BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240828T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241211T171500
DTSTAMP:20240816T111922Z
CREATED:20240816T093158Z
LAST-MODIFIED:20240816T111922Z
UID:10000382-1724860800-1733937300@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 35 onsdag den 28/8 avslut vecka 50 onsdag 11/12\, 14 st tillfällen. \nKostnad:  1200 kr för alla 14 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/08/Yoga-Lina-HT24-60-proc-e1723804375526.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240903T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241126T170000
DTSTAMP:20240827T140249Z
CREATED:20240827T140026Z
LAST-MODIFIED:20240827T140249Z
UID:10000383-1725380100-1732640400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 24
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 36 tisdag den 3/9\, avslut vecka 47 tisdag 19/11 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-ht-24/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240917T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241030T170000
DTSTAMP:20241003T150959Z
CREATED:20240917T124649Z
LAST-MODIFIED:20241003T150959Z
UID:10000384-1726560000-1730307600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Erbjudande om kiropraktisk behandling
DESCRIPTION:För dig som är medlem i IF Oliven kan vi nu erbjuda rabatterad kiropraktisk behandling under en tidsbegränsad period. \nErbjudandet gäller till och med 30 oktober 2024. Erbjudandet gäller endast på praktiken i Stockholms Tennishall\, Elersvägen 37\, ett stenkast från Lindhagen. \nNi bokar tid genom att ringa Emil direkt 076-8116045 eller via denna länk https://bokadirekt.se/places/st-sports-clinic-57030 \nMeddela Emil att ni kommer från IF Oliven för att ta del av det rabatterade priset. Var beredd att visa upp e-tjänstekortet vid besöket.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/erbjudande-om-kiropraktisk-behandling/
LOCATION:ST Sports Clinic\, Elersvägen 37\, Stockholm
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/09/kiropraktor2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241002T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241002T180000
DTSTAMP:20240812T135808Z
CREATED:20240806T132901Z
LAST-MODIFIED:20240812T135808Z
UID:10000376-1727888400-1727892000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Guidad museievisning -  Raoul\, en liten utställning om en stor gärning.
DESCRIPTION:  \nFotograf: Ola Myrin\, Sveriges museum om Förintelsen\nVälkommen till den nya utställningen på Sveriges museum om förintelsen som handlar om Raoul Wallenberg.  \nUtställningen lyfter hela Raouls liv med fokus på tiden i Budapest. Med avstamp i barndomen och relationerna som formade honom fortsätter utställningen med att belysa uppdraget som Raoul fick och händelserna i Budapest 1944–1945. \nI de avslutande delarna får besökaren veta mer om människorna som Raoul räddade och kan ta del av vittnesmål från personer som mötte Raoul. Här berättas även om Raouls försvinnande i januari 1945. \nDatum och tid: Den 2:a oktober kl. 17.00 \nKostnad: 35 kr medlemspris \nHitta hit:   \nAdress: Torsgatan 19  \n-Närmaste tunnelbanestation är S:t Eriksplan.  \n-Ett flertal av SL:s innerstadsbussar stannar vid S:t Eriksplan i närheten av museet. Bland annat buss 3 och 4.  \nKläder och väskor:  \n\nDet är inte tillåtet att ta med jackor eller väskor som är större än ett A4-papper in i museets utställning.  \nDet finns mindre skåp i entrén till museet\, där du kan låsa in dina ytterkläder.  \nObs! Vi kan inte ansvara för större väskor som inte får plats i skåpen utan hänvisar till större skåp som finns på exempelvis Stockholms centralstation.\n\nAnmäl dig här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/guidad-museivisning-raoul-en-liten-utstallning-om-en-stor-garning/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/08/Raoul-Wallenberg-scaled-e1722953549583.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241003T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241003T200000
DTSTAMP:20240930T134540Z
CREATED:20240812T155853Z
LAST-MODIFIED:20240930T134540Z
UID:10000378-1727978400-1727985600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Bowling - gratis träningstillfälle för att komma igång
DESCRIPTION:Vi har fått önskemål om regelbunden träning för bowlingintresserade medlemmar. Vi tar nu tempen genom att erbjuda till ett gratis tillfälle på New Bowl center vid Gullmarsplan.  Efter introduktion med spelregler och teknik ges tid till eget spel.  Visar sig intresset tillräckligt stort kommer vi slå slag i saken och boka in regelbundna träningstider varannan vecka. Träning till ett bra pris för dig och andra intresserade medlemmar. Anmäl dig om detta koncept är något för dig! \nNär: 3 oktober\nTid: 18.00-20.00\nVar: New Bowl Center vid  Gullmarsplan.\nAdress: Simlångsvägen 50\, 120 39 Stockholm \nPris: Gratis. Medlemskap för 2024 i en lokal RSIF föreningar krävs.\nInte medlem än? Bli medlem \nAnmäl dig här
URL:https://regionstockholmsif.se/event/bowling-gratis-traningstillfalle-for-att-komma-igang/
LOCATION:New Bowl Center Gullmarsplan\, Simlångsvägen 50\, Årsta\, 120 39
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2020/11/michelle-mcewen-yk2VUa5vtA0-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241006T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241006T160000
DTSTAMP:20240923T073220Z
CREATED:20240816T073403Z
LAST-MODIFIED:20240923T073220Z
UID:10000381-1728208800-1728230400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Prästgården - Viby
DESCRIPTION:Söndagen den 6.e oktober – Prästgården\, Upplands Väsby – Viby\, Sollentuna \nStart kl 10.15 busstorget Upplands Väsby \, vid buss 536 mot Eds Allé\, läge F. \nLämpligt tåg går från T-Centralen kl 09.38 – sitt i första vagnen och ta till höger när du kommer ut från stationen i Upplands Väsby – alternativt station Prästgården\, Upplands Väsby kl 10.18. \nVi går till viss del på Ingegerdsleden som är en 11 mil lång pilgrimsled som går från Storkyrkan i Stockholm till Uppsala domkyrka och slingrar sig på gång- och cykelvägar\, skogsstigar och gamla landsvägar samt mellan gamla bondbyar\, herresäten och sjöar.  \nTag med egen matsäck då vi har en längre matrast utomhus. \nPromenadvärdar: Anneli och Eva \n  \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän\, men du är lika välkommen att delta ensam. Vilket de flesta också göra och det är lite själva idén- har man ingen att promenera med – promenera med oss.  \nVill du läsa mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!  \nKom gärna med idéer om var du vill gå eller om du själv har någon promenad som du vill dela med dig av. Kanske har du någon övrig fråga? Hör då av dig till rsif.sf@regionstockholm.se 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-ingegerdsleden/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/02/larisa-birta-D9gWibH5_kY-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241009T184500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241009T200000
DTSTAMP:20240927T130125Z
CREATED:20240917T140259Z
LAST-MODIFIED:20240927T130125Z
UID:10000386-1728499500-1728504000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Reflexbanelöpning i Älvsjöskogen
DESCRIPTION:Vi bjuder in dig till en kväll med reflexbanelöpning den 9 oktober!\nReflexbanelöpning är en typ av löpning som sker på stigar i skogen under mörker. Banan är markerad med reflexer som lyser upp när de träffas av ljuset från en pannlampa\, vilket hjälper löparen att hitta vägen. Detta skapar en spännande och utmanande upplevelse där deltagarna springer i mörkret\, ofta på ojämna och varierande underlag som stigar med rötter och stenar. \nDetaljer: \n\nDatum: 9 oktober (sista anmälningsdag 7/10)\nTid: Start kl. 19.00 (samling kl. 18.45)\nPlats: Älvsjö gamla IP\, utanför OK Älvsjö Örby klubbstuga\nBanan: Är cirka 5 km lång och vi räknar med att det kan ta upp mot en timme att komma igenom\nDeltagare: Max 15 personer\, först till kvarn\nKostnad: Gratis för IF Oliven-medlemmar\nInfo: Mikael Ranhagen\, 079-333 79 15\n\n\nAtt tänka på: \n\nTa med pannlampa och bra skor\, då banan går på en stig som bitvis är stenig och full med rötter.\nDet finns Omklädningsrum och dusch före och efter löpningen.\nVi kommer att hålla ett tempo så att alla kan vara med.\nHör av dig om du saknar pannlampa så försöker vi fixa en till dig.\n\nVägbeskrivning: Vi ses kl. 18.45 på Älvsjö gamla IP\, Klubbevägen 11\, Älvsjö. Platsen ligger cirka 1\,2 km från Älvsjö station. Parkering finns runt om i bostadsområdet. \nHoppas du kan komma och vara med på en härlig löprunda i höstmörkret! \nAnmäl dig här.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/reflexbanelopning-i-alvsjoskogen/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/09/reflexlopning.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241016T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241016T203000
DTSTAMP:20241003T110808Z
CREATED:20240917T125850Z
LAST-MODIFIED:20241003T110808Z
UID:10000385-1729099800-1729110600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:IF Oliven bjuder in till julpyssel i Tinas ateljé
DESCRIPTION:Evenemanget är fullt!\nFölj med och skapa i Tinas ateljé tillsammans med IF Oliven.  \nLedare för den kreativa verkstaden är Tina Grimstedt\, fotograf\, konstnär\, inredare och designer.  \nVi kommer att hålla till i Tinas ateljé på Kvarnholmen\, Nacka (5 minuter med buss från Slussen). Målet är att alla ska hinna skapa något under kvällen som är färdigt att ta med sig hem samma kväll.  \nIF Oliven sponsrar med halva avgiften\, så din investering blir 200 kronor\, inklusive material.  \nTid: 16 oktober klockan 17.30-20.30\nPlats: Mjölnarvägen 18B\, Kvarnholmen\nPris: 200 kr för medlemmar i IF Oliven  \nAnmälan:\nEvenemanget är fullt.\nMax antal är 10 personer.   \nÄr du ännu inte medlem? Det kostar bara 100 kronor. Läs mer och bli medlem här  \nVi kommer att öppna upp anmälan för medlemmar i andra föreningar i regionen i mån av plats.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/if-oliven-bjuder-in-till-julpyssel-i-tinas-atelje/
LOCATION:Kreativ verkstad\, Mjölnarvägen 18 B\, Nacka\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/04/kreativ.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241016T191500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241016T203000
DTSTAMP:20240930T122136Z
CREATED:20240930T121957Z
LAST-MODIFIED:20240930T122136Z
UID:10000392-1729106100-1729110600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Längdskidträff på Alewalds
DESCRIPTION: \nVälkommen onsdag 16 oktober 2024 till Alewalds på Kungsgatan 32 i Stockholm!\nUnder kvällen håller Alewalds specialöppet bara för Region Stockholm idrotts- och friskvårdsförbund.\nVi på Alewalds inleder kvällen med en genomgång av vad som är viktigt att tänka på när det gäller val av pjäxor\, skidor\, bindningar och stavar. Därefter får ni i lugn och ro titta igenom vårt sortiment\, prova och handla till bra pris.Passa på att förnya er utrustning inför vinterns kommande äventyr och utmaningar! \nALEWALDS KOMMER ATT ERBJUDA 20% RABATT PÅ ALLA LÄNGDSKIDRELATERADE PRODUKTER \n*När ni köper era längdskidor på Alewalds ingår alltid teknikträning och vallaskola i priset. Dessutom har ni som anställda på Region Stockholm möjlighet att gå med i vår stamkundsklubb med högsta bonus\, det innebär att ni får upp till 10% återbäring på era inköp.\nNär: Onsdag 16 oktober kl 19.15-20.30.Var: Alewalds\, Kungsgatan 32 i Stockholm. \nAnmäl ditt intresse HÄR
URL:https://regionstockholmsif.se/event/landskidtraff-pa-alewalds/
LOCATION:Alewals\, Kungsgatan 32\, Stockholm\, 111 35
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/09/Skidor-Vinter-e1758906779161.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241020T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241020T150000
DTSTAMP:20241018T110311Z
CREATED:20241002T075206Z
LAST-MODIFIED:20241018T110311Z
UID:10000397-1729418400-1729436400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Orlången
DESCRIPTION:Söndagen den 20:e oktober – Orlången \nStart Huddinge centrum 10.25. Buss 744 avgår 10.30 från hållplats K mot Gladö kvarn.\nVi vandrar från Ballingsnäs till Ågesta. Vi kommer att följa skolleden. Den gick skolbarnen förr till skolan.\nFrån Ågesta går det sedan buss till Farsta. \nPromenadvärdar: Siw och Ulla \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän\, men du är lika välkommen att delta ensam. Vilket de flesta också göra och det är lite själva idén- har man ingen att promenera med – promenera med oss.  \nVill du läsa mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!  \nKom gärna med idéer om var du vill gå eller om du själv har någon promenad som du vill dela med dig av. Kanske har du någon övrig fråga? Hör då av dig till rsif.sf@regionstockholm.se 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-orlangen/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2020/09/skogen_om_hosten.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241023T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241023T200000
DTSTAMP:20260113T141947Z
CREATED:20241007T175019Z
LAST-MODIFIED:20260113T141947Z
UID:10000398-1729706400-1729713600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFFOTO - Månadsträff 23 oktober
DESCRIPTION:Välkommen till månadsträffen onsdagen den 23 oktober kl 18.00 \nUppdatering inför utställningen\nTemabilden: Övergång  \nHar du någon kollega som är nyfiken på klubben och är anställd inom regionen\, ta gärna med dig kollegan till mötet. \nVi ses på Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men entrén är mitt på huset.\nVi har nu tillgång till fika\, köp med dig något till magen kom från kl 17.30. Mötet börjar kl 18.00 OBS! att porten låser kl 18.00. Kommer du efter kl 18 ring Johan 0709449234. \nAnmälan https://rsif.memlist.se/event/299
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rsiffoto-manadstraff-23-oktober/
LOCATION:Karolinska Solna\, Princeton\, Eugeniavägen 18c\, Stockholm\, Sverige
CATEGORIES:Foto
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/10/DSCF0832.jpg
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:fotoklubben@rsif.se
GEO:59.34919;18.03421
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Karolinska Solna Princeton Eugeniavägen 18c Stockholm Sverige;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Eugeniavägen 18c:geo:18.03421,59.34919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241023T200000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241023T210000
DTSTAMP:20241018T112442Z
CREATED:20240927T112414Z
LAST-MODIFIED:20241018T112442Z
UID:10000387-1729713600-1729717200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på funktionell träning i Årsta
DESCRIPTION:Haka på och testa funktionell träning – träningsformen som gör dig starkare och mer rörlig i vardagen.  \nGenom dynamiska övningar som knäböj\, marklyft\, utfall\, rodd och pressövningar tränar du hela kroppen på ett sätt som förbättrar din balans\, koordination och stabilitet. Det handlar om att träna kroppen för att klara de rörelser vi utför varje dag – som att lyfta\, böja\, dra och bära – men med ökad kontroll och styrka. \nDatum: 23 oktober \nTid: Kl. 20.00-21.00 (samling kl. 19.45) \nPlats: Träningslabbet\, Bolmensvägen 49\, Årsta \nDeltagare: Max 15 personer\, först till kvarn \nKostnad: Gratis för IF Oliven-medlemmar. 50 kr för medlemmar i andra RSIF-föreningar. \nInfo: Mikael Ranhagen (RLK)\, 079-333 79 15 \nAtt tänka på: Passet kan anpassas till träningsbakgrund och erfarenhet. Alla kan vara med. \nAnmäl dig här senast 22 oktober.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-funktionell-traning-i-arsta/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/09/Firefly-Gym-equipment-like-barbells-and-dumbbells-on-a-wooden-floor-in-a-dark-room-with-people-walki.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241024T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241024T190000
DTSTAMP:20241014T142121Z
CREATED:20240808T104339Z
LAST-MODIFIED:20241014T142121Z
UID:10000377-1729792800-1729796400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Föreläsning om stress med Anders Hedin
DESCRIPTION:Under Anders Hedins föreläsning  ”vaccin mot stress – fyra sprutor” får du konkreta verktyg som kan tillämpas direkt för att dämpa oro och stress. Du får lära dig hur hjärnan fungerar och varför du reagerar som du gör i en stressad situation. Anders sätter ljus på det senaste inom forskningen kring hur hjärnan fungerar och stress. Föreläsningen riktar sig till alla som vill bli bättre på att hantera stress\, både enskilda\, arbetsplatser och organisation..\n \nNär: 24 oktober\nTid: klockan 18.00 – 19.00\nVar: Åsö vuxengymnasiums aula\, Blekingegatan 55. Ingång mot gården\, huskropp G.. \nFöreläsningen är öppen för alla medarbetare i Region Stockholm.\nMedlemmar i en RSIF-förening anmäler sig gratis och övriga i Region Stockholm betalar 100 kronor. \nPoster för utskrift\n \nBli medlem\nAnmälan för medlemmar (0 kr)\nAnmälan för övriga  (100 kr) \nFöreläsningen\nFöreläsningen utgår från evidensbaserad forskning och vetenskap om hur hjärnan fungerar när den är stressad. De senaste åren har det kommit ny forskning inom det som kallas metacognition. Förenklat kan man säga att den baseras på hur hjärnan reagerar på stress och det innebär en förflyttning av fokus från det yttre till det inre. Genom att få insikt om grundorsakerna till stress blir det möjligt att både förebygga och dämpa oro och andra stressrelaterade problem. \nAtt komma tillrätta med stress är en viktig fråga inte bara på individnivå utan även för samhället i stort eftersom det idag är många som är sjukskrivna som en följd av stress. Det är naturligtvis också ett problem för personen som blir sjukskriven och också en mycket kostsam affär för företag i form av minskad produktivitet. \n\n\n\n\n\n\nOm Anders Hedin\nAnders Hedin har en gedigen bas från vetenskap och forskning tack vare sin bakgrund som docent. Förutom sina år som forskare har Anders också arbetat som chef i 20 år\, varav 4 år med globalt ansvar. Åren har gett honom positiva erfarenheter men också insikter om hur arbetet gjorde att familjen blev lidande. Efter åren inom både den akademiska världen och näringslivet valde han till slut att starta en ny bana som konsult och föreläsare. \n\nOm du vill bekanta dig mer med Anders innan föreläsningen så rekommenderar vi varmt denna podcast: #128 Anders Hedin – Stressforskaren: ”Vaccin mot stress” – Sveriges Bästa Mäklare | Podcast on Spotify
URL:https://regionstockholmsif.se/event/forelasning-med-anders-hedin-vaccin-mot-stress-fyra-sprutor/
LOCATION:Karolinska Solna\, Eugeniavägen 3\, Solna\, 17176
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/08/Anders-Hedin-2_Athenas_ny-april-2021-besk.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR