BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.16.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSIF - Region Stockholms IF
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251005T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251005T140000
DTSTAMP:20250929T111608Z
CREATED:20250815T194705Z
LAST-MODIFIED:20250929T111608Z
UID:10000533-1759658400-1759672800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Vandring i Bagarmossen - Hellasgården
DESCRIPTION:Söndagen den 5 oktober \nKom med på RSIF:s promenadnätverks vandring genom Nackareservatet som är ett av landets mest välbesökta friluftsområden och här finns oändligt med möjligheter till rekreation och friluftsliv. \nSamling:\nKlockan 10.00 utan spärrarna vid T-banan Bagarmossen\, där RSIFs promenadvärdar möter upp\, du känner igen dem på de neongröna ryggsäckar. \nDu är lika välkommen ensam som tillsammans med en familjemedlem eller vän\, men minst en av er är måste vara medlem i RSIF. \nKontrollera alltid SMHIs väder kvällen innan och ta med kläder efter väder. \nRast: Vi har två raster utomhus\, ta med egen matsäck och fika. \nPromenadvärdar: Siw och Ulla \nFör vem: Medlemmar i RSIF 2025\nAlla som jobbar i Region Stockholm kan bli medlemmar\, ett medlemskap kostar 100 kr per kalenderår. \nBli medlem 2025! Logga in med ditt BankID eller e-post och lösenord. \nAvgift: Avgiftsfritt och ingen föranmälan krävs. \nHär kan du läsa mera om Söndagspromenaderna och promenadnätverket.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/vandring-i-bagarmossen-hellasgarden/
CATEGORIES:Friluft,Vandring
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/01/Bild1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251006T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251006T210000
DTSTAMP:20260113T141446Z
CREATED:20250817T191258Z
LAST-MODIFIED:20260113T141446Z
UID:10000535-1759773600-1759784400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i fotografering
DESCRIPTION:Grundkurs för dig som vill lära dig mer om fotografering \nKursen riktar sig främst till nybörjare som vill lära sig mer om hur kameran fungerar och hur man tar bättre bilder. Vi varvar teori med praktik. \nDatum och tider:\nKursen är uppdelad på tre kvällar om 3 timmar. \nTillfälle 1: 6 oktober\, kl 18-21) – Kamera\, objektiv\, inställningar\nTillfälle 2: 13 oktober\, kl 18-21) – Ljusmätning\, skärpa\, fokus\, exponering\, manuellt läge\nTillfälle 3: 20 oktober\, kl 18-21 – Ljus\, utrustning\, komposition\, tekniker\, Trix m.m. \nLokal: Marc Bygdeman\, Karolinska Universitetssjukhuset\, Eugeniavägen 3 \nUtrustning:\nTa med den kamera du har. Även om kursen inte handlar om mobilkamera så är grundprinciperna ofta samma. Har du bara mobilkamera rekommenderas att se till att det finns en kameraapp där du kan göra alla inställningar manuellt (t.ex. Lightroom). \nOm du inte har systemkamera men är nyfiken på att testa kan du låna en Canon systemkamera och objektiv på plats. Antalet är dock begränsat så det kan hända att man får turas om. \nKostnad:\nFör medlemmar i RSIF Fotoklubb är kursen kostnadsfri.Om du inte är medlem än börjar du med att se till att vara medlem i både RSIF och sektion Fotoklubben innan du anmäler dig. \nFör icke-medlemmar i Fotoklubben (men medlemmar i RSIF) kostar kursen 1 500 kr. \nAntal platser:\nFör att kursen ska vara så givande som möjligt för alla har vi begränsat antalet platser till 25 \nNågra saker vi går igenom \n\nKamerans uppbyggnad och vilka typer det finns\nOlika objektiv och hur de används\nHur du ställer in kameran\nHur fungerar ljusmätning\, färgtemperatur och fokus\nSkärpa och oskärpa\nExponering\nKomposition\nUtrustning\nLjus\nOlika tekniker\nTrix\n\nAnmälan är gratis för dig som är medlem i RSIFs sektion Fotoklubben för 2025. Observera att du måste betala medlemskap i Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförening  innan du kan söka och betala medlemskap i RSIFs sektion Fotoklubben.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-i-fotografering-2025-2025-10-06/
LOCATION:Karolinska Universitetssjukhuset Solna\, J3:13 Marc Bygdeman\, Eugeniavägen 3\, Solna\, 17164\, Sweden
CATEGORIES:Foto
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/12/sara-kurfess--scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251009T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251009T123000
DTSTAMP:20250923T073909Z
CREATED:20250818T113540Z
LAST-MODIFIED:20250923T073909Z
UID:10000546-1760004000-1760013000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Silversmide INSTÄLLD
DESCRIPTION:Silversmide\nLär dig hur man formger och skapar smycken och bruksföremål i silver. Vi går igenom grundläggande tekniker som sågning\, smide\, filning och lödning. Kurserna passar både nybörjare och mer erfarna. Material finns att köpa till självkostnadspris. \ntorsdag kl 10.00-12.30\nstart v 41\nLisa Rondahl Pedersen \nFör vem: medlemmar i i RSIF 2025 \nRSIFs medlemspris: 1 250 kronor\, material tillkommer\n(ordinarie pris 1500 kr)\n5 studietimmar \nVi har bytt bokningssystem \nDetta evenemang kräver medlemskap i RSIF. \n\nOm du är medlem men inte inloggad måste du logga in innan du beställer en biljett.\nOm du är medlem men ännu inte lagt in personligt lösenord klickar du på ”Byt lösenord”.\nOm du ännu inte är medlemmåste du först bli medlem i RSIF\n\nOBS! Om en biljett kräver specifikt medlemskap i sektion som du inte har så läggs inte biljetten i varukorgen \nLogga in Byt lösenord Bli medlem 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/silversmide/
LOCATION:Södergården\, Götgatan 37\, Stockholm\, 11621
CATEGORIES:Hantverk,Kultur
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251012T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251012T130000
DTSTAMP:20251009T082630Z
CREATED:20250912T112321Z
LAST-MODIFIED:20251009T082630Z
UID:10000557-1760266800-1760274000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Hundkurs - vardagslydnad och aktivering
DESCRIPTION:Vardagslydnad och aktivering\n \nTvå tillfällen med möjlighet att få tips på övningar i vardagslydnad och aktivering för dig och din hund!  \nOavsett vad du har för hund\, vad du har för relation till din hund eller varför du har hund så är det alltid roligt att göra något ihop. Så häng med på kurs!!  \nMöjligheter finns för konkreta övningar så som hundmöten\, koppelgående\, inkallning med mera. Förutom det så finns det massor med tips på aktivering som passar både familjehunden och sporthunden!   \nKom som du är\, alla hundar och människor är olika\, så vi individbaserar kurstillfället efter era önskemål!  \nFör vem: regionanställda med medlemskap i RSIF för 2025. \nBli medlem här \nNär: 12 oktober. \nTid: klockan 11.00-13.00 \nPlats: Dogtajm – Södra Stockholms Hundcenter\, Stallarholmsvägen 10\, Högdalen\,\, 124 59 Bandhagen \nPris: 150 kronor \nBetalning längst ner på denna sida och  kan göras med kort\, swish och med friskvårdsbidraget via Epassi. \nVarje kurstillfälle är separat\, men det går naturligtvis att bra att boka båda tillfällena om det finns plats.\nVi tar emot max 8 deltagare per tillfälle. \nSkriv gärna en rad i beställningen vad just du önskar få tips om för dig och din hund så kan jag\, Lina\, förbereda innan. Kommer du inte på något så kom ändå!!  \nPresentation av Lina som instruktören: \nNamn: Lina Westerling \nHåller kurser i: Allmänlydnad\, Valpkurser\, unghundskurser och i Rallylydnad. Privatlektioner och andra upplägg för ägare till hundar med svårigheter i vardagen\, här kan jag erbjuda specifika träningsprogram för ekipage att kunna jobba vidare med. Jag är även utbildad Styrketräningsinstruktör samt Friskvårdsinstruktör för hund och det är ett stort intresse för mig. Hundars fysiska välmående är ofta kopplat till deras mentala mående så att ha alla delar är fantastiskt kul! \nEgna hundar: Jag har två American Bullies\, Viruz och Emery. Med Viruz har jag tävlat Rallylydnad upp till Mästarklass och med Emery upp till Fortsättningsklass. Utöver det så fystränar vi i många olika former\, vi aktiverar oss med Parkour\, Weightpull\, balansbollsträning och Viltspår! \nDärför är jag instruktör: Jag är instruktör för jag brinner för att hjälpa hundägare att få ett härligt hundliv med sin hund oavsett nivå sen innan. Mitt hjärta klappar lite extra för hundar med olika utmaningar i beteenden eller rent fysiskt. Men lite mer klappor hjärtat för hundar av kamphundstyp. Alla hundar är fantastiska på sitt sätt och det är häftigt med variationen av hundar jag möter på kurser så oavsett ras så är jag där för dig och din hund! \n  \nDenna aktivitet kan betalas med ditt friskvårdsbidrag på Epassi.\n\nOBS! Du kan inte ha andra biljetter eller medlemskap i varukorgen som inte får betalas med Epassi för då får du inte upp det som ett betalningsalternativ. Beställ då denna biljett separat. \nVi har bytt bokningssystem \nDetta evenemang kräver medlemskap i RSIF. \n\nOm du är medlem men inte inloggad måste du logga in innan du beställer en biljett.\nOm du är medlem men ännu inte lagt in personligt lösenord klickar du på ”Byt lösenord”.\nOm du ännu inte är medlem måste du först bli medlem i RSIF\n\nOBS!Om en biljett kräver specifikt medlemskap i sektion som du inte har så läggs inte biljetten i varukorgen \nLogga in Byt lösenord Bli medlem  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/hundkurs-vardagslydnad-och-aktivering-2/
LOCATION:Dogtajm – Södra Stockholms Hundcenter\, Stallarholmsvägen 10\, Bandhagen\, 124 59
CATEGORIES:Friskvård
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/09/vaddohunar-scaled-e1757603892907.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251012T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251012T140000
DTSTAMP:20260113T141433Z
CREATED:20251008T070017Z
LAST-MODIFIED:20260113T141433Z
UID:10000572-1760266800-1760277600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFfoto Fotografering i Hagaparken
DESCRIPTION:Fotografering i Hagaparken med Agneta den12 oktober \nBerätta om en plats med 3-5 bilder. \nVi träffas vid Stallmästaregården kl 11:00 och avslutar vid Koppartälten med en fika. \nAnmälan; via mejl till aktiviteter@rsiffoto.se 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rsiffoto-fotografering-i-hagaparken/
LOCATION:Hagaparken\, Solna
CATEGORIES:Foto
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/10/Fotoklubben-logotyp.png
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:fotoklubben@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251014T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251014T200000
DTSTAMP:20251001T073850Z
CREATED:20250818T115509Z
LAST-MODIFIED:20251001T073850Z
UID:10000549-1760463000-1760472000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Täljträff - tälj i trä
DESCRIPTION:Täljträff\nEn täljkurs som passar både nybörjare och mer erfarna. Vi kommer att tälja i torrt virke\, gå igenom olika handgrepp samt verktygsvård. Slöjdknivar finns att låna. \ntisdag 17.30-20.00 start v 42\nAnita Merkelbach \nRSIFs medlemspris: 950 kronor\, material ingår\n(ordinarie pris 1 200 kr)\n5 gånger\, 15 studietimmar \nVi har bytt bokningssystem \nDetta evenemang kräver medlemskap i RSIF. \n\nOm du är medlem men inte inloggad måste du logga in innan du beställer en biljett.\nOm du är medlem men ännu inte lagt in personligt lösenord klickar du på ”Byt lösenord”.\nOm du ännu inte är medlemmåste du först bli medlem i RSIF\n\nOBS! Om en biljett kräver specifikt medlemskap i sektion som du inte har så läggs inte biljetten i varukorgen \nLogga in Byt lösenord Bli medlem 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/taljtraff-talj-i-tra-2/
LOCATION:Södergården\, Götgatan 37\, Stockholm\, 11621
CATEGORIES:Hantverk,Kultur
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/08/knife-5930548_1920-e1767368231766.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251014T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251014T200000
DTSTAMP:20251017T184822Z
CREATED:20250919T123405Z
LAST-MODIFIED:20251017T184822Z
UID:10000559-1760464800-1760472000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Americano - padelturnering 14 oktober
DESCRIPTION:Sektion Lindhagen arrangerade padelturnering tisdag 14 oktober för alla medlemmar i RSIF. \nVi spelade den sociala och roliga spelformen Americano. Nedan är några bilder från americanon. \n   \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/americano-padelturnering-14-oktober/
LOCATION:Solna Padel Club\, Fridensborgsvägen 98\, Solna\, 17060\, Sweden
CATEGORIES:Idrott,Padel
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/09/padelrack.jpg
ORGANIZER;CN="Sektion Lindhagen":MAILTO:linda.engshagen@regionstockholm.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251016T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251016T203000
DTSTAMP:20250922T075718Z
CREATED:20250922T074219Z
LAST-MODIFIED:20250922T075718Z
UID:10000563-1760641200-1760646600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Nyfiken på bowling - spela och få tips
DESCRIPTION:Är du nyfiken på bowling eller vill du lära dig mer är detta ett bra tillfälle där du både får spela och få bra tips. \nFör vem: medlem i RSIF 2025\nBli medlem här \nVar: New Bowl Center Gullmarsplan\, \nTräningstillfällen:  16 oktober (det ges även ett tillfälle den  20 november) \nTid: 19.00- 20.30 \nPris per tillfälle: 100 kronor (ordinarie pris 200 kronor)
URL:https://regionstockholmsif.se/event/lar-dig-mer-om-bowling/
LOCATION:New Bowl Center Gullmarsplan\, Simlångsvägen 50\, Årsta\, 120 39
CATEGORIES:Bowling,Idrott
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/09/Bowlinggladje-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251019T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251019T140000
DTSTAMP:20250929T113923Z
CREATED:20250929T112407Z
LAST-MODIFIED:20250929T113923Z
UID:10000570-1760868000-1760882400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Kottlasjön\, Lidingö
DESCRIPTION:Söndagen den 19:e oktober\, Kottlasjön\, Lidingö \n Samling: klockan 10.00 Strömkajen\, kajplats 6 för vidare färd med Vaxholmsbolagets SL-båt till Gåshaga brygga på Lidingö\, där RSIFs promenadvärdar möter upp\, du känner igen dem på de neongröna ryggsäckar. Alternativt ta Lindingöbanan till station Gåshaga brygga och gå sedan 350 m ner till Gåshaga brygga dit båten anländer klockan kl 10.30. \nDå både start och mål är vid Gåshaga brygga går det även att bra att åka bil\, för den som så önskar. \nDu är lika välkommen ensam som tillsammans med en familjemedlem eller vän\, men minst en av er är måste vara medlem i RSIF. \nFrån Gåshaga brygga promenerar vi till Kottlasjön\, där de fina promenadvägarna runt sjön är populära både vandrings- och löparslingor. Vid sjöns sydöstra sida är terrängen kuperad medan resten av sträckan är relativt plan. På västra sidan går stigen ett kort stycke genom Kottlas villakvarter.  \nKontrollera alltid SMHIs väder kvällen innan och ta med kläder efter väder. \nRast: Vi har två raster utomhus\, ta med egen matsäck samt fika.  \nPromenadvärdar: Anneli och Eva \nAvgift: Deltagandet är gratis och ingen föranmälan krävs. \nFör vem: Medlemmar i RSIF 2025\nMedlemskap kostar endast 100 kr per år och ger dig möjlighet att delta i RSIFs evenemang. \nBli medlem  \nFörnya ditt medlemskap (ange den e-postadress och det lösenord som är kopplat till ditt tidigare medlemskap inom RSIF) \nHär kan du läsa mera om Söndagspromenader)
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-kottlasjon/
CATEGORIES:Friluft,Vandring
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/10/Tranholmen-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251019T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251019T130000
DTSTAMP:20251007T125121Z
CREATED:20250912T111818Z
LAST-MODIFIED:20251007T125121Z
UID:10000555-1760871600-1760878800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Hundkurs - vardagslydnad och aktivering/ inställt -nytt datum kommer
DESCRIPTION:Vardagslydnad och aktivering\n \nObs! Detta tillfälle är inställt på grund av att vi inte hittat någon hall att vara i den 19 oktober. Vi söker vidare och ställer in oss på att kunna håll kurs någon gång i november.\nGör din intresseanmälan här \nTvå tillfällen med möjlighet att få tips på övningar i vardagslydnad och aktivering för dig och din hund!  \nOavsett vad du har för hund\, vad du har för relation till din hund eller varför du har hund så är det alltid roligt att göra något ihop. Så häng med på kurs!!  \nMöjligheter finns för konkreta övningar så som hundmöten\, koppelgående\, inkallning med mera. Förutom det så finns det massor med tips på aktivering som passar både familjehunden och sporthunden!   \nKom som du är\, alla hundar och människor är olika\, så vi individbaserar kurstillfället efter era önskemål!  \nNär: 12 och 19 oktober\nTid: klockan 11.00-13.00 \nPris: 150 kronor \nPlats: anges inom kort \nVarje kurstillfälle är separat\, men det går naturligtvis att bra att boka båda tillfällena om det finna plats.\nVi tar emot max 8 deltagare per tillfälle. \nSkriv gärna en rad (just nu i intresseformuläret) med vad just du önskar få tips om för dig och din hund så kan jag\, Lina\, förbereda innan. Kommer du inte på något så kom ändå!!  \nPresentation av mig som instruktören: \nNamn: Lina Westerling \nHåller kurser i: Allmänlydnad\, Valpkurser\, unghundskurser och i Rallylydnad. Privatlektioner och andra upplägg för ägare till hundar med svårigheter i vardagen\, här kan jag erbjuda specifika träningsprogram för ekipage att kunna jobba vidare med. Jag är även utbildad Styrketräningsinstruktör samt Friskvårdsinstruktör för hund och det är ett stort intresse för mig. Hundars fysiska välmående är ofta kopplat till deras mentala mående så att ha alla delar är fantastiskt kul! \nEgna hundar: Jag har två American Bullies\, Viruz och Emery. Med Viruz har jag tävlat Rallylydnad upp till Mästarklass och med Emery upp till Fortsättningsklass. Utöver det så fystränar vi i många olika former\, vi aktiverar oss med Parkour\, Weightpull\, balansbollsträning och Viltspår! \nDärför är jag instruktör: Jag är instruktör för jag brinner för att hjälpa hundägare att få ett härligt hundliv med sin hund oavsett nivå sen innan. Mitt hjärta klappar lite extra för hundar med olika utmaningar i beteenden eller rent fysiskt. Men lite mer klappor hjärtat för hundar av kamphundstyp. Alla hundar är fantastiska på sitt sätt och det är häftigt med variationen av hundar jag möter på kurser så oavsett ras så är jag där för dig och din hund! \nGör din intresseanmälan här \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/hundkurs-vardagslydnad-och-aktivering/
CATEGORIES:Friluft,Friskvård
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/09/vaddohunar-scaled-e1757603892907.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251022T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251022T200000
DTSTAMP:20251021T103239Z
CREATED:20250926T145341Z
LAST-MODIFIED:20251021T103239Z
UID:10000567-1761159600-1761163200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på Hyrox - funktionell träning för hela kroppen
DESCRIPTION:Passa på att prova på Hyrox – träningsformen som alla pratar om nu! \nVad är Hyrox?\nHyrox är en träningsform som kombinerar funktionell träning med löpning. Blandningen testar både din styrka och uthållighet\, vilket gör den här träningsformen till en utmanande och utvecklande helkroppsträning. Det är också perfekt om du vill ha tuff träning som inte kräver mycket förkunskaper. Passar både nybörjare och elitmotionär. \nUnder detta prova på-pass kommer ni att få köra ett enklare hyroxrace där ni får jobba i par och får prova på alla moment. \nFör vem: regionanställda med medlemskap i RSIF för 2025 \nBli medlem i RSIF här \nNär: 22 oktober  \nTid: 19.00-20.00 \nPris: 40 kronor \nVar: CrossFit Nordic\, Hälsingegatan 47\, 113 31 Stockholm \nBetalning längst ner på sidan:  Du kan betala med kort\, swish och med ditt friskvårdsbidrag via Epassi. \n  \nUnder en Hyroxtävling/race ingår följande övningar och där varje moment följa av 1 km löpning\, alltså totalt 8 km löpning. \n\nSkiErg: 1000 meter på en stakmaskin.\n\n\nSled Push: Skjut en viktad släde 50 meter.\n\n\nSled Pull: Dra en viktad släde 50 meter med ett rep.\n\n\nBurpee Broad Jumps: Hoppa framåt med en burpee för 80 meter.\n\n\nRowerg: Roddmaskin\, 1000 meter.\n\n\nFarmers Carry: Bär två tunga vikter 200 meter.\n\n\nSandbag Lunges: Utfallssteg med en sandsäck på axlarna\, 100 meter.\n\n\nWall Balls: Kasta en tung medicinboll mot väggen 100 gånger.\n\n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-hyrox-funktionell-traning-for-hela-kroppen/
LOCATION:CrossFit Nordic\, Hälsingegatan 47\, Stockholm\, 11331
CATEGORIES:Idrott
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/09/Hyrox-1-e1759135364956.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251023T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251023T200000
DTSTAMP:20260113T141343Z
CREATED:20251008T065302Z
LAST-MODIFIED:20260113T141343Z
UID:10000571-1761242400-1761249600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFfoto Månadsträff
DESCRIPTION:Innehåll denna gång:\n\nVi lär av varandra. Åza visar bilder och berättar om att fotografera i gömsle\nBilddiskussion; oktobers temabild ”Min morgon”\nVal av månadens bild november; svampar/ höst/ blött\nBildvisning; Hagaparken\nUtställningsgrupp\n\nVåra träffar är på Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 tr\, klockan\n18:00-20:00. Kaffe finns. Ta med dig eget tilltugg om du önskar.\nOBS\, porten låses kl 18\, kommer du senare ring Johan 070-9449234. \nMånadens bild\n1-2 bilder/fotograf mejlas till foton@rsiffoto.se\nFormatet ska vara jpg. med längsta sidan 1200 pixlar.\nDöp filen till namn.bildnr.jpg (ex. Marie action 1.jpg). \nAnmälan; via mejl till aktiviteter@rsiffoto.se 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rsiffoto-manadstraff/
LOCATION:Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 tr\, Solna
CATEGORIES:Foto
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/10/Fotoklubben-logotyp.png
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:fotoklubben@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251029T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251029T193000
DTSTAMP:20260113T141334Z
CREATED:20250925T065333Z
LAST-MODIFIED:20260113T141334Z
UID:10000565-1761760800-1761766200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Spökvandring i Gamla stan
DESCRIPTION:Vågar du följa med?\nNär: Onsdag den 29/10 klockan 18:00\nMötesplats: Järntorget 84 i Gamla Stan (vid Evert Taube statyn)\nHur länge: 90 minuters historisk spökvandring i Gamla Stan \nPris: 100 kr för medlemmar i Sektion Lindhagen och för medlemmar i RSIF.\nÅldersgräns: från 7 år. Du betalar biljett för barnet/barnen också.\n(Ordinarie pris är 300 kr). \nVi ber er klä er efter väder då det kan bli både blött och kallt i vår skrämmande stad. \nFrågor: Kontakta Niklas Berg \nAnmäl dig senast 29 oktober.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/spokvandring-i-gamla-stan-2/
LOCATION:Järntorget 84\, Järntorget 84\, Stoc\, 111 29
CATEGORIES:Kultur
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/09/hand_spok-e1759161963386.jpg
ORGANIZER;CN="Sektion Lindhagen":MAILTO:linda.engshagen@regionstockholm.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR