgardsdesign/
LOCATION:Gubbängstorget 121\, Gubbängstorget 121\, Enskede\, 122 45
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/02/robin-tradgard.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240222T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240222T200000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240130T164821Z
LAST-MODIFIED:20240130T164954Z
UID:10000335-1708624800-1708632000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFFOTO - Månadsträff 22 februari
DESCRIPTION:Välkommen till månadsträffen 22 februari \nTomas Lind och Johan Flodin visar bilder \nVi ses på Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men entrén är mitt på huset.\nVi har nu tillgång till fika\, köp med dig något till magen kom från kl 17.30. Mötet börjar kl 18.00 OBS! att porten låser kl 18.00. Kommer du efter kl 18 ring Johan 0709449234. \nAnmäl dig här: februari
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rsiffoto-manadstraff-22-februari/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240228T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240228T180000
DTSTAMP:20260429T040752
CREATED:20240126T081316Z
LAST-MODIFIED:20240209T134941Z
UID:10000332-1709139600-1709143200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Guidat museibesök\, Stockholm 500 år på 50 minuter- Stadsmuseet.
DESCRIPTION:Bild hämtad från: Stadsmuseet i Stockholm fotograf: Mattias Ek\nStockholm – 500 år på 50 minuter\nFölj med på en visning som tar oss från Gustav Vasas maktövertagande till Rågsveds punkexplosion.\nRSIF bjuder in till en spännande och häpnadsväckande guidat museibesök på Stadsmuseet och utställningen Stockholm – 500 år på 50 minuter. \nHär får ni höra om Stockholms historia och utveckling från 1500-talet till idag. Vi rör oss genom museets stora utställning om staden och tittar närmare på hur Stockholm har förändrats genom århundradena. \nDet börjar med reformationen och fortsätter i breda penseldrag framåt via stormaktstid\, pest\, industrialisering och tunnelbanans utbyggnad. \nUnder turen funderar vi på händelser som format huvudstaden och hur stockholmarna har levt genom århundraden. \nSubventionerade medlemspris: 75 kr  \nDatum: 28/2 \nTid: 17.00-17.50 \nVart? Stadsmuseet i Stockholm \nFör vem? Medlem i valfri RSIF förening.  \nMax 25 platser så skynda att säkra din plats idag för att inte gå miste om denna möjlighet.  \nOBS! Fullbokad\, maila rsif.sf@regionstockholm.se för att vara på väntelista.  \nLänk till anmälan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/guidat-museibesok-stockholm-500-ar-pa-50-minuter-stadsmuseet/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/ryssgarden-tuppen-ssm_10061895.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR