BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSIF - Region Stockholms IF
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230501T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230528T233000
DTSTAMP:20260428T160900
CREATED:20230313T111536Z
LAST-MODIFIED:20230427T070423Z
UID:10000237-1682899200-1685316600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFs Hälsoutmaning\, 1 maj - 28 maj
DESCRIPTION:Samla ihop kollegorna till vårens roligaste hälsopepp!\nHälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man utför tillsammans med sina kollegor och där lag och organisationer kan utmana varandra. Syftet är att deltagarna ska uppnå sin optimala hälsopotential. Under 4 veckor ska varje lag samla ihop poäng genom fysisk aktivitet\, stora och små hälsouppdrag samt quiz-frågor. Priser lottas ut under och efter avslutad utmaning. \nSamla ihop kollegorna och anta vårens roligaste utmaning! Bli bästa hälsopeppande team och hjälp varandra att lyckas med det dagliga aktivitetsmålet\, som motsvarar 10 000 steg per dag. Motivera dig själv och inspirera laget att anta extra hälsouppdrag\, som till exempel att sova lite mer\, äta bättre och utveckla viktiga relationer. Det finns mycket som kan stärka såväl den fysiska som mentala hälsan och det är just det vi ska fokusera på under Hälsoutmaningen. Häng med vetja och bli ett vinnande team. \nSe DShälsas peppande och roliga reklamfilm för Hälsoutmaningen \nInformation och anmälan\nstaffinmotion.com/rsif \nFör vem: Alla medarbetare i Region Stockholm är välkomna att anmäla sig. Ju fler vi blir desto roligare. \nVi har inget krav på medlemskap i en RSIF-ansluten förening för att delta i RSIFs Hälsoutmaning. Men du är naturligtvis välkommen att bli medlem. Ett medlemskap kostar lite och ger mycket! Hitta din förening och bli medlem \nNär: 1 maj – 28 maj (fyra veckor) \nSista anmälningsdag: Anmälan kan göras ända fram till start. Om du önskar stegräknare är sista anmälningsdag 20 april. \nEfteranmälan är dock möjlig om man inte beställer stegräknare. \nPris: 72 kronor per person. Om du även önskar en stegräknare blir priset 152 kronor. Priserna är inklusive moms. \nTänk på miljön – innan du väljer anmälan med stegräknare! Kanske har du redan en stegräknare som hoppas på att komma till nytta? Det finns också en mängd appar för mobilen som räknar steg. Dessutom kan Hälsoutmaningens system räkna om din aktivitet och tid till poäng. \nOm chefen står för kostnaden är priset exkl. moms: 57 kronor\, alternativt 121 kronor med stegräknare \nMer information och anmälan: \n staffinmotion.com/rsif \nFrågor? support@staffinmotion.com\, 08- 400 259 44 \n  \nGör så här\nInför anmälan\nTa reda på vilka kollegor som vill delta i Hälsoutmaningen. Skriv upp dem på en lista med namn och mejladress. \nBlir ni många kan ni med fördel göra en gemensam anmälan för alla på er arbetsplats\, för att senare skapa och dela upp i olika lag. Lämplig lagstorlek 2-10 deltagare. \nAnmälan\nLagledaren gör anmälan. I anmälan anges antal deltagare\, organisationstillhörighet\, kontaktuppgifter och fakturainformation. \nOm chefen/arbetsgivaren står för kostnaden – ta reda på fakturauppgifterna. Om deltagarna i laget själva står för kostnaden ska lagledaren ange sin egen post- eller e-postadress som fakturaadress. Fakturorna börjar skickas ut i slutet av utmaningen. \nEfter anmälan\nEfter anmälan skickas ett mejl med en kom igång-guide och gruppens aktiveringskod. Lagledaren skapar sitt konto och bildar och namnger ett eller flera lag. Lagledaren ska därefter vidarebefordra mejlet med kom igång-guide samt aktiveringskod till sina lagkamrater (här är anmälningslistan med mejladresser bra att ha). Lagledaren ska även ange vilket lag deltagarna ska tillhöra. Slutligen ska alla i laget skapa ett ett eget konto och gå med i laget. \nUnder tävlingen\nGå in på er lagsida varje dag och peppa varandra under fliken ”Lag”. Du registrerar dina steg under ”Min Dagbok”. Under ”Mina uppdrag” hittar du extra hälsouppdrag som ger poäng. \nMer information och anmälan \nFrågor? asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070-484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/halsoutmaningen-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/03/tie-shoes-cut-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230504T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230504T190000
DTSTAMP:20260428T160900
CREATED:20230419T112727Z
LAST-MODIFIED:20260113T141655Z
UID:10000246-1683219600-1683226800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Föreläsning - Stolt Stark Säker
DESCRIPTION:Stolt\, Stark och Säker – en  storföreläsning med Jenny Hagman mentaltränare och coach! \nEn föreläsning om hur du lär dig hantera stress för att bygga upp ett välmående och ett fungerande från grunden för att hålla i längden. \nFör vem: Medlemmar i Danderyds Sjukhus Idrottsförening och övriga RSIF-medlemmar \nPlats: Danderyds Sjukhus\,  Stora Aulan i Centralhallen\,  Entrévägen 2 målpunkt K Plan 3 \nDag och tid: torsdag 4 maj klockan 17.00-19.00 \nAntal platser: 80 \nBiljettpris: 50 SEK \nAnmäl dig här\nVid anmälan anger du den e-postadressen och det lösenord som du angav när du blev medlem \nBlir det platser över öppnar DSIF upp för andra föreningsmedlemmar att anmäla sig för samma pris. \nInom idrotten har mental träning använts i många årtionden och har använts av allt från OS atleter till världsmästare för att kunna prestera på topp\, nå sin fulla potential OCH må bra på vägen. \nMen hur tränar de egentligen? Hur lär de sig att hantera stress och press och hur behåller de lugnet när stressen ökar? Och finns det verktyg du själv kan lära dig för att förstå hur stress fungerar och hur du blir vän med både stress och press för att må och fungera på allra bästa sätt? Svaret är ja och i den här föreläsningen får du svaren på dessa frågor och du får lära dig de gemensamma framgångsfaktorer som bygger en mental styrka från grunden som gör att du håller i längden i din vardag varje dag. \nOm Jenny Hagman \nJenny är före detta golfproffs\, utbildad civilekonom och har jobbat som coach och tränare i över 20 år. Jenny har även arbetat som vd och marknadschef inom näringslivet i många år och är idag föreläsare och jobbar som mental tränare\, coach och yogalärare inom idrott-och ledarskap.\nJenny driver podden Idrott-och ledarskapspodden sedan 2016 och 2018 publicerades hennes första bok ”Stolt\, stark och säker” som hittills sålts i över 5000 ex. Du kan läsa mer om Jenny på www.jennyhagman.com.\nJennys bok finns att köpa på plats.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/forelasning-stolt-stark-saker/
LOCATION:Danderyds sjukhus\, Entrévägen 2\, S tockholm\, 182 88
CATEGORIES:Föreläsning
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3708-For-webb-3-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230504T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230504T210000
DTSTAMP:20260428T160900
CREATED:20230406T114250Z
LAST-MODIFIED:20230412T084242Z
UID:10000242-1683219600-1683234000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Bowling - tips och träning
DESCRIPTION:Samla ihop kollegorna till en rolig\, social och utvecklande spelkväll. Alla kan vara med.\nEfter träningskvällen är du till och med mogen för att delta i RSIFs Regionmästerskap  i bowling\, som spelas den 24 maj i samma hall. \nDag: Torsdag 4 maj 2023\nTid: 17.00-18.00 Kapacitet: 12st (3/bana)\nTid: 18.00-19.00 Kapacitet: 12st (3/bana)\nTid: 19.00-20.00 Kapacitet: 12st (3/bana)\nTid: 20.00-21.00 Kapacitet: 12st (3/bana)\nBekräftelse: Antal meddelas till New Bowl senast 27 april \nMedlemspris: 80 kronor\nOrdinarie pris: 120 kronor \nInte medlem? Bli medlem här \nVid anmälan anger du den e-postadress du angav vid anmälan och det lösenord du valde. \nAnmäl dig här till speltid klockan 17.00 -18.00 \nAnmäl dig här till speltid klockan 18.00 -19.00 \nAnmäl  dig här till speltid klockan 19.00 – 20.00 \nAnmäl dig här till speltid klockan 20.00 – 21.00 \n• Kort introduktion\, bowling\, historik\, regler ca 5 min\n• Uppvärmning\, fritt spel där tränare/värdar går runt och ger tips ca 20 min\n• Genomgång träningstips\, ex spärrspel ca 5 min\n• Frivilligt om man vill träna efter program eller spela serier ca 30 min \nNew Bowl:\n• New Bowl kommer ha tränare/värdar på plats som tar hand om respektive träningstimme\n• New Bowl erbjuder möjlighet att träna extra fram till tom 24 maj för 40:-/ser\n• New Bowls ansvarig på bowlinghallen är Annika Kilander \n\nFörboka gärna mat under träningskvällen\nKlassisk Ceasar: kyckling\, romansallad\, krutonger\, bacon & sardell/parmesan dressing.\nVegetarisk rödbetsburgare: honungrostade pumpakärnor\, fetaost\, kaprismajonäs\, sallad m pommes\nChili cheese N bacon: Karamelliserad lök\, saltgurka\, bacon\, ost & jalapenodressing m pommes\nPulled pork sandwich: Draget fläsk I burgarbröd\, karamelliserad lök\, sallad\, chilimajo\, rostad lök m pommes\n\nFrågor: asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070 484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/bowling-tips-och-traning/
LOCATION:New Bowl Center Gullmarsplan\, Simlångsvägen 50\, Årsta\, 120 39
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/03/DSCF1099-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230507
DTEND;VALUE=DATE:20230508
DTSTAMP:20260428T160900
CREATED:20230102T170129Z
LAST-MODIFIED:20230419T121736Z
UID:10000214-1683417600-1683503999@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad\, Nyckelviken\, Nacka
DESCRIPTION:Söndag den 7 maj\nSamling vid SL-båt klockan 10.00 från Nybrokajen \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen!\nLäs mer om RSIFs söndagspromenader: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-nyckelviken-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/01/20230407_140700-002-webb-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR