BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230824T111500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231012T120000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230427T142647Z
LAST-MODIFIED:20230906T141059Z
UID:10000252-1692875700-1697112000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Kom och träna Boot Camp på torsdagar i höst!
DESCRIPTION:Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. \nBoot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar\, burpees\, ruscher och situps. Passet hålls av PT Camilla Wahlkvist\, webbsida wahlkvist.se\nAlla kör i sitt eget tempo och passen kommer variera från gång till gång. \nNär: start 24 augusti men det finns möjlighet att ansluta senare och då kan man få rabatt på avgiften. Man får gå på ett prova-på-pass om man vill utan att betala. \nTid: torsdagar\, klockan 11.15 – 12.00. Alla ses ombytta och klara kl. 11.15. \nVar: Stadshagens IP \nKostnad: Kostnaden är 500 kronor (Friskvårdsbidraget kan nyttjas) för minst 8 pass. Om vi blir fler så kan vi köpa fler pass av Camilla. Kontakta Magnus på mail för att få swishnummer. \nAnmälan sker till magnus.bruno@regionstockholm.se \nAlla IF Oliven-medlemmar får prova en gång gratis\, men anmäl er gärna ändå.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/kom-och-trana-boot-camp-pa-torsdagar/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/04/pexels-ketut-subiyanto-4853085-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230903T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230903T150000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230718T113908Z
LAST-MODIFIED:20230828T104835Z
UID:10000265-1693735200-1693753200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad- Lidingö\, Södergarn
DESCRIPTION:Söndagen den 3:e september – Lidingö\, Södergarn \nSe till att njuta av sensommaren med en söndagspromenad\, vi samlas klockan 10.00 vid busstorget i Ropsten där buss 212 avgår från läge E. Alternativt busshållplats Södergarnsvägen kl 10.15. \nFika sker utomhus\, medtag egen matsäck och fika. \nAnneli och Ulla \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR!  \nSe även natur och vandringstips som vi sammanställt för er!  Klicka här för natur och vandringstips \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-lidingo-sodergarn/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2020/09/skogen_om_hosten.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230909T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230910T160000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230703T094105Z
LAST-MODIFIED:20230810T152737Z
UID:10000270-1694250000-1694361600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Kajakpaddling med SIK 2023
DESCRIPTION:Kajaktur SIK 9-10 september 2023\nÄntligen dags för paddling med SIK! Denna gång blir det en helg med övernattning i stuga på Rågö. \nOBS! Kravet för deltagande är att kunna simma 200 m. \nVid anmälan så meddela gärna om du paddlat tidigare eller är nybörjare så bokar vi kajak utifrån det. Turledare och erfarna paddlare finns med för tips och säkerhet för dig som aldrig tidigare paddlat men gärna vill prova. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds- och idrottsklubb. \nNär och var Vi samlas kl 9 vid Hälgö kajak (i närheten av Stendörren) och räknar med att vara tillbaka ca kl 16 på söndagen. \nSubventionerat pris för SIK-medlemmar\, 1100 kr.  I kostnaden ingår kajak\, flytväst\, paddel och boende. Mat betalas av deltagarna \nAnmälan 7 platser finns\, så först till kvarn…. Länk till anmälan \nBoka din plats senast 15:e augusti. Observera att din anmälan är bindande\, men det går att överlåta sin plats till annan person. \nFrågor? \n\nom anmälan – kontakta Maria Jäderlund\, maria.jaderlund@regionstockholm.se\nom paddlingen- kontakta Lotta Ramstedt lotta.ramstedt@regionstockholm.se
URL:https://regionstockholmsif.se/event/kajakpaddling-med-sik-2023/
ATTACH;FMTTYPE=image/bmp:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/Kajak-3.bmp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230912T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231128T170000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230703T090850Z
LAST-MODIFIED:20230703T091056Z
UID:10000269-1694535300-1701190800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 23
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 37 tisdag den 12/9\, avslut vecka 48 tisdag 28/11 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2023 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2023 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-ht-23/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230912T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230912T190000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230811T134017Z
LAST-MODIFIED:20230817T150021Z
UID:10000277-1694538000-1694545200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Stadsvandring med IF Oliven 12 september
DESCRIPTION:OBS! FULLTECKNAD! \nHäng med på en intressant och trevlig promenad i Vasastaden/Sibirien (Odenplan\, Norrtullsgatan\, Vanadislunden\, Roslagsgatan) med guiden Maria Lindberg Howard från Stockholm Stories. Turen tar ca 90-120 min och Maria använder mikrofon och bärbar högtalare. \nSamling: Tisdag den 12 september kl 17.00 vid Grillkiosken på Odenplan. Avslutning vid Zetterlunden. \nKostnad: Gratis med giltigt medlemskap för 2023 i IF Oliven (endast 50 kr\, medlemskap tecknas via https://regionstockholmsif.se/if-oliven/). \nAnmälan: Anmälan till linda.ottebjer@regionstockholm.se. Max antal 20 personer. Anmälan görs enligt först till kvarn.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/stadsvandring-med-if-oliven-12-september/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230913T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230913T213000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230718T140308Z
LAST-MODIFIED:20230911T130311Z
UID:10000274-1694631600-1694640600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i inomhusklättring (ANMÄLAN STÄNGD)
DESCRIPTION:Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv och säkra andra. Praktiska kunskaper varvas med teori och kursen följer Svenska Klätterförbundets normer. Det gröna kortet är en rikstäckande licens som gäller på alla klätterhallar i Sverige. \nAll utrustning ingår i kursen\, det enda du ska tänka på är att ta med bekväma kläder\, en vattenflaska och en handduk om ni vill duscha efteråt. Omklädningsrum med skåp\, dusch och bastu finns. \nFörsta tillfället\n2 till 2\,5 timmar beroende på antal deltagare.\nI grupp kommer du tillsammans med en instruktör att lära dig om utrustningen\, säkringsteknik\, grundläggande klätterteknik och allt som du behöver för att på ett säkert sätt kunna ägna dig åt inomhusklättring på egen hand.\nOBS! Grupper där det är 3 eller 4 deltagare per instruktör har förlängd kurstid till 2\,5 timmar. \nAndra tillfället\n2 timmar.\nNu görs uppklättring för grönt kort\, vilket består av ett teoretiskt och ett praktiskt prov på delarna från första tillfället. Efter avklarad uppklättring fortsätter ni träna på egen hand under 2 timmar. Tillfälle 2 behöver förbokas. Information om detta ges vid ert första tillfälle av kursen. \nOmklädningsrum finns\, med skåp\, dusch och bastu. Ta med hänglås . \nNär: första tillfället 13 september. Andra tillfället förbokas efter första tillfället \nTid: första tillfället är klockan 19.00-ca 21.30 \nVar: Klätterverket\, Dieselverkstaden kulturhuset i Sickla \nMedlemspris:  850 kronor ( ordinarie pris 1395 kr) \nVid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du blev medlem. \nVi ha även en kurs den och en kurs 20 september. Se i kalendern!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-i-inomhusklattring-2/
LOCATION:Klätterverket\, Markusplatsen 17\, Nacka\, 131 34
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/03/jag-klattrat.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230917T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230917T150000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230817T092546Z
LAST-MODIFIED:20230904T092203Z
UID:10000276-1694944800-1694962800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Sköndal – Ältasjön – Skarpnäck 
DESCRIPTION:Söndagen den 17:e september – Sköndal – Ältasjön – Skarpnäck \nVälkomna hösten med en härlig vandring i vacker natur\, söndagen den 17:e september så vandrar vi en tur som går genom Sköndal-Ältasjön och Skarpnäck \nStart kl 10.00 busshållsplats Norra Sköndal mitt emot Sandåkraskolan\, hit går flertalet bussar från exempelvis Gullmarsplan och buss 173 från Älvsjö station. \nVi fikar utomhus\, medtag egen matsäck/fika \nEva och Anneli \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR!  \nSe även natur och vandringstips som vi sammanställt för er!  Klicka här för natur och vandringstips
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-adelsoleden-ekero/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/04/IMG_0979-002-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230920T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230920T213000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230718T142205Z
LAST-MODIFIED:20230718T142205Z
UID:10000275-1695236400-1695245400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i inomhusklättring
DESCRIPTION:Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv och säkra andra. Praktiska kunskaper varvas med teori och kursen följer Svenska Klätterförbundets normer. Det gröna kortet är en rikstäckande licens som gäller på alla klätterhallar i Sverige. \nFörsta tillfället\n2 till 2\,5 timmar beroende på antal deltagare.\nI grupp kommer du tillsammans med en instruktör att lära dig om utrustningen\, säkringsteknik\, grundläggande klätterteknik och allt som du behöver för att på ett säkert sätt kunna ägna dig åt inomhusklättring på egen hand.\nOBS! Grupper där det är 3 eller 4 deltagare per instruktör har förlängd kurstid till 2\,5 timmar. \nAndra tillfället\n2 timmar.\nNu görs uppklättring för grönt kort\, vilket består av ett teoretiskt och ett praktiskt prov på delarna från första tillfället. Efter avklarad uppklättring fortsätter ni träna på egen hand under 2 timmar. Tillfälle 2 behöver förbokas. Information om detta ges vid ert första tillfälle av kursen. \nOmklädningsrum finns\, med skåp\, dusch och bastu. Ta med hänglås . \nNär: första tillfället 20 september. Andra tillfället förbokas efter första tillfället \nTid: första tillfället är klockan 19.00-ca 21.30 \nVar: Klätterverket\, Dieselverkstaden kulturhuset i Sickla \nMedlemspris:  850 kronor ( ordinarie pris 1395 kr) \nVid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du blev medlem. \nAnmäl dig här\n \nVi har även en kurs den 6 september och en kurs 13 september. Se i kalendern!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-i-inomhusklattring-3/
LOCATION:Klätterverket\, Markusplatsen 17\, Nacka\, 131 34
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/03/jag-klattrat.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230921T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230921T180000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230622T084722Z
LAST-MODIFIED:20230628T065022Z
UID:10000261-1695301200-1695319200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Regionmästerskap i Golf
DESCRIPTION:Välkommen på RSIFs regionmästerskap i golf som i år spelas den 21 september på Viksjö golfklubb. Mästerskapet är en trevlig och avslappnad tävling som passar både nya entusiaster och rutinerade spelare. Du kan se fram emot en trevlig dag ute på golfbanan med golfspelande kollegor från hela Region Stockholm. \nI anmälan anger du även ditt handicap och beroende på antal spelare så blir det en eller två klasser. Alla spelare får en goodiebag och efter avslutat spel så blir det prisutdelning. \nNär: 21 september \nStart: Klockan 13.00 \nVar: Viksjö golfklubb \nSpelform: Slaggolf \nKlasser: Beroende på antal spelare kan det bli antingen en eller två klasser \nAnmälningsavgift: 440 kronor \nSista anmälningsdag: 11 september \nViksjö golfklubb: www.viksjogk.se \nVärdar för tävlingen är förra årets segrare: Per Fossengen och Åsa Möller. De gör all planering\, välkomnar spelarna och håller i prisutdelningen. \nMedlemskrav: För att kunna delta och anmäla sig måste man införskaffa medlemskap i en RSIF-förening för 2023. Ett medlemskap kostar oftast inte mer än 50 kronor per kalenderår. \nÄnnu inte medlem? Bli medlem! Hitta en förening och bli medlem \nInloggning för medlem:  När du införskaffar ditt medlemskap anger du din e-postadress och hittar på ett lösenord för ditt medlemskap. E-postadressen och lösenordet krävs för att du ska kunna anmäla dig till aktiviteter genom RSIF som i detta fall Regionmästerskapet i golf \nAnmäl dig här! \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/regionmasterskap-i-golf-2/
LOCATION:Viksjö Golfklubb\, Fjällens gård\, Järfälla\, 175 45
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/06/21092022-DSCF1784-2.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230923T091500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230924T140000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230828T201432Z
LAST-MODIFIED:20230828T201432Z
UID:10000279-1695460500-1695564000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:KSFF: Träningshelg på Skepparholmen
DESCRIPTION:Kickstarta höstens träning tillsammans med KSFF på en träningshelg med TaudienTraining på Skepparholmen. \nNär? Lördag 23 september kl 9.15 – Söndag 24 september kl 14.00\, 2023 \nVar? Skepparholmen\, Nacka \nHur? Ett brett utbud av träningspass samt brunch\, fika\, middag\, spa och övernattning i dubbelrum\, frukost och brunch igen. Helgen startar med välkomstfika kl 9.15 på lördagen och avslutas med brunch kl 13 på söndagen. Däremellan finns möjlighet att delta i en rad olika träningspass – och det finns garanterat något för alla. Allt från löpning och dans till yoga och les mills barre. Som medlem i KSFF får du även en goodiebag. \nÄr du inte redan medlem i KSFF – bli medlem direkt och anmäl dig till denna roliga helg innan platserna tar slut. Subventionerat pris för dig som medlem: 1700kr/person. Deltagare tar sig till och från Skepparholmen på egen hand. \nAnmäl dig här \nHoppas vi ses!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/ksff-traningshelg-pa-skepparholmen/
LOCATION:Skepparholmen\, Nacka
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/08/taudien-e1693253398251.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230930T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230930T130000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230124T154452Z
LAST-MODIFIED:20230412T084428Z
UID:10000224-1696078800-1696078800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Mental Health Run - till subventionerat medlemspris
DESCRIPTION:5 km för den psykiska hälsan och forskningen!\nMental Health Run är ett välgörenhetsevenemang med syfte att synliggöra hur viktigt fysisk aktivitet är för den psykiska hälsan. Allt överskott från loppet går oavkortat till den psykiatriska forskningen och genom att medverka bidrar du därmed till att forskningen får mer pengar.  \nMental Health Run är en ideell förening som vill verka för att via fysisk aktivitet förbättra den mentala hälsan. Allt överskott går oavkortat till den psykiatriska forskningen.\nPsykisk och fysisk hälsa hänger ihop och MHR vill verka för rörelse\, gemenskap och glädje. Tanken är att alla ska kunna delta i loppet\, att vi möts på lika villkor oavsett bakgrund\, ekonomiska förutsättningar\, sjukdom eller motionsvana. \nMental Health Run erbjuder en lättlöpt/lättgången bana på 5km på en av Stockholms vackraste bansträckningar med start- och målområde vid Sjöhistoriska museet. Banan går 1 varv runt Djurgårdsbrunnsviken och längs vägen passerar man Rosendals trädgård\, Skansen\, Djurgårdsbron\, Amerikanska ambassaden och andra sevärdheter. \nLoppets start och målgång är på fältet utanför Sjöhistoriska Museet vid gärdet. \nBeroende på hur man tar sig runt banan så tar det lite olika lång tid\, men den är öppen 1\,5 timme så du har gott om tid på dig. 2023 kommer alla som är anmälda i Mental Health Run att ha tidtagning. \nRSIF subventionerade medlemspris: 200 kronor (medlemskap för 2023 krävs) \nOrdinarie pris: 275-395 kronor \nÄnnu inte medlem? Hitta din förening och bli medlem här \nObs! Vid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du löste ditt medlemskap i en RSIF-förening \nAnmäl dig här \nMental Health Runs hemsida: https://mentalhealthrun.se \nKontakt med RSIFs kansli: asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070 484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/mental-health-run/
LOCATION:Sjöhistoriska museet\, Djurgårdsbrunnsvägen 24\, Stockholm\, 10252
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/01/DSC09992-scaled-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231001T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231001T153000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230830T083823Z
LAST-MODIFIED:20231004T072058Z
UID:10000280-1696154400-1696174200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Judarskogen
DESCRIPTION:Söndagen den 1:a oktober – Judarskogen \nDenna söndag så vandrar vi Judarskogen-kyrksjön-Bromma kyrka- Brommaplan\, och samlingen är vid Åkeshov T-banestation klockan 10.00. \nVi fikar sedan utomhus så medtag egen matsäck eller fika \nUlla och Siv \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR!  \nSe även natur och vandringstips som vi sammanställt för er!  Klicka här för natur och vandringstips
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-1a-oktober-judarskogen/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/04/IMG_0979-002-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231001T120000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231001T150000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230901T085931Z
LAST-MODIFIED:20230901T085931Z
UID:10000282-1696161600-1696172400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Hässelbyloppet till starkt subventionerat medlemspris
DESCRIPTION:Välkommen till höstens skönaste och snabbaste 10 km-lopp! I Hässelbyloppet springer du en flack och inspirerande mil-bana genom Hässelby\, Grimsta\, Råcksta och Vällingby i nordvästra Stockholm.  \nFölj med på det klassiska och trevliga Hässelbyloppet till reducerat pris för er RSIF medlemmar\, loppets sköna bana uppskattas av flera olika typer av löpare och många personbästa har slagits under detta lopp. \nVar?: \n\nHässelby Idrottsplats (IP) är tävlingscentrum för Hässelbyloppet.\nStarten sker på ett stort gärde 400 m från Hässelby Idrottsplats.\nMålet är på Hässelby IP.\nIdrottsplatsen ligger på Loviselundsvägen 100.\nDet är knappt en kilometer till Hässelby Gård som är närmaste T-banestation.\n\nNär?  \n\nDen 1/10 med första start klockan 12.00\n\nPris:  \nOrdinarie pris: 455 kr \nDitt subventionerade RSIF pris: 150 kr. \nKampanjkod för RSIF medlemmar: STOCKHOLM (Måste skrivas med versaler för att fungera) \nLänk till anmälan! \nLänk till Hässelbyloppets hemsida
URL:https://regionstockholmsif.se/event/hasselbyloppet-till-starkt-subventionerat-medlemspris/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/08/09102022-DSC00134.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231002T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231211T171500
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230922T084230Z
LAST-MODIFIED:20231024T082950Z
UID:10000289-1696262400-1702314900@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla! \nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 40 måndag den 2/10 avslut vecka 50 mån 11/12\, 11 st tillfällen. \nKostnad:  700 kr för alla 11 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2023 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2023 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231008
DTEND;VALUE=DATE:20231009
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230906T060647Z
LAST-MODIFIED:20231006T155813Z
UID:10000284-1696723200-1696809599@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Höstvandring på Ingarö
DESCRIPTION:Följ med på en fin och varierad vandring ute på Ingarö\, med start i Brunn och slutmål vid Björkviks brygga. Vandringen är gratis men du ska löst ditt medlemskap för 2023. Du kan boka tre platser\, en för dig och upptill två för kompisar. Vi vandrar runt Vidsjön \, förbi Fagerholm\, genom Långviksträsk naturreservat och längs stränderna och klipporna vid Björnö Sandarna. Gillar du vacker natur och att ta dig fram till fots är detta en vandring för dig! \nTerrängen är emellanåt kuperad\, men bjuder även på skogsväg och asfalt där benen bara kan rulla på. Under dagen får vi njuta av vacker skog\, sjöar\, myrmark\, samt sandstränder med havsutsikt. Bra skor och kondition för en hel dag krävs dock på denna ca 15 km långa vandring. Det kostar inget att följa med\, men du måste vara medlem. Som medlem får du ta med dig två vänner. \nVandringen är ca 15 km och delvis kuperad. Hur lång tid vandringen tar beror på gruppsammansättningen och hur mycket tid vi vill lägga på att stanna och njuta. Tiden satt till klockan 17\, men kan bli både kortare och längre. För de som inte vill/orkar finns möjlighet att hoppa av längs vägen och ta bussen tillbaka. Observera dock att bussturerna är mycket sparsamma. \nSamling vid busshållplatsen i Brunn ca klockan 10.20.\nMed buss: från Slussens busshållplats Nacka/Värmdö :klockan 09.57\, läge O med buss 430X mot Eknäs.\nFramme i Brunn klockan 10.24. \nFöljande tider avgår bussen 428x från Björkviks brygga till Slussen \n\nkl.13.26\nkl. 14.56\nkl.16.26\nkl.17.56\n\nBil kan parkeras vid Marikavägen som ligger nära där vår vandring börjar in i skogen. Vid rondellen i Brunn\, första infart till höger in på Mörtviksvägen. Sväng sedan först väg till vänster (Dalhuggevägen). Håll därefter vänster hela tiden tiden tills du kommer till parkeringsplatsen på Marikavägen. Från avfarten på Mörtviksvägen är det en mycket kort bit till Marikavägen. \nAnmälan\nAnmälan är obligatorisk och för att kunna anmäla dig måste du vara medlem och betalt ditt medlemskap för 2023. Som medlem kan du ta med dig 2 vänner. \n \nAnmäl dig här \n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/hostvandring-pa-ingaro/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/20230903_191358-3.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231012T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231012T190000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230823T085339Z
LAST-MODIFIED:20231004T072025Z
UID:10000278-1697130000-1697137200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på curling\, Sundbybergs Curlinghall
DESCRIPTION:Samla kollegorna\, ta fram din inre Anette Norberg och följ med oss på RSIF och prova på den roliga sporten curling! \nTorsdagen den 12/10 så bjuder RSIF in till en rolig prova på-kväll där ni medlemmar får prova på curling. \nCurling är en rolig och social sport som inte kräver några förkunskaper utan en erfaren instruktör leder aktiviteten och förklarar regler och hur man spelar till er på plats. Curling är en sport som bjuder in till mycket skratt och passar en bred målgrupp. \nNär: Klockan 17-19 Torsdagen 12/10 \nInstruktion: \nVi börjar med att gå igenom utrustningen samt talar om säkerheten på isen. Sedan har vi instruktion på isen och gör några övningar tillsammans. Detta tar sammanlagt ca 30 minuter. Därefter är ni redo att spela på egen hand. OBS!!! Det är viktigt att alla kommer i tid\, då vi måste ta instruktionen för alla samtidigt. Det går inte att komma efteråt och vara med utan genomgång om man inte har erfarenhet av curling sedan tidigare. \nKläder: \nDet ni behöver veta är att ni ska ha med varma\, bekväma och rymliga kläder. Kläder för skidåkning passar bra. Rekommenderar ej finkläder/jeans. Temperaturen i hallen är ca +6 grader. \nHitta hit: \nMed T-bana. \nBlå linje nr 10 (mot Hjulsta) till station Duvbo. Korsa Tulegatan. Därifrån ser man simhallen. \nMed Tåg. \nPendeltåg till station Sundbyberg. Antigen så byter man till tunnelbana och åker en station (se ovan). Alternativt går man från stationen mot idrottsplatsen\, ca 15 minuters promenad. \nMed bil: \nÅk mot Solna och Sonahallen. Kör Gränsgatan mot Sundbyberg. Fortsätt Tulegatan till rondellen Fredsgatan. Ta höger i rondellen. Där ifrån ser man simhallen. Parkeringsplatser finns utanför Idrottsplatsen. \nCurlinghallen ligger i den bortre änden av Sundbybergs Idrottsplats. Passera förbi till höger om fotbollsplanerna till en byggnad med ett grått tak. Ingången till curlinghallen finns på vänster sida sett från konstgräsplanen. \nKostnad: 235:- per person och då ingår lån av utrustning. \nKLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA DIG \nVid frågor kontakta Victor på RSIFs kansli: \nvictor.sodergren@regionstockholm.se\n08-123 17751 \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-curling-sundbybergs-curlinghall-12-10/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/08/curlinghallen-scaled-e1692782901432.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231015T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231015T150000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230905T111653Z
LAST-MODIFIED:20231006T160223Z
UID:10000283-1697364000-1697382000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad- Sjön Gömmaren runt
DESCRIPTION:Söndagen den 15:e oktober – Sjön Gömmaren runt \nLeden är delvis lite knölig\, med rötter och stenar.\nVi har har två fikapauser. \nStart kl 10.00 utanför spärrarna vid Masmo T-bana. \nVi fikar utomhus\, medtag egen matsäck! \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR! 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-15-10-sjon-gommaren-runt/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/04/Foe-webb-2282-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231018T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231018T213000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231009T154215Z
LAST-MODIFIED:20231016T124045Z
UID:10000291-1697655600-1697664600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i inomhusklättring - Inställd
DESCRIPTION:Detta kurstillfälle\, 18 oktober\, är inställt men det går bra att anmäla sig till kurstillfälle 25 oktober och 8 november\, se i kalendern!\nGrundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv och säkra andra. Praktiska kunskaper varvas med teori och kursen följer Svenska Klätterförbundets normer. Det gröna kortet är en rikstäckande licens som gäller på alla klätterhallar i Sverige. \nFörsta tillfället\n2 till 2\,5 timmar beroende på antal deltagare.\nI grupp kommer du tillsammans med en instruktör att lära dig om utrustningen\, säkringsteknik\, grundläggande klätterteknik och allt som du behöver för att på ett säkert sätt kunna ägna dig åt inomhusklättring på egen hand.\nOBS! Grupper där det är 3 eller 4 deltagare per instruktör har förlängd kurstid till 2\,5 timmar. \nAndra tillfället\n2 timmar.\nNu görs uppklättring för grönt kort\, vilket består av ett teoretiskt och ett praktiskt prov på delarna från första tillfället. Efter avklarad uppklättring fortsätter ni träna på egen hand under 2 timmar. Tillfälle 2 behöver förbokas. Information om detta ges vid ert första tillfälle av kursen. \nOmklädningsrum finns\, med skåp\, dusch och bastu. Ta med hänglås . \nNär: första tillfället 18 oktober. Andra tillfället förbokas efter första tillfället \nTid: första tillfället är klockan 19.00-ca 21.30 \nVar: Klätterverket\, Dieselverkstaden kulturhuset i Sickla \nMedlemspris:  850 kronor ( ordinarie pris 1395 kr) \nVid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du blev medlem. \nKursen är inställd och går inte att anmäla sig till
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-i-inomhusklattring-4/
LOCATION:Klätterverket\, Markusplatsen 17\, Nacka\, 131 34
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/03/jag-klattrat.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231021T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231021T140000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231005T142551Z
LAST-MODIFIED:20231009T175442Z
UID:10000290-1697886000-1697896800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFfoto- Streetfoto
DESCRIPTION:Streetfoto-verkstad  \nFör vem: medlemmar för 2023 i Region Stockholms fotoklubb – RSIFfoto\nInformation om RSIFfoto och ansökan om medlemskap \nVi följer upp Marcus Johanssons föreläsning om Streetfoto med en egen verkstad. Vi ses vid pumpen på Järntorget i gamla stan.\nAnmäl dig via Facebook \nSamling kl 11.00 vid pumpen\, Lasse och Johan möter upp och är guider för dagen. \nFörbered dig gärna genom att fundera på vägen dit om du ser spännande miljöer.\n– Lita på intuitionen\n– Tänk på kompositionen\n– Det avgörande ögonblicket\n– olika/uttryck\n– nära\n– långt ifrån\, minimalistiskt\n– vidvinkel/tele\n– grafiskt\n– porträtt\n– reflektion\n– färg/svartvitt\n– skuggor/ljus\n– upprepningar\n– flera lager\n– något som skaver \nSpännande länkar\nMarcus Johansson\nMats Alfredsson\nPau Buscató
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rsiffoto-streetfoto/
LOCATION:Järntorget\, Västerlånggatan 83\, Stockholm\, 111 29\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/10/Johan-Fotoklubben.jpg
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:info@rsiffoto.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231023T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231026T190000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231009T181348Z
LAST-MODIFIED:20231009T181416Z
UID:10000294-1698084000-1698346800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Löpskola för nybörjare
DESCRIPTION:Kom igång med löpning – utvecklas\, ha kul och få träning på köpet. Och inspireras att sedan fortsätta löpträna på egen hand. \nLöpning är en enkel och billig motionsform som du kan bedriva vart som helst. Du stärker hjärtat och skelettet. Du blir stresståligare och håller hjärnan i trim. Det är kul och ger dig en massa andra positiva effekter.\nTa chansen att gå vår löpskola där vi tränar på löpteknik\, löpkoordination och löpstyrka. Du kommer att bli invigd i fartlek\, intervaller\, löpstyrkecirkel och backträning. Allt anpassat efter den enskildes nivå. \nFör vem: medlemmar i en av RSIFs föreningar med medlemskap för 2023 \nPlats: Rålambshovsparken med samling under Lilla Västerbron vid löpbanorna. \nCoach: Elmar Engholm (tidigare landslagslöpare på 1 500 meter). \nTid: Måndagar\, klockan 18.00-19.00 \nAntal pass: 5 \nStart: 23 oktober \nStop: 20 november \nPris: 400 kronor(subventionerat medlemspris)\nVid anmälan anger du den e-postadress och det lösenord som du angav när du blev medlem. \nAnmäl dig här \nOrdinarie pris: 550 kronor\nBlir det plats över öppnar vi upp för vänner och familj som betalar ordinarie pris. Intresserad? Kontakta RSIFs kansli. \nObservera att det inte finns något omklädningsrum. Kom ombytt och klar.\nMedtagna väskor kommer att vara under uppsikt men var och en ansvarar dock för sina privata ägodelar. \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/lopskola-for-nyborjare/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/jefferson-sees-gilCd9_Jjv0-unsplash-kopiera1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231025T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231025T200000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231012T145542Z
LAST-MODIFIED:20231013T090439Z
UID:10000296-1698256800-1698264000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Månadsträff 25 oktober
DESCRIPTION:Välkommen till månadsträffen 25 oktober  \nICM – Åza Lundwall \nICM är en fototeknik som möjliggör skapandet av kreativa\, abstrakta och drömlika bilder. \nVi ses på Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men entrén är mitt på huset.\nVi har nu tillgång till fika\, köp med dig något till magen kom från kl 17.30. Mötet börjar kl 18.00 OBS! att porten låser kl 18.00. Kommer du efter kl 18 ring Johan 0709449234. \nAnmäl dig här: Oktober
URL:https://regionstockholmsif.se/event/manadstraff-oktober/
LOCATION:Karolinska Universitetssjukhuset Solna\, Eugeniavägen 3\, Stockholm\, 171 54
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/10/Aza-Lundwall-ICM-1-e1697188160584.jpg
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:info@rsiffoto.se
GEO:59.34919;18.03421
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Karolinska Universitetssjukhuset Solna Eugeniavägen 3 Stockholm 171 54;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Eugeniavägen 3:geo:18.03421,59.34919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231025T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231025T213000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231009T154657Z
LAST-MODIFIED:20231024T103124Z
UID:10000292-1698260400-1698269400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i inomhusklättring
DESCRIPTION:Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv och säkra andra. Praktiska kunskaper varvas med teori och kursen följer Svenska Klätterförbundets normer. Det gröna kortet är en rikstäckande licens som gäller på alla klätterhallar i Sverige. \nFörsta tillfället\n2 till 2\,5 timmar beroende på antal deltagare.\nI grupp kommer du tillsammans med en instruktör att lära dig om utrustningen\, säkringsteknik\, grundläggande klätterteknik och allt som du behöver för att på ett säkert sätt kunna ägna dig åt inomhusklättring på egen hand.\nOBS! Grupper där det är 3 eller 4 deltagare per instruktör har förlängd kurstid till 2\,5 timmar. \nAndra tillfället\n2 timmar.\nNu görs uppklättring för grönt kort\, vilket består av ett teoretiskt och ett praktiskt prov på delarna från första tillfället. Efter avklarad uppklättring fortsätter ni träna på egen hand under 2 timmar. Tillfälle 2 behöver förbokas. Information om detta ges vid ert första tillfälle av kursen. \nOmklädningsrum finns\, med skåp\, dusch och bastu. Ta med hänglås . \nNär: första tillfället 25 oktober. Andra tillfället förbokas efter första tillfället \nTid: första tillfället är klockan 19.00-ca 21.30 \nVar: Klätterverket\, Dieselverkstaden kulturhuset i Sickla \nMedlemspris:  850 kronor ( ordinarie pris 1395 kr) \nVid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du blev medlem. \nAnmälan är stängd\n \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-i-inomhusklattring-5/
LOCATION:Klätterverket\, Markusplatsen 17\, Nacka\, 131 34
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/03/jag-klattrat.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231029T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231029T150000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230907T132659Z
LAST-MODIFIED:20231012T183235Z
UID:10000285-1698573600-1698591600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Skogsö i Nacka
DESCRIPTION:Söndagen den 29:e oktober – Skogsö i Nacka \nStart kl 10.00 busstorget Slussen\, buss 25M\, Läge A\, ersättningsbuss för Saltsjöbana.  Avstigning vid Neglinge station där vandringen börjar \nVi fikar utomhus och har två raster. Medtag egen matsäck. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR! 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-skogso-i-nacka/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/20191017_075500a867-kopiera-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231108T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231108T213000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231009T154908Z
LAST-MODIFIED:20231009T154908Z
UID:10000293-1699470000-1699479000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i inomhusklättring
DESCRIPTION:Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv och säkra andra. Praktiska kunskaper varvas med teori och kursen följer Svenska Klätterförbundets normer. Det gröna kortet är en rikstäckande licens som gäller på alla klätterhallar i Sverige. \nFörsta tillfället\n2 till 2\,5 timmar beroende på antal deltagare.\nI grupp kommer du tillsammans med en instruktör att lära dig om utrustningen\, säkringsteknik\, grundläggande klätterteknik och allt som du behöver för att på ett säkert sätt kunna ägna dig åt inomhusklättring på egen hand.\nOBS! Grupper där det är 3 eller 4 deltagare per instruktör har förlängd kurstid till 2\,5 timmar. \nAndra tillfället\n2 timmar.\nNu görs uppklättring för grönt kort\, vilket består av ett teoretiskt och ett praktiskt prov på delarna från första tillfället. Efter avklarad uppklättring fortsätter ni träna på egen hand under 2 timmar. Tillfälle 2 behöver förbokas. Information om detta ges vid ert första tillfälle av kursen. \nOmklädningsrum finns\, med skåp\, dusch och bastu. Ta med hänglås . \nNär: första tillfället 8 november. Andra tillfället förbokas efter första tillfället \nTid: första tillfället är klockan 19.00-ca 21.30 \nVar: Klätterverket\, Dieselverkstaden kulturhuset i Sickla \nMedlemspris:  850 kronor ( ordinarie pris 1395 kr) \nVid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du blev medlem. \nAnmäl dig här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-i-inomhusklattring-6/
LOCATION:Klätterverket\, Markusplatsen 17\, Nacka\, 131 34
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/03/jag-klattrat.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231109T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231109T193000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230904T143139Z
LAST-MODIFIED:20231106T104721Z
UID:10000281-1699552800-1699558200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Stark genom klimakteriet - föreläsning med Monika Björn
DESCRIPTION:Alla kvinnor i hela världen går igenom klimakteriet på det ena eller andra sättet.Alla! Därför borde rimligtvis alla även vara informerade om detta\, både kvinnor och män. Men så ser det inte ut i verkligheten.\nNämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn pratar med både humor och allvar om hur vi själva kan påverka vårt välmående.Stark genom klimakteriet” är en föreläsning för aktiva kvinnor mellan 35-60 år\, som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp – och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet. Föreläsningen\, precis som Monikas bok med samma namn\, vänder sig framför allt till kvinnor\, men även till alla dem som jobbar med kvinnor på daglig basis: läkare\, sjuksköterskor\, fysioterapeuter\, personliga tränare\, yogalärare m.m.\nEn sak är ju trots allt säker\, förr eller senare hamnar hälften av befolkningen i klimakteriet och då är det bra att veta vad du kan göra åt de vanligaste besvären. \n\n\n\nFör vem: RSIFs medlemmar med medlemskap för 2023 i en av RSIFs föreningar.\nMedlem kan alla som bli som jobbar inom Region Stockholm. Som medlem kan du köpa tre biljetter. Ta med partner\, vän eller varför inte chefen. \nBli medlem här \nVi har nu öppnat upp för möjligheten för ickemedlemmar att även köpa biljetter för 125:- styck. \nLänk för ickemedlemmar finner du här. \nNär: 9 november\nTid: 18.00-19.30\nVar: Åsö gymnasiums aula \nAnmäl dig här \nMonika Björn – vem är hon\n \n\n\n\n\n\nförfattare\, föreläsare\, konceptutvecklare\, lärare & coach (B.Sc Idrottsvetenskap\, Göteborgs Universitet) med över 30 års erfarenhet av hälso- och träningsbranschen. \n\n\nBöcker:\nYoga för dig som tränar\, 2017 (Norstedts)\nStark genom klimakteriet\, 2018 (Norstedts)\nStark 50+: hormoner\, sömn\, kost & träning\, 2021 (Norstedts) \n\n\nGrundare av Stark genom klimakteriet-Certifieringen med över 1.000 certifierade coacher i Sverige & internationellt samt FB-gruppen: Stark genom klimakteriet Community\, +11.000 medlemmar.\nwww.starkgenomklimakteriet.se \n\n\nJobbade internationellt i över 10 års tid med att introducera Spinning i Europa\, Asien\, Mellanöstern & Australien. \n\n\n\n\n\n  \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/stark-genom-klimateriet-forelasning-med-monika-bjorn/
LOCATION:Aula Campus Åsö\, Blekingegatan 55\, Stockholm
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/Omslag-3.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231112T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231112T150000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230907T133245Z
LAST-MODIFIED:20231102T103441Z
UID:10000286-1699783200-1699801200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Nykvarn
DESCRIPTION:Söndagen den 12:e november – Nykvarn \nStart kl 10.00 busstorget Södertälje Centrum vid buss 780 X\, läge G.  Alternativt Nykvarns station kl 10.25. Pendeltåg mot Södertälje centrum går från T-centralen kl 09.09 och vi sitter i sista vagnen. Denna promenad är en rundslinga som börjar och slutar vid Nykvarns station. \nVi fikar utomhus och har två raster\, en kortare fikapaus och en lunchrast\, medtag egen matsäck. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR! 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-nykvarn/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/04/Foe-webb-2282-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231117T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231117T190000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231012T091408Z
LAST-MODIFIED:20231012T130442Z
UID:10000295-1700240400-1700247600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Följ med på en aktivitets AW! Padel\, pickleball och beachvolleyboll på Sthlm Beach Club fre 17/11
DESCRIPTION:Drömmer du också dig tillbaka till sommaren och strandhänget? IF Oliven bjuder in alla er RSIF-medlemmar på en aktivitets-afterwork där ni i en härlig tropisk miljö på Sthlm Beach Club får känna av sommarkänslor i gråa november. Samla ihop dina kollegor samt vänner och fira av veckan med en annorlunda och rolig AW ihop med kollegor ifrån olika delar av Region Stockholm.  \nVi kommer hålla till på härliga Sthlm Beach Club fredagen den 17:e november mellan 17-19 där ni kommer ha tillfälle att spela och prova på padel\, pickleball samt beachvolleyboll! Så ta tillfället i akt att samla ihop era kollegor och avsluta arbetsveckan på beachen. \nVar: Vi kommer hålla till på Sthlm Beach Club som ligger på Norra Malmvägen 80\, Sollentuna i Häggviks Handelsområde. \nFör: Alla som är medlem i en RSIF-förening\, du som medlem i en förening har även möjlighet att ta med dig en vän! \nPris för medlemmar: 160 kr \nPris för vän: 180 kr \nLänk till anmälan finner du här! \nPS: Om ni är intresserade av att hänga på beachen innan den 17/11 så surfa in på Sthlm Beach Clubs hemsida och ögna igenom deras rika aktivitetsutbud! DS. Länk finner du här!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/folj-med-pa-en-aktivitets-aw-padel-pickleball-och-beachvolleyboll-pa-sthlm-beach-club-fre-17-11/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/10/sthlmbeachclub.nu-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231126T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231126T150000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20230907T145351Z
LAST-MODIFIED:20231004T071815Z
UID:10000287-1700992800-1701010800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Spånga- Sollentuna
DESCRIPTION:Söndagen 26:e november – Spånga – Sollentuna \nHösten är här så sätt på dig något varmt och följ med och njut av den friska luften! \nVi samlas kl 10.10 utanför spärrarna Spånga pendeltågsstation för att sedan vandra en trevlig tur kring Spånga och Sollentuna. \nVi fikar sedan inomhus på café. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader gör du HÄR!  \nSe även natur och vandringstips som vi sammanställt för er!  Klicka här för natur och vandringstips
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-spanga-sollentuna/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/01/20230407_140700-002-webb-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231130T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231130T200000
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231121T074317Z
LAST-MODIFIED:20231121T074552Z
UID:10000300-1701365400-1701374400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:KSFF - Florist för en kväll: Dörrkrans och blommor till advent
DESCRIPTION:TEMA Dörrkrans och blommor till advent \nVi gör en favorit i repris och erbjuder KSFFs medlemmar en möjlighet att delta i en hobbykväll med Floristutbildarna. Denna gång med tema ”Dörrkrans och blommor till advent”. \nNär? Torsdag 30 november kl 17.30 – ca 20.00 \nVar? Floristutbildarnas lokaler i Årsta\, Transportvägen 7 \nHur? Vi träffas kl 17.30 och börjar med en gemensam samling och presentation av kvällens tema. Floristen demonstrerar och visar det vackra som ska skapas av kursdeltagarna under kvällen och som sen får följa med hem. I kurspriset ingår allt material (2 blomsterarbeten som du får ta med dig hem) samt kaffe/te\, smörgås och kaka. \nTa gärna med en stadig påse att bära hem alla blommor i.  \nPRIS: 450kr/person (subventionerat pris för KSFFs medlemmar) \nFörst till kvarn – Anmäl dig här: RSIF Memlist
URL:https://regionstockholmsif.se/event/ksff-florist-for-en-kvall-2/
LOCATION:Floristutbildarna\, Transportvägen 7\, Stockholm\, 117 43
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/11/Bild2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231206T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231206T164500
DTSTAMP:20260429T093815
CREATED:20231120T125247Z
LAST-MODIFIED:20231123T144814Z
UID:10000299-1701878400-1701881100@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Museiutställning med guide! Sveriges Museum om Förintelsen
DESCRIPTION:Fotograf: Ola Myrin\, Sveriges museum om förintelsen/SHM.\nRSIF bjuder in dig till en berörande och tankeväckande upplevelse på ”Sju Liv: En Utställning om Förintelsen” på Sveriges Museum om Förintelsen. Genom att följa Walter\, Alice\, Czesław\, Lieselotte\, Hanna\, Kiwa och Eva kommer du att få en unik inblick i deras överlevnadskamp genom krig\, förföljelse och det ofattbara lidande som präglade Förintelsen. \nDessa sju personer\,  som är vittnen till nazisternas grymheter\, representerar olika åldrar\, bakgrunder och geografiska platser i Europa. Deras berättelser\, som sällsynta överlevare\, ger oss en möjlighet att lära av historien genom deras personliga erfarenheter\, bevarade föremål\, brev och fotografier. \nI utställningen kommer du att följa deras resa från getton och flykt till koncentrationsläger och dödsmarscher. Var och en av dem bar på en unik historia och genom denna utställning kommer deras minnen att föras vidare till kommande generationer. \nDenna möjlighet till ett guidat besök är öppet för alla RSIF medlemmar. Som medlem har du också möjlighet att köpa upp till tre extra biljetter\, vilket ger dig möjligheten att dela denna viktiga upplevelse med din familj och vänner. Passa på att reflektera över och hedra dessa överlevares minnen genom att närvara på ”Sju Liv: En Utställning om Förintelsen”. \nDet är en unik chans att fördjupa dig i historien och låta den vara en påminnelse om vikten av att aldrig glömma. \nPris: 35:- \nAdress: Glashuset på Torsgatan 19\, t-banestation ST: Eriksplan. \nLäs mer om utställningen och muséet på deras hemsida  \nLänk till anmälan finner du här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/museumbesok-med-guide-sveriges-museum-om-forintelsen-den-6-12/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/11/Sveriges-museum-om-forintelsen.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR