BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240804T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240804T170000
DTSTAMP:20260418T152943
CREATED:20240618T102659Z
LAST-MODIFIED:20240716T101648Z
UID:10000366-1722765600-1722790800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Sommarpromenad 4:e augusti- Bogesundslandet
DESCRIPTION:Söndagen 4: augusti – Bogesundslandet \nStart kl 09.45 Ropstens T-bana\, utgången mot busstorget och Lidingöbanan för gemensampromenad ner till Norra Kajvägen och SL-båt 80\, alternativt Norra Kajvägen kl 10.00. \nPromenadsnätverkets andra promenad går på Bogesundslandet där vi vandrar Stortallsrundan. Under resan hit som tar 50 minuter får du chansen att njuta av Stockholm fina skärgården från sjösidan. \nVi kommer att ha två raster utomhus\, så ta med både matsäck och fika. Tag även med badkläder om så önskas. \nPromenadvärdar: Anneli och Eva \nVi har ytterligare en så kallad ”sommarpromenad” lördagen den 24:e augusti då vi vandrar på skärgårdsön Grinda. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän\, men du är lika välkommen att delta ensam. Vilket de flesta också göra och det är lite själva idén- har man ingen att promenera med – promenera med oss.  \nVill du läsa mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!  \nKom gärna med idéer om var du vill gå eller om du själv har någon promenad som du vill dela med dig av. Kanske har du någon övrig fråga? Hör då av dig till rsif.sf@regionstockholm.se  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-4-augusti-bogesundslandet/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/04/IMG_0979-002-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240821T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240821T000000
DTSTAMP:20260418T152943
CREATED:20231218T154027Z
LAST-MODIFIED:20240813T122409Z
UID:10000316-1724198400-1724198400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Convinistafetten - till subventionerat medlemspris
DESCRIPTION:Convinistafetten är Sveriges största stafett där 5 lagdeltagare springer eller går 5 km var. I stafettklassen  springer varje lagmedlem 5 km var och växlar stafettpinnen i växlingsområdet . I promenadklassen går laget tillsammans den 5 km långa banan. Vid målgång väntar en välförtjänt picknick för alla lag. 2024 års medlemmar i en RSIF-förening anmäler sig till ett starkt subventionerat pris. \nVälkommen till en aktiv\, positiv och energigivande kväll På Norra Djurgården\, Stora Skuggan\, där du och dina kollegor både får ladda ut och upp batterierna. \nObs! På grund av lågt anmälningsantal kommer RSIF inte finnas på plats med tält. \nVäl mellan två klasser\nStafett: Varje lag består av 5 deltagare. Varje deltagare springer 5 kilometer innan stafettpinnen lämnas över.\nPromenadklass: Du som hellre vill gå kan göra det i promenadklassen. Det är fem deltagare i varje lag – alla startar samtidigt och laget kan promenera tillsammans.\n \nSista dag för att kunna anmäla sig med RSIFs rabattkod är fredag den 16 augusti\, klockan 18.00. \nNär: onsdag eller torsdag 21-22 augusti \nStart:\nKl. 17.30 startar lag med startnummer 1-. \nKl. 17.33 startar lag med startnummer 1001-.\nKl. 17.36 startar lag med startnummer 2001-.\nKl. 17.40 startar promenadklassen (alla deltagare startar och promenerar tillsammans) \nVar: Norra Djurgården\, Stora Skuggan \nOrdinarie pris: 1495 kronor – 2095 kronor \nMedlemspris (medlem 2024): 695 kronor \nOBS! Alla deltagare som tar del av RSIFs subventionerade medlemspris på Convinistafetten ska innan anmälan löst medlemskap i en av RSIFs föreningar för 2024. Och att bli medlem och att förnya medlemskap är alltid en aktiv handling. \nÄnnu inte medlem? Hitta din förening och bli medlem nu \nFör att anmäla ett lag:  Du anmäler ditt intresse via att trycka dig vidare till länken för intresseanmälan. Länk till intresseanmälan \nDu trycker sedan dig vidare på den sidan via knappen ”anmäl dig” och införskaffar dig en gratis biljett\, du kommer sedan få ett mejl från RSIFs kansli inom en arbetsdag med all information kring hur du får tillgång till det subventionerade medlemspriset och hur du gör din anmälan. \nLäs mer om Convinistafetten \nObservera att vi inte subventionerar i efterhand om anmälan gjorts utan att använda RSIFs rabattkod.\nSista dag för att kunna anmäla sig med RSIFs rabattkod är fredag den 16 augusti\, klockan 18.00.\n \nDen viktigaste deltagarinformationen hittar du här\n\nHitta hit \nStart och mål vid Stora Skuggan på Norra Djurgården. Om du inte möjlighet att ta dig ut gående eller med cykel så är det väldigt enkelt och miljövänligare att ta sig till evenemangsområdet via tunnelbanans röda linje 14. Buss 50\, 540\, 670 och 680 går alla till Universitetet. Roslagsbanan 27\, 28 och 29 från Stockholm Östra Station stannar vid Universitetet. För ytterligare information se: SL.se \nFölj sedan skyltning mot evenemangsområdet. \nFör dig som måste åka bil kan det finnas platser på Universitetets parkering\, alternativt på Bergiusvägen. Tänkt på att betala avgift så du inte får böter. Du kan inte stå på evenemangsområdet eller på vägarna omkring evenemangsområdet.  \nTänk på att vara ute i god tid och att det finns risk för parkeringsböter om du parkerar fel. \nEgen samlingsplats \nPå evenemangsområdet är det mycket folk i rörelse\, både löpare och publik. Därför kan det vara bra att redan innan start bestämma en samlingsplats\, t.ex. vid någon av de skyltar med bokstäver A – D som är uppsatta på evenemangsområdet.  \nVälkommen till Convinis Lounge! \nKom och upplev Convinis smarta koncept för arbetsplatser. Här kan du handla snacks och dryck i Convinibutiken och testa deras schyssta jobbkaffe! Ladda ner Conviniappen redan nu så får du -30% rabatt när du handlar på plats!\nPassa på och spela på deras lyckohjul för att vinna fina priser! Din nummerlapp ger dig ett spel. \nHållbar takeaway! \nPanter kommer att finnas på plats\, så preppa redan nu genom att ladda ner Panter-appen! Vad är då Panter? Jo\, det är ett pantsystem som erbjuder flergångskaffemuggar i ett roterande lånesystem. Skanna\, låna och lämna tillbaks. Hållbar takeaway\, helt enkelt! \nSista minuten-avhopp i laget? \nAlla kan få förhinder. Saknar ni plötsligt en löpare i ert lag? Lugn\, Convini har lösningen. De lånar ut glada och pigga reserver\, så kallade Convinianer\, så att ni får ett fulltaligt lag. Helt gratis! Antalet Convinianer är begränsat och max 1 Convinian per lag. Detta bokas på plats\, från 16.30. Först till kvarn gäller! \nOmklädningsrum   \nAlla som har möjlighet att byta om hemma uppmanas att göra detta. Det finns möjlighet att byta om på Frescati Sports Center till en kostnad av 40 kr/person. Vägbeskrivning från T-bana Universitetet till Frescati Sports Center. \nToaletter finns uppställda i anslutning till evenemangsområdet. \nStart\, växling och mål för stafetten \nKl. 17.30 startar lag med startnummer 1-. \nKl. 17.33 startar lag med startnummer 1001-.\nKl. 17.36 startar lag med startnummer 2001-.\nFörsta sträckans löpare hämtar stafettpinnen vid startplatsen bredvid informationstältet från kl. 16.30 mot uppvisande av första sträckans nummerlapp. Växlingen går till så att stafettpinnen lämnas över växlingslinjen till nästa löpare. För att undvika trängsel vid växlingen\, ställ dig i växlingsfållan tidigast 5 minuter innan din lagkamrat förväntas komma in. Ställ dig under skylten som hänvisar till lagets startnummer.  \nFör att undvika att sista sträckans löpare får springa i mörker gör vi ibland en så kallad omstart. Har inte 4:e sträckans löpare kommit till växlingslinjen senast kl. 19.45 så blir det en omstart. 5:e sträckans löpare får i så fall springa i väg på ett nytt startskott innan lagkamraten har kommit till växlingslinjen. I stället för att växla springer 4:e sträckans löpare i mål. Sedan lägger vi ihop tiderna så att laget får rätt sluttid.  \nStart för Promenaden \nKl. 17.40 startar promenadklassen.\nFör promenadklassen sker ingen växling utan alla promenerar tillsammans direkt in i mål och därför krävs heller ingen stafettpinne. \n  \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/convinistafetten-till-subventionerat-medlemspris-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/12/Lopp_top1042.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240824T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240824T000000
DTSTAMP:20260418T152943
CREATED:20240618T113952Z
LAST-MODIFIED:20240813T065322Z
UID:10000367-1724457600-1724457600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Sommarpromenad 24 augusti - Grinda
DESCRIPTION:Lördagen den 24:e augusti – Grinda \nVi åker Waxholmsbåt till Grinda. Kostnad enkelväg 125 kronor\, 79 kronor reducerat pris.\nSamling på strömkajen 10.20 och avgång med båten Storskär som lossar 10.30.  \nPromenadnätverkets sista promenad för den här sommaren går till Grinda i Stockholms mellersta skärgård\, drygt 1\,5 timme från Stockholms storstadspuls. \nGrinda är ett Naturreservat som ägs av Skärgårdsstiftelsen och en av skärgårdens mest populära och välbesökta öar.  Hit åker den som vill komma bort en stund och njuta av lugnet\, naturen\, bad.\nVi kommer att ha två raster utomhus\, så ta med både matsäck och fika. Tag även med badkläder om så önskas. \nOm du så önskar kan du själv boka en plats på vandrarhemmet och stanna kvar över natten och åka hem först på söndagen. \nKlicka här för att komma till vandrarhemmets hemsida \nPromenadvärdar: Ulla och Siw \nDenna promenad är sommaren sista tillsammans med RSIF:s promenadnätverk men söndagen den 8:e startar vi åter med våra Söndagspromenader varannan söndag så håll utkik på hemsidan. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän\, men du är lika välkommen att delta ensam. Vilket de flesta också göra och det är lite själva idén- har man ingen att promenera med – promenera med oss.  \nVill du läsa mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!  \nKom gärna med idéer om var du vill gå eller om du själv har någon promenad som du vill dela med dig av. Kanske har du någon övrig fråga? Hör då av dig till rsif.sf@regionstockholm.se 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sommarpromenad-10-augusti-grinda/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/06/adrien-aletti-acbyOqkHbL0-unsplash-scaled-e1718709868650.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240828T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241211T171500
DTSTAMP:20260418T152943
CREATED:20240816T093158Z
LAST-MODIFIED:20240816T111922Z
UID:10000382-1724860800-1733937300@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 35 onsdag den 28/8 avslut vecka 50 onsdag 11/12\, 14 st tillfällen. \nKostnad:  1200 kr för alla 14 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/08/Yoga-Lina-HT24-60-proc-e1723804375526.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR