BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSIF - Region Stockholms IF
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240109T145401Z
LAST-MODIFIED:20240109T145428Z
UID:10000323-1705334400-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp två dagar i veckan. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 30 st tillfällen. \nKostnad:  1900 kr för alla 30 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-och-onsdagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240506T171500
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240109T145728Z
LAST-MODIFIED:20240109T145728Z
UID:10000321-1705334400-1715015700@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla! \nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 mån 6/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240117T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240109T145617Z
LAST-MODIFIED:20240109T145617Z
UID:10000322-1705507200-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 onsdag den 17/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240123T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240416T170000
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240109T152602Z
LAST-MODIFIED:20240109T152602Z
UID:10000324-1706026500-1713286800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 24
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 4 tisdag den 23/1\, avslut vecka 15 tisdag 16/4 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-vt-24/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240403T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240403T173000
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240301T142104Z
LAST-MODIFIED:20240301T142404Z
UID:10000349-1712165400-1712165400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Stockholmsvandringar - en fördjupningskurs
DESCRIPTION:Stockholmsvandringar ger dig möjlighet att lära känna två områden. Stockholmskännaren Maj Sandin blandar föreläsningar och stadsvandring i denna teori- och promenadkurs. \nDessa två områden kommer vi att fördjupa oss i: \n\nUtefter Götgatan – infarten till Stockholm\nUtefter Hantverkargatan – ett nytt Kungsholmen växer fram\n\nUpplägg \nOnsdag 3 april\, kl 17.30 – Kurs inne om Götgatan \nOnsdag 10 april 17.30 – Vandring ute Götgatan \nOnsdag 17 april 17.30 – Kurs inne om Hantverkargatan \nOnsdag 24 april 17.30 – Vandring ute  Hantverkargatan \n  \nFör vem: medlemmar med 2024 års medlemskap i någon av RSIFs föreningar \nHitta din förening och bli medlem \nAntal gånger: 4 \nDag och tid: Onsdagar klockan 17:30  (återkommer med sluttid) \nPris: 595 kronor \nVar: Södergården\, Götgatan 37\, på Söder nära Medborgarplatsen \nAnmäl dig här \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/stockholmsvandringar-en-fordjupningskurs-om-tva-omraden/
LOCATION:Södergården\, Götgatan 37\, Stockholm\, 11621
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/03/promenad-1-15723.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240411T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240411T200000
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240215T143011Z
LAST-MODIFIED:20240216T164938Z
UID:10000340-1712854800-1712865600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Bowling - Regionsmästerskap
DESCRIPTION:Regionsmästerskap i Bowling 2024\nNu är det dags för den årliga tävlingen där vi tar reda på vem som är Region Stockholms vassaste bowlare. Regionmästerskapet är en tävling som passar alla där trivsel och att ha roligt ihop med kollegor från hela Region Stockholm är i fokus. Genom att delta i tävlingen får ni inte bara chansen att visa upp sina bowlingfärdigheter\, utan också att skapa nya kontakter och lära känna era kollegor på ett annorlunda och avslappnade sätt. \n Datum: Torsdag 11 april\, 2024 \nFör vem: tävlingen är öppen för alla med medlemskap i en av RSIFs föreningar för 2024 \nHitta din förening och bli medlem \nTider och antal platser:  \n\n1a Start  17.00 – 18.30 kapacitet 16st (2/bana)\n2a Start  18.30– 20.00 kapacitet 16st (2/bana)\n\nFormat: Individuellt 4 serier. Bästa förening – högsta snitt. Extra tävling Best Of The Best med fint extrapris \nKlasser:  \n\nDamer\nDamer 55+\nHerrar\nHerrar 55+\nTävlingsbowlare\, damer +8/ser (de som har tävlingslicens\, spelar i någon halliga)\n\nBästa förening – högsta snitt (alla deltagares resultat delas per serie)\n\nInfo om tävlingen: \n\nAnmäl sin närvaro senast 30 min innan start\, då tilldelas spelaren en startbana\nNamn\, klass\, förening kommer upp på skärmarna\n2 rutors uppvärmning\nAlla spelare spelar 4 serier\nResultaten finns med på skärmarna hela tiden\nResultatlista med ledarresultat redovisas inför varje start\n\nSubventionerat medlemspris: 110 kronor \nOrdinarie pris:160 kronor \nAnmäl dig så här: välj startid och betala\, punkt 1 eller 2. Därefter måste fylla i din klass\, speltid\, namn och klass. punkt 3. Efter det är du anmäld. \n\nAnmäl dig här till 1:a start\, klockan 17.00-18.30\nAnmäl dig här till 2:a start\, klockan 18.30-20.00\nRegistrera klass förening mm: https://forms.office.com/e/EkXfScLKnV\n\nFrågor! rsif.sf@regionstockholm.se\, 070 484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/bowling-regionsmasterskap/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/04/Bild1-e1723472481259.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240413T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240413T113000
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240307T153752Z
LAST-MODIFIED:20240307T153752Z
UID:10000352-1713002400-1713007800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:KSFF\, Gong-gong Yoga
DESCRIPTION:Följ med på Gong-gong yoga med KSFF!\nStarta helgen på bästa sätt med en ny och skön yogaform med en tusenårig historia. \nInom Gong Yoga använder vi oss av ljudvågorna från Gongen för ett avslappnade och meditativt tillstånd. \nNär: Lördag 13/4 klockan 10.00 \nVar: Gribbylund\, Täby. \nPris: 200 kr inklusive lunch efteråt. \nÖvrig info: Passar bra med mjuka sköna kläder. \nÖppen för medlemmar i KSFF \nMax antal 10 personer. Först till kvarn! \nLänk till anmälan \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/ksff-gong-gong-yoga/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/03/received_5811745828950156-e1709825512794.jpeg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240414T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240414T150000
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240318T125853Z
LAST-MODIFIED:20240319T080101Z
UID:10000353-1713088800-1713106800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad\, Lida-Tumba
DESCRIPTION:Söndagen 14:e april – Lida – Tumba \nStart kl 09.50 T-centralen för vidare färd med pendeltåg 40 mot Södertälje till Tullinge station\, varifrån buss 721\, läge F går till Lida\, \nalternativ vid buss 721 läge F i Tullinge eller kl 10.50 vid busshållplats Lida. \nLida är den stadsnära skogen\, en plats där man både kan finna lugnet och det enkla äventyret. På denna söndagspromenad får du uppleva en mycket vacker och värdefull del av den Sörmländska naturen. \nVi fikar utomhus två gånger\, medtag egen matsäck. \nPromenadvärdar: Ulla och Siw \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän. \nVill du läsa mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-lida-tumba/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/03/oskars-sylwan-uJEX3Ju1NAc-unsplash-scaled-e1710751909422.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240415T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240415T210000
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20231205T100933Z
LAST-MODIFIED:20240416T132819Z
UID:10000309-1713204000-1713214800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Löpskola för nybörjare - inställd
DESCRIPTION:Friskvårdsbidragsgrundad aktivitet\n  \nKom igång med löpning – utvecklas\, ha kul och få träning på köpet. Och inspireras att sedan fortsätta löpträna på egen hand. \nLöpning är en enkel och billig motionsform som du kan bedriva vart som helst. Du stärker hjärtat och skelettet. Du blir stresståligare och håller hjärnan i trim. Det är kul och ger dig en massa andra positiva effekter.\nTa chansen att gå vår löpskola där vi tränar på löpteknik\, löpkoordination och löpstyrka. Du kommer att bli invigd i fartlek\, intervaller\, löpstyrkecirkel och backträning. Allt anpassat efter den enskildes nivå. \nFör vem: medlemmar i en av RSIFs föreningar med medlemskap för 2023 \nPlats: Rålambshovsparken med samling under Lilla Västerbron vid löpbanorna. \nCoach: Elmar Engholm (tidigare landslagslöpare på 1 500 meter). \nTid: Måndagar\, klockan 18.00-19.00 \nAntal pass: 8 \nStart: 15 april \nStop: 3 juni \nPris:  650 kronor (subventionerat medlemspris) \nVid anmälan anger du den e-postadress och det lösenord som du angav när du blev medlem \nOrdinarie  förhandlat pris: 850 kronor\nBlir det plats över öppnar vi upp för vänner och familj som betalar ordinarie pris. Intresserad? Kontakta RSIFs kansli. \nKursen är inställd och det går inte att anmäla sig till den längre\nObservera att det inte finns något omklädningsrum. Kom ombytt och klar.\nMedtagna väskor kommer att vara under uppsikt men var och en ansvarar dock för sina privata ägodelar. \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/lopskola-for-nyborjare-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/jefferson-sees-gilCd9_Jjv0-unsplash-kopiera1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240424T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240424T200000
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240416T072727Z
LAST-MODIFIED:20260113T141948Z
UID:10000358-1713981600-1713988800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Fotoklubbens medlemsmöte
DESCRIPTION:Välkommen till månadsträffen onsdag den 24 april kl 18.00 \nEva Lindmark berättar om kurser hon varit på och visar bilder\, Lena Nikkola visar bilder från sina resor\nInformation om kommande träffar och utställningen och naturligtvis från årsmötet.\nTemabild  \nVi ses på Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men entrén är mitt på huset.\nVi har nu tillgång till fika\, köp med dig något till magen kom från kl 17.30. Mötet börjar kl 18.00 OBS! att porten låser kl 18.00. Kommer du efter kl 18 ring Johan 0709449234. \nIngen anmälan behövs
URL:https://regionstockholmsif.se/event/medlemsmote-onsdagen-den-24-april/
CATEGORIES:Foto
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:fotoklubben@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240428T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240428T140000
DTSTAMP:20260619T070950
CREATED:20240408T104107Z
LAST-MODIFIED:20240422T154625Z
UID:10000355-1714294800-1714312800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Åkersberga
DESCRIPTION:Söndag den 28:e april – Åkersberga\nStart klockan 09.25\, vid busstorget vid Danderyds sjukhus för vidare färd med buss 626 läge O\, till Åkersberga station. För den som hellre tar Roslagsbanan går ett tåg mot Österskär klockan 09.31 till Åkersberga station där vi andra möter upp utanför Pressbyrån. \nKom med på denna fina vandring i Åkersberga där vi börjar med att ta en promenad längs kanalen för att sedan ta en tur i Hacksta friluftsområde och avslutar med en promenad till Österskär varifrån vi sedan tar Roslagsbanan tillbaka till Östra station/Tekniska Högskolan. \nVi kommer att ha två raster utomhus\, så ta med både matsäck och fika. \nDetta är vårens sista promenad men vi är åter söndagen den 8:e september 2024. Under sommaren kommer vi att hålla några så kallade sommarpromenader. Datum för dessa är ännu inte fastställt\, men håll utkik här på hemsidan. \nPromenadvärdar: Anneli och Ulla \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän. \nVill du läsa mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!  \nKom gärna med idéer om var du vill gå eller om du själv har någon promenad som du vill dela med dig av. Kanske har du någon övrig fråga? Hör då av dig till rsif.sf@regionstockholm.se  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-akersberga/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/04/15042024-Sondagspromenad-e1712572707513.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR