BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSIF - Region Stockholms IF
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230131T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230418T170000
DTSTAMP:20260429T213114
CREATED:20230113T170059Z
LAST-MODIFIED:20230119T165818Z
UID:10000220-1675181700-1681837200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nLedare: Estanislao Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 5 tisdag den 31/1\, avslut vecka 16 tisdag 18/4 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2023 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2023 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/09/kettlebell-gummiband-medicinboll-scaled-e1662123398842.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230313T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230424T210000
DTSTAMP:20260429T213114
CREATED:20230308T075100Z
LAST-MODIFIED:20230308T081437Z
UID:10000235-1678730400-1682370000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs Trädgård
DESCRIPTION:Att äga\, planera och sköta en trädgård. Under kursen går vi igenom mycket av det mest grundläggande. Grundläggande saker som väldigt många missat trots att de haft trädgård i många år. Vilket gör att kursen passar utmärkt även för dig som inte är nybörjare. Vi går igenom sånt som gör att det blir väldigt mycket enklare att sköta sin trädgård\, utveckla och förändra den och framför njuta mer av den under hela året. \nLite av innehållet \nTrädgårdsplanering till ytan\nVilka delar har vi i en trädgård\, vilka behövs\, vilka kan vi undvara\, var ska de vara\, vilka kräver mer eller mindre resurser i både pengar och tid\, m.m. \nTrädgårdsplanering runt året\nUtnyttja din trädgård hela året. Vi tittar på hur vi kan planera med växter och ytor som gör att du får glädje och nytta av trädgården nästan hela året. \nTrädgårdens funktioner\nDet finns i regel en rad funktioner vi vill och kan få ut av trädgården eller delar av den. Insynsskydd\, odling\, uteplats\, förvaring… Med rätt prioritering och placering av de olika funktionerna utnyttjar vi dem även som just funktioner på bästa sätt. \nArbetsmetoder och verktyg\nHur ska vi ta hand om träd\, perennrabatter\, köksträdgården\, m.m. Vad kan vi göra och med vilka verktyg ska vi göra det för att det ska bli både effektivt roligt och nyttigt. \nRätt växt på rätt plats\nLär dig hur du kan se vilka växter som fungerar vart\, vilken typ av växter som fungerar i dina rabatter\, m.m. \nDu som går kursen behöver inte kunna något. Du behöver inte ens ha en trädgård. Kan du en del är så klart inte det i vägen och har du en trädgård tittar vi på vilka möjligheter och utmaningar den har. \nJag som håller i kursen är Robin Divander och jobbar med att rita och bygga privata trädgårdar genom mitt företag Robins Trädgård. Jobbar även som trädgårdslärare och föreläsare på olika trädgårdsutbildningar. \n  \nKort info och anmälan\nKursen är totalt 15 timmar uppdelat på fem tillfällen á 3 timmar. \nVar: Kurslokalen ligger i Gubbängens centrum\, adress Gubbängstorget 121 \nNär: 13\, 20\, 27 mars samt 17 och 24 april. \nTid: klockan 18.00-21.00 \nFör vem: RSIF föreningsmedlemmar 2023 \nPris: 1 600 kronor (subventionerat medlemspris) \nVid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du löste ditt medlemskap. \nAnmäl dig här\n \nFrågor? RSIFs kansli: asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070 484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-tradgard-2/
LOCATION:Gubbängstorget 121\, Gubbängstorget 121\, Enskede\, 122 45
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/02/robin-tradgard.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230315T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230426T210000
DTSTAMP:20260429T213114
CREATED:20230221T124329Z
LAST-MODIFIED:20230303T081252Z
UID:10000228-1678903200-1682542800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs Trädgård FULLTECKNAD
DESCRIPTION:Att äga\, planera och sköta en trädgård. Under kursen går vi igenom mycket av det mest grundläggande. Grundläggande saker som väldigt många missat trots att de haft trädgård i många år. Vilket gör att kursen passar utmärkt även för dig som inte är nybörjare. Vi går igenom sånt som gör att det blir väldigt mycket enklare att sköta sin trädgård\, utveckla och förändra den och framför njuta mer av den under hela året. \nLite av innehållet \nTrädgårdsplanering till ytan\nVilka delar har vi i en trädgård\, vilka behövs\, vilka kan vi undvara\, var ska de vara\, vilka kräver mer eller mindre resurser i både pengar och tid\, m.m. \nTrädgårdsplanering runt året\nUtnyttja din trädgård hela året. Vi tittar på hur vi kan planera med växter och ytor som gör att du får glädje och nytta av trädgården nästan hela året. \nTrädgårdens funktioner\nDet finns i regel en rad funktioner vi vill och kan få ut av trädgården eller delar av den. Insynsskydd\, odling\, uteplats\, förvaring… Med rätt prioritering och placering av de olika funktionerna utnyttjar vi dem även som just funktioner på bästa sätt. \nArbetsmetoder och verktyg\nHur ska vi ta hand om träd\, perennrabatter\, köksträdgården\, m.m. Vad kan vi göra och med vilka verktyg ska vi göra det för att det ska bli både effektivt roligt och nyttigt. \nRätt växt på rätt plats\nLär dig hur du kan se vilka växter som fungerar vart\, vilken typ av växter som fungerar i dina rabatter\, m.m. \nDu som går kursen behöver inte kunna något. Du behöver inte ens ha en trädgård. Kan du en del är så klart inte det i vägen och har du en trädgård tittar vi på vilka möjligheter och utmaningar den har. \nJag som håller i kursen är Robin Divander och jobbar med att rita och bygga privata trädgårdar genom mitt företag Robins Trädgård. Jobbar även som trädgårdslärare och föreläsare på olika trädgårdsutbildningar. \n  \nKort info och anmälan\nKursen är totalt 15 timmar uppdelat på fem tillfällen á 3 timmar. \nVar: Kurslokalen ligger i Gubbängens centrum\, adress Gubbängstorget 121 \nNär: 15\, 22\, 29 mars samt 19 och 26 april. \nTid: klockan 18.00-21.00 \nFör vem: RSIF föreningsmedlemmar 2023 \nPris: 1 600 kronor (subventionerat medlemspris) \nVid anmälan måste du ange den e-postadress och det lösenord du angav när du löste ditt medlemskap. \nKursen är tyvärr fulltecknad \nFrågor? RSIFs kansli: asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070 484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-tradgard/
LOCATION:Gubbängstorget 121\, Gubbängstorget 121\, Enskede\, 122 45
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/02/robin-tradgard.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230316T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230319T000000
DTSTAMP:20260429T213114
CREATED:20221206T181836Z
LAST-MODIFIED:20230223T110345Z
UID:10000188-1678924800-1679184000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Skidresa till Ramundberget
DESCRIPTION:Skidresan är fulltecknad!\nVinterns skidresa i Region Stockholm går till Ramundberget\, 16 – 19 mars. En skidresa där allt ingår. Missa inte en helg full av skid-och brädåkning. Det här är ett perfekt sätt att både umgås\, ha kul och samtidigt komma tillbaka på måndag som en ännu bättre skid- eller brädåkare. \nVI ÅKER TILL RAMUNDBERGET\nResan går till snösäkra Ramundberget i Härjedalen. Anläggningen har totalt 42 nedfarter och 10 liftar\, varav 2 sittliftar. Här finns åkning för alla – välpreparerade pister\, parker och off-piståkning. \nOM RESAN\nResan arrangeras av IF Oliven i samarbete med Friluftsfrämjandet\, Snösäker. Under förmiddagarna delar vi in oss i grupper efter vald nivå och åker med guider från Snösäker. De hjälper oss att utveckla vår åkning\, visar oss guldkornen både i och utanför pisten. Alla guider är välutbildade skid- snowboardinstruktörer från Friluftsfrämjandet. På eftermiddagarna åker man precis var och hur man själv vill. \nAVRESA\nAvresa med buss från Cityterminalen\, Stockholm. Torsdagen den 16 mars\, klockan 14.30\, samling senast klockan 14.00 vid gaten.  Hemresa från Ramundberget söndagen den 19 mars klockan 14.00 och åter i Stockholm vid midnatt. \nPRIS OCH ANMÄLAN\nResan kostar 5 890 kronor. Anmälan är öppen för alla som är anställda i Region Stockholm. Du kan även ta med dig familjemedlemmar och vänner (18-års åldersgräns).  Resan arrangeras tillsammans med Friluftsfrämjandet som har ett medlemskrav. Mer information om medlemskapet hittar du på anmälningssidan. Anställda inom Region Stockholm ska vara medlemmar i någon av RSIF (Region Stockholm Idrotts- och friskvårdsförbund) föreningar under år 2023. Om din arbetsplats inte har någon förening kan du bli medlem i IF Oliven som står öppen för alla inom Region Stockholm. \nMedlemmar i IF Oliven får 10 procent rabatt. Rabatten betalas tillbaka när du har betalt resan och du har löst in medlemsavgift för år 2023. Skicka ett mejl till birgitta.braysy@regionstockholm.se  när du betalt resan och ditt medlemsnummer för IF Oliven så ordnar vi med rabatten. \nI PRISET INGÅR \n\nResa med buss tur & retur (från Stockholm\, Uppsala eller Gävle)\nBoende i lägenheter\, delat sovrum. Bastu finns.\nStädning av lägenhet\nHelpension med 2-rätters middag på lördagen.\nMiddag på bussresan tur och retur\nTre dagars liftkort\nGuidad åkning i grupp på förmiddagarna\nSnösäkers guideservice under hela resan\n\n  \nI PRISET INGÅR INTE \n\nDryck till middagarna\nSkid- och brädutrustning\nSängkläder och handduk\n\n\nSISTA ANMÄLNINGSDAG\nSista anmälnings- och betalningsdag är den 27 januari (hela beloppet). Anmälan är bindande\, men skulle du få förhinder kan resan överlåtas. Mer om avbokningsregler kan du läsa på anmälningssidan. Vi har plats för 42 deltagare och principen först till kvarn gäller. \nANMÄLNINGSLÄNK\nSnösäker Region Stockholm 23553 – Friluftsfrämjandet (friluftsframjandet.se) \nBli medlem till IF Oliven 2023 \nVälkommen! \nIF Oliven i samarbete med Snösäker\, Friluftsfrämjandet.\nIF Oliven är en förening i Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförbund (RSIF). \nKONTAKT\nBirgitta Bräysy\, Trafikförvaltningen\, Region Stockholm\nbirgitta.braysy@regionstockholm.se\nMobil: 070 786 3348 \nYlva Schöldberg\, Friluftsfrämjandet Region Mälardalen\nylva.scholdberg@friluftsframjandet.se\nTelefon: 08-556 307 49
URL:https://regionstockholmsif.se/event/vinterns-skidresa-med-region-stockholm-gar-till-ramundberget-16-19-mars-2023/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/12/why-not-try-.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR