BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSIF - Region Stockholms IF
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230111T191500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230111T201500
DTSTAMP:20260429T141659
CREATED:20221116T144516Z
LAST-MODIFIED:20221214T130719Z
UID:10000167-1673464500-1673468100@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Långfärdsskridsko - teknikkurs.
DESCRIPTION:Långfärdsskridsko är en underbar vinteraktivitet med en stor portion av frihet\, rörelseglädje och naturupplevelser. Har du också en dröm om att få komma igång med långfärdsskridsko så är första steget/skäret att lära sig långfärdsskridskotekniken. \nRSIFs teknikkurs (4 x 60 minuter) är rolig\, utvecklande och du får genom olika övningar träna upp din teknik steg för steg. För att du ska kunna delta behöver du ha väl utprovade utrustning med stabila skor och välslipade långfärdsskridskor. Hjälm är ett krav och vi rekommenderar även knä- och armbågsskydd. \nKursen är uppdelad på fyra tillfällen á 60 minuter.\n \n\nOnsdag 11/1\,  klockan 19.15-20.15\nTisdag 17/1\, klockan 19.15-20.15\nTorsdag 26/1\, klockan 19.15-20.15\nTisdag 31/1\, klockan 19.15-20.15\n\nVar: Östermalms idrottsplats rundbana\, ÖIP \nFör vem: Medlemmar med 2023 års medlemskap i en RSIF-förening.  Från och med den 15 december kan 2022 års medlemmar förnya sitt medlemskap och övriga regionanställda kan lösa medlemskap för 2023.\nVid anmälan till kursen behöver du ange den e-postadress och det lösenord som är kopplat till ditt medlemskap. E-post och lösenord angav du när du löste ditt medlemskap. \nAnmäl dig här \nFrågor? asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070 484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/langfardsskridsko-teknikkurs-5/
LOCATION:Östermalms Idrottsplats\, ÖIP\, Fiskartorpsvägen 2\, Stockholm\, 114 33
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/11/simon_i_bb-sangen-e1767368412134.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230115
DTEND;VALUE=DATE:20230116
DTSTAMP:20260429T141659
CREATED:20220826T144344Z
LAST-MODIFIED:20230103T121844Z
UID:10000144-1673740800-1673827199@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad\, Alvik - Åkeshov
DESCRIPTION:Söndag den 15 januari\, Alvik – Åkeshov\nStart klockan 10.00 utanför spärrarna vid Alviks tunnelbanestation.\nVi fikar inomhus på café.\nPromenadvärdar: Ulla och Siv \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\n Läs mer om RSIFs söndagspromenader: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-arets-forsta/
LOCATION:Alviks T\, Alviks t-bana\, Bromma\, 16751
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/07/vandringsnatverk-vinter-2022-.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230118T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230118T210000
DTSTAMP:20260429T141659
CREATED:20221209T175907Z
LAST-MODIFIED:20221227T103855Z
UID:10000201-1674064800-1674075600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i  fotografering
DESCRIPTION:Välkomna till en efterlängtad grundkurs i fotografering som Region Stockholms fotoklubb anordnar i samarbete med fotograf Robin Divander.  Vi är en fotoklubb för alla anställda inom regionen och har funnits i snart tio år. Vi välkomnar alla som har ett fotointresse oavsett vilken typ av kamera du använder. Du som efter kursen anmäler dig som medlem i fotoklubben får under 2023 en rabatt på 150 kr på medlemsavgiften som för närvarande är 250 kr per år. Välkomna önskar Region Stockholms fotoklubb och Robin Divander Grundkurs fotografering Kursen är framför allt för dig som antingen är nybörjare eller är självlärd och kanske har missat eller behöver repetera en del av grunderna. Här utforskar vi kameran\, dess inställningar\, möjligheter och begränsningar och ser vad vi kan göra med den. Vi navigerar tillsammans bland de grundläggande inställningarna och blandar det med praktiska övningar. Den här kursen passar utmärkt för dig som har en digital systemkamera eller kompaktkamera med manuella inställningar. Har du inte det kommer det mesta även att gå att applicera på en mobilkamera men då med lite färre möjligheter till inställningar. Kursinnehåll Under den här kursen lär du dig framför allt: \n\nKamerans inställningar\nRätt exponering och hur du bäst utnyttjar bländare\, slutare och ISO\nGrundläggande bildkomposition och hur du berättar och förmedlar känslor och information med dina bilder.\n\nMål Du ska efter kusen ha de grundläggande kunskaper som behövs för att hantera de flesta och viktigaste inställningarna och utnyttja dem på bästa sätt. Du ska ha de grundläggande kunskaper som gör att du själv kan gå vidare och utvecklas och inspireras. Efter kursen förstår du kamerans viktigaste funktioner och begrepp.\nKursupplägg Föreläsningar/workshops där vi tillsamman går igenom allt på både ”tavla” och i din kamera och som varvas med praktiska övningar. Kursen består av tre tillfällen där du mellan gångerna får uppgifter att träna och öva på hemma. Tillsammans går vi sen igenom övningarna och diskutera resultaten och reder ut de frågor som dyker upp.\nMaterial Ta med egen digitala systemkamera och kamerans bruksanvisning. Behöver du ett annat upplägg? Hör av dig! Vi tar fram skräddarsydda lösningar för alla typer av undervisning.\nFör vem: Medarbetare i Region Stockholm\, medlemskap i en RSIF förening krävs inte. Deltagare som väljer att bli medlem i Region Stockholms Fotoklubb får 150 kronor i rabatt på 2023 års medlemskap.Önskar man nyttja detta erbjudande kontakta Fotoklubbens styrelse. info@rsiffoto.se \nNär: Onsdagar 18/1\, 25/1 och 8/2 kl 18-21.\nVar: Kurslokalen ligger i Gubbängens centrum på Gubbängstorget 121.\nKostnad: 950 kr\nAnmäl dig här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rs-fotoklubb-grundkurs-i-fotografering/
LOCATION:Robins kurslokal\, Gubbängstorget 121\, Enskede\, 122 45
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/12/sofia-fotao.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230129
DTEND;VALUE=DATE:20230130
DTSTAMP:20260429T141659
CREATED:20221228T123024Z
LAST-MODIFIED:20221228T123024Z
UID:10000207-1674950400-1675036799@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad\, Huddinge station - Årstaberg
DESCRIPTION:Söndag den 29 januari\nStart klockan 10.00 utanför Huddinge pendeltågsstation.\nVi fikar utomhus\, medtag egen matsäck/fika.\nPromenadvärdar: Eva och Anneli \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-huddinge-station-arstaberg/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/07/vandringsnatverk-vinter-2022-.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230131T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230418T170000
DTSTAMP:20260429T141659
CREATED:20230113T170059Z
LAST-MODIFIED:20230119T165818Z
UID:10000220-1675181700-1681837200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nLedare: Estanislao Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 5 tisdag den 31/1\, avslut vecka 16 tisdag 18/4 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2023 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2023 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/09/kettlebell-gummiband-medicinboll-scaled-e1662123398842.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR