BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220509
DTEND;VALUE=DATE:20220606
DTSTAMP:20220502T194601Z
CREATED:20220502T173010Z
LAST-MODIFIED:20220502T194601Z
UID:10000115-1652054400-1654473599@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Hälsoutmaningen 9 maj-5 juni
DESCRIPTION:Vårens Hälsoutmaning\n\nNu är det dags att samla ihop kollegorna\, bilda lag och anmäla sig till vårens fyra veckor långa hälsoutmaning. \nNär: 9 maj – 5 juni\nFör vem: Region Stockholms medarbetare.\nPris: 75 kronor per person\, med stegräknare 156 kronor.\nLagstorlek: 2 -10 personer.\nAnmälan: kan göras ända fram till start men vill man beställa stegräknare är sista anmälningsdag 28 april. Vid efteranmälan kontakta Staff In Motion. \nOm arbetsgivaren står för kostnaden\när priset utan moms. 60 kronor per person\, med stegräknare 125 kronor. \nOrganisation: Väljer man på organisationsnivå att stå för kostnaden informerar man Staff In Motion om det. \nChef: Är du chef och vill stå för kostnaden meddelar du dina medarbetare fakturaadress och kostnadsställe som ska uppges vid anmälan. \nAnmäl er här\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHälsoutmaningen – manual för anmälan\n\nSamla ihop de kollegor på er arbetsplats som vill delta i Hälsoutmaningen. Blir ni många kan du med fördel göra en gemensam anmälan för alla på er arbetsplats\, för att senare skapa och dela upp i olika lag. \nVem står för kostnaden?  \n\n Om arbetsgivaren står för kostnaden – ta reda på fakturaadress och även e-postadress om fakturan ska skickas digitalt och om den ska ha någon speciell märkning som t.ex. kostnadsställe\nStår ni själva för kostnaden anger ni er egen adress (vanligtvis den som gör anmälan för laget). Vill ni ha underlag för friskvårdsbidrag anger ni även namn och personnummer.\n\nGör en anmälan \n\nVälj organisation:  välj er organisation i rullistan\nKontaktuppgifter: skriv in dina (anmälarens) kontaktuppgifter\nFaktureringsinformation: se ovan\, Vem står för kostnaden?\nDeltagarinformation: Ange totalt antal deltagare och antal stegräknare. Vill ni beställa stegräknare bör beställningen göras senast 7 dagar innan start.\n\nEfteranmälan \n\nHar ni gjort er anmälan och vill i efterhand lägga till fler deltagare gör ni det enklast att mejla till support@staffinmotion.com.\n\nRegistrera konto och bilda lag \n\nTidigast 7 dagar innan Hälsoutmaning startar skickas en kom igång-guiden ut med gruppens aktiveringskod till den som gjort anmälan.\nLagledaren skapar sitt konto\, bildar och namnger ett eller flera lag.\nLagledaren skickar vidare kom igång-guiden till sina lagkamrater och skriver vilket lag de ska gå med i.\nAlla i laget skapar ett personligt konto och går med i laget.\n\nVad behövs för att registrera steg \n\nStegräknare. Man kan beställa en stegräknare av Staff In Motion eller köpa själv i affär. Väljer man att beställa en stegräknare av Staff In Motion bör man göra sin anmälan senast 1 vecka innan start för att hinna få den i tid.\nMobiltelefonen. Det finns en mängd appar som registrerar steg/aktivitet. Somliga är gratis medan andra kostar en slant. Väljer du Fitbit (apple-telefon) eller GoogleFit ( android-telefon) kan kan appen synkas med staff In Motion och dina steg läggas in automatiskt .  Men\, skriv gärna upp dina steg så att du kan lägga till dem manuellt om det inte fungerar med den automatiska överföringen.\nAktivitetsklocka/Aktivitetsarmband: Det finns en uppsjö av olika klockor/armband med en mängd olika funktioner och priser.\nDet går även att registrera aktivitet genom att ange aktivitet\, nivå och tid.\n\nUnder tävlingen  \nGå in på er sida varje dag och peppa varandra under fliken Lag. Du registrerar dina steg i Min Dagbok och i Mina uppdrag hittar du extra hälsouppdrag som ger poäng. \n\nHälsoutmaningen – kontakt\n\nKontakt med Staff in Motion:\nTelefon: 070 090 52 58 eller 08 400 259 44\nE-post:  staffan.carlnas@staffinmotion.com\nsupport@staffinmotion.com   \nWebb: www.staffinmotion.com/se/rsif/ \nKontakt med RSIFs kansli:\nTelefon: 08 123 190 72 eller 070 484 83 87\nE-post: rsif.sf@sll.se \nWebb:www.rsif.se \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/halsoutmaningen/
LOCATION:Stockholm\, Stockholm
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/03/tie-shoes-cut-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220510T114500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220510T123000
DTSTAMP:20220425T151206Z
CREATED:20220425T151206Z
LAST-MODIFIED:20220425T151206Z
UID:10000106-1652183100-1652185800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Lunchpromenader med IF Oliven
DESCRIPTION:Lunchpromenader med eller utan stavar\, start 26 april kl 11:45 utanför receptionen Lindhagensgatan 98. Om intresse finns fortsätter vi varje tisdag fram till 21 juni. \nLånestavar finns. Vi går ca 45 minuter i området runt Lindhagen.\nIngen anmälan behövs\, dyk bara upp i tid och häng med! \nNågon representant från If Oliven avser att deltaga varje gång\, men om ingen kan delta pga exempelvis sjukdom\, så är det bara att gå! Stavar finns att hämta innanför spärrarna på LG 98. \nDu behöver inte vara medlem\, men vi ser gärna att du blir det. 50 kr/år. \nhttps://regionstockholmsif.se/if-oliven/
URL:https://regionstockholmsif.se/event/lunchpromenader-med-if-oliven/2022-05-10/
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220512T113000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220512T121500
DTSTAMP:20220509T134023Z
CREATED:20220412T144941Z
LAST-MODIFIED:20220509T134023Z
UID:10000096-1652355000-1652357700@regionstockholmsif.se
SUMMARY:IF Oliven: Lunchlöpning bas/medel - Lindhagen
DESCRIPTION:Kom träna löpning tillsammans på lunchen!\nPerfekt för att samla steg i RSIFs Hälsoutmaning och som förberedelse inför RSIF-sponsrade loppen Vårruset och Blodomloppet\, eller för att ha skoj med arbetskamraterna! Löpträningen passar för bas-/medelnivå. \nKostnad: Kostnadsfritt med giltigt medlemskap för 2022 i IF Oliven (endast 50 kr\, medlemskap tecknas via https://regionstockholmsif.se/if-oliven/). Ett pass går bra testa på utan medlemskap. \nMötesplats: Utomhus trottoaren mellan huvudentréerna Lindhagensgatan 98 och 100. Ingen anmälan behövs\, dyk bara upp på plats de tillfällen du kan i tid! \nTillfällen: \n\nTorsdag 21 april 11.30-12.15\nTorsdag 28 april 11.30-12.15\nTorsdag 5 maj 11.30-12.15\nTorsdag 12 maj 11.30-12.15\nTorsdag 19 maj 11.30- 12.15\n\n(ej 26/5 pga röd dag Kristi himmelsfärdsdagen) \n\nTorsdag 2 juni 11.30-12.15\n\n  \nProva gärna arrangörens Urban Tribes digitala löppass!\nTid: onsdagar kl 18.00 och söndagar kl 09.00 \n• Scana QR-koden nedan för att läsa mer och anmäla dig. Använd koden: RegionSTHLM för att anmäla dig gratis.\n• Fram till 29 Maj kan du delta på 2 pass/vecka.\n• Onsdagar kl. 18:00\, Intervaller\n• Söndagar kl. 09:00\, Långpass\n• När du anmält dig mailar arrangören Urban Tribes ut instruktioner för hur du ska göra för att delta.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/lunchlopning-bas-medel/2022-05-12/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220512T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220512T200000
DTSTAMP:20220509T042148Z
CREATED:20220407T092658Z
LAST-MODIFIED:20220509T042148Z
UID:10000091-1652378400-1652385600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Bowling - tips och träning
DESCRIPTION:Detta är en kväll för dig som vill komma igång med att spela och perfekt om du tänker delta i RSIF-mästerskapet i Bowling. Välkommen! \nFör vem: Medlemmar i en av RSIFs föreningar \nÄnnu inte medlem? Hitta din förening och bli medlem \nPlats: New Bowl Center Gullmarsplan \nPris: 100 kronor \nDag: Torsdag 12 maj 2022 \nTid: 18.00-19.00  Anmälan \nTid: 19.00-20.00    Anmälan   \nUpplägg träningskväll: \n\nca 1 tränare på 10 personer\nKort introduktion\, bowling\, historik\, regler ca 5 min\nUppvärmning\, fritt spel där tränare/värdar går runt och ger tips ca 20 min\nGenomgång träningstips\, ex spärrspel ca 5 min\nFrivilligt om man vill träna efter program eller spela serier ca 30 min\n\nMattips under kvällen: Cheesburger 110 kronor (ordinarie pris 129 kr) finns även som Greenburger Extra bonus: träna för 39 kronor/serien fram till den 1 juni
URL:https://regionstockholmsif.se/event/bowling-tips-och-taning/
LOCATION:New Bowl Center Gullmarsplan\, Simlångsvägen 50\, Årsta\, 120 39
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/04/DSCF4506_1045-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220513T153000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220513T180000
DTSTAMP:20220509T084828Z
CREATED:20220426T155619Z
LAST-MODIFIED:20220509T084828Z
UID:10000113-1652455800-1652464800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Workshop om grunden till smärtfri och hållbar rörelse
DESCRIPTION:Denna föreläsning och workshop kommer att ta dig igenom  det alla viktigaste inom hållbar rörelse för livet. Idag lider upp til 80% av befolkningen av rörelserelaterade smärtor som försämrar livskvalitet avsevärt. Samtidigt som de flesta av dessa är helt preventiva åkommor\, så lider de flesta människor av detta i många år. \nAnmäl dig här  \nHar du redan betalt för en inställd kurs väljer alternativet Fri.\n \nKusens innehåll\nDet råder även ett stort hål inom preventiv vetskap inom området fothälsa och träning\, där många människor möts idag av symptomatiska och kortvaraktiga behandlingar som oftast inte hjälper. \nMed denna workshop kommer ni att få lära er: \n– Rörelselära \n– Skor och fothälsa \n– Smärta och skador \n– Enkla övningar för att förbättra rörelse relaterade skador och smärtor. \n– Frågor och Svar \nExtra helgkurs Helgen 14-15 maj kommer Gorgen hålla en kurs i Stockholm som är mer praktiskt inriktad på Löpskolning . Intresserade kan under kvällen anmäla sig direkt till Gourgen eller mejla rsif.sf@regionstockholm och meddela intresse för kursen. \nFöreläsare: Gourgen Gevorgyan \nMSc Idrottsvetenskap m. Inr. Biomekanik \nGrundare My Foot Function \nFrågor? Kontakta RSIFs kansli\, asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070 484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/workshop-om-grunden-till-smartfri-och-hallbar-rorelse/
LOCATION:Barnängens BVC\, Alsnögatan 7\, plan 5\, Stockholm\, 116 41
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/04/ramesh-iyer-CRhznMXoJlc-unsplash1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220515T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220515T140000
DTSTAMP:20220505T065505Z
CREATED:20220425T084716Z
LAST-MODIFIED:20220505T065505Z
UID:10000102-1652608800-1652623200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad
DESCRIPTION:Längs Edsviken från Danderyds sjukhus  till Edsbergs slott\nStart klockan 10.00 utanför spärrarna vid T-banan Danderyds sjukhus.\nTa med fika. \nVandringsledare: Anneli Karlman och Eva Björklund \nPromenadsträckan är ännu inte bestämd. Mer information kommer inom kort \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo.\nDet är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan.\nPromenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen! \nLäs mer om RSIFs söndagspromenader: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/20191017_075500a867-kopiera-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR