BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230501T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230528T233000
DTSTAMP:20260428T161610
CREATED:20230313T111536Z
LAST-MODIFIED:20230427T070423Z
UID:10000237-1682899200-1685316600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFs Hälsoutmaning\, 1 maj - 28 maj
DESCRIPTION:Samla ihop kollegorna till vårens roligaste hälsopepp!\nHälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man utför tillsammans med sina kollegor och där lag och organisationer kan utmana varandra. Syftet är att deltagarna ska uppnå sin optimala hälsopotential. Under 4 veckor ska varje lag samla ihop poäng genom fysisk aktivitet\, stora och små hälsouppdrag samt quiz-frågor. Priser lottas ut under och efter avslutad utmaning. \nSamla ihop kollegorna och anta vårens roligaste utmaning! Bli bästa hälsopeppande team och hjälp varandra att lyckas med det dagliga aktivitetsmålet\, som motsvarar 10 000 steg per dag. Motivera dig själv och inspirera laget att anta extra hälsouppdrag\, som till exempel att sova lite mer\, äta bättre och utveckla viktiga relationer. Det finns mycket som kan stärka såväl den fysiska som mentala hälsan och det är just det vi ska fokusera på under Hälsoutmaningen. Häng med vetja och bli ett vinnande team. \nSe DShälsas peppande och roliga reklamfilm för Hälsoutmaningen \nInformation och anmälan\nstaffinmotion.com/rsif \nFör vem: Alla medarbetare i Region Stockholm är välkomna att anmäla sig. Ju fler vi blir desto roligare. \nVi har inget krav på medlemskap i en RSIF-ansluten förening för att delta i RSIFs Hälsoutmaning. Men du är naturligtvis välkommen att bli medlem. Ett medlemskap kostar lite och ger mycket! Hitta din förening och bli medlem \nNär: 1 maj – 28 maj (fyra veckor) \nSista anmälningsdag: Anmälan kan göras ända fram till start. Om du önskar stegräknare är sista anmälningsdag 20 april. \nEfteranmälan är dock möjlig om man inte beställer stegräknare. \nPris: 72 kronor per person. Om du även önskar en stegräknare blir priset 152 kronor. Priserna är inklusive moms. \nTänk på miljön – innan du väljer anmälan med stegräknare! Kanske har du redan en stegräknare som hoppas på att komma till nytta? Det finns också en mängd appar för mobilen som räknar steg. Dessutom kan Hälsoutmaningens system räkna om din aktivitet och tid till poäng. \nOm chefen står för kostnaden är priset exkl. moms: 57 kronor\, alternativt 121 kronor med stegräknare \nMer information och anmälan: \n staffinmotion.com/rsif \nFrågor? support@staffinmotion.com\, 08- 400 259 44 \n  \nGör så här\nInför anmälan\nTa reda på vilka kollegor som vill delta i Hälsoutmaningen. Skriv upp dem på en lista med namn och mejladress. \nBlir ni många kan ni med fördel göra en gemensam anmälan för alla på er arbetsplats\, för att senare skapa och dela upp i olika lag. Lämplig lagstorlek 2-10 deltagare. \nAnmälan\nLagledaren gör anmälan. I anmälan anges antal deltagare\, organisationstillhörighet\, kontaktuppgifter och fakturainformation. \nOm chefen/arbetsgivaren står för kostnaden – ta reda på fakturauppgifterna. Om deltagarna i laget själva står för kostnaden ska lagledaren ange sin egen post- eller e-postadress som fakturaadress. Fakturorna börjar skickas ut i slutet av utmaningen. \nEfter anmälan\nEfter anmälan skickas ett mejl med en kom igång-guide och gruppens aktiveringskod. Lagledaren skapar sitt konto och bildar och namnger ett eller flera lag. Lagledaren ska därefter vidarebefordra mejlet med kom igång-guide samt aktiveringskod till sina lagkamrater (här är anmälningslistan med mejladresser bra att ha). Lagledaren ska även ange vilket lag deltagarna ska tillhöra. Slutligen ska alla i laget skapa ett ett eget konto och gå med i laget. \nUnder tävlingen\nGå in på er lagsida varje dag och peppa varandra under fliken ”Lag”. Du registrerar dina steg under ”Min Dagbok”. Under ”Mina uppdrag” hittar du extra hälsouppdrag som ger poäng. \nMer information och anmälan \nFrågor? asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070-484 83 87
URL:https://regionstockholmsif.se/event/halsoutmaningen-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/03/tie-shoes-cut-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230508T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230511T122846
DTSTAMP:20260428T161610
CREATED:20230324T135543Z
LAST-MODIFIED:20230511T102846Z
UID:10000239-1683568800-1683808126@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Löpskola för nybörjare
DESCRIPTION:Kom igång med löpning – utvecklas\, ha kul och få träning på köpet. Och inspireras att sedan fortsätta löpträna på egen hand. \nLöpning är en enkel och billig motionsform som du kan bedriva vart som helst. Du stärker hjärtat och skelettet. Du blir stresståligare och håller hjärnan i trim. Det är kul och ger dig en massa andra positiva effekter.\nTa chansen att gå vår löpskola där vi tränar på löpteknik\, löpkoordination och löpstyrka. Du kommer att bli invigd i fartlek\, intervaller\, löpstyrkecirkel och backträning. Allt anpassat efter den enskildes nivå. \nFör vem: medlemmar i en av RSIFs föreningar med medlemskap för 2023 \nPlats: Rålambshovsparken med samling under Lilla Västerbron vid löpbanorna. \nCoach: Elmar Engholm (tidigare landslagslöpare på 1 500 meter). \nTid: Måndagar\, klockan 18.00-19.00 \nAntal pass: 5 \nStart: 8 maj \nStop: 5 juni \nPris: 400 kronor(subventionerat medlemspris)\nVid anmälan anger du den e-postadress och det lösenord som du angav när du blev medlem. \nAnmäl dig här \nOrdinarie pris: 550 kronor\nBlir det plats över öppnar vi upp för vänner och familj som betalar ordinarie pris. Intresserad? Kontakta RSIFs kansli. \nObservera att det inte finns något omklädningsrum. Kom ombytt och klar.\nMedtagna väskor kommer att vara under uppsikt men var och en ansvarar dock för sina privata ägodelar. \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/lopskola-for-nyborjare-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/jefferson-sees-gilCd9_Jjv0-unsplash-kopiera1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230509T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230622T000000
DTSTAMP:20260428T161610
CREATED:20230427T143902Z
LAST-MODIFIED:20230427T143902Z
UID:10000254-1683590400-1687392000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Intresseanmälan till Zumba
DESCRIPTION:Den populära dansgruppträningen Zumba är på gång i vår/sommar och om du är intresserad kan du kontakta zumbaledaren Zohra på mailadress Zumba.regionstockholm@gmail.com för mer information och anmälan.\nPassen kommer äga rum nära Lindhagen (troligen Rålambshovsparken men eventuellt också vår gård) när det blir varmare. \nDag: tisdagar och eventuellt torsdagar om tillräckligt intresse finns. \nTid: Ej bestämt ännu \nPlats: Antingen på vår gård vid arbetsplats Lindhagen eller i Rålambshovsparken \nDet enda krav vi har är att du har medlemskap i IF Oliven. \nNu kör vi! \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/intresseanmalan-till-zumba/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230510T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230510T180000
DTSTAMP:20260428T161610
CREATED:20230418T210336Z
LAST-MODIFIED:20230509T180014Z
UID:10000245-1683741600-1683741600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Föreläsning - Vandring för kropp och själ
DESCRIPTION:Vandring kan göras på så många olika sätt. Du kan ta en kort promenad hemmavid\, vandra ensam\, vandra i grupp\, vandra med stavar\, alpvandra\, fjällvandra\, pilgrimsvandra etc.  Ewa tar upp olika aspekter på vandring och särskilt då på det som under de senaste åren har blivit så populärt – pilgrimsvandring. \nEtt bildföredrag med Ewa Hellström- Boström \nKort om föredragshållaren\, Ewa Hellström-Boström:\nSkrivit böckerna Vandra i Alperna\, Vandra i Dolomiterna Vandra på Korsika\, Vandra till Santiago de Compostela. Och den senaste lilla boken Vandringsdrömmar\, som kom till under pandemin\nDessutom har hon skrivit om den svenska bergsbestigningens historia: Svensk klättring – pionjärerna.\nFörutom att röra sig  i naturen tycker hon bland annat om att fotografera. \nEwas hemsida:https://www.alpinaforlaget.se \nNär: 10 maj \nTid: klockan 18.00 \nVar: Karolinska universitetssjukhuset Solna\, Eugeniavägen 3.\nLokal:  Nanna Svartz J3:12\nHitta: Gå in genom entrén\, gå igenom ljushallen till vänster om trappan.\nNär du kommer fram till Konferensreceptionen sväng vänster och sedan höger \n  \nPris: 75 kronor per person\nI priset ingår även den lilla boken ”Vandringsdrömmar” som vill inspirera till vandringar.\n”Vandringsdrömmar”. tar upp olika aspekter på vandring\, bland annat vad som händer i kroppen. Du kan läs om ensamvandring\, gruppvandring\, fjällvandring och alpvandring\, för- och nackdelar med stavar\, breathwalk eller meditativ vandring. \nAnmäl dig här \nSom medlem får du ta med dig en vandringskompis \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/inspirationsforedrag-vandring-for-kropp-och-sjal/
LOCATION:Karolinska Universitetssjukhuset Solna\, Eugeniavägen 3\, Stockholm\, 171 54
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/04/Vandring-lang-shavet-kopia-002.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
GEO:59.34919;18.03421
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Karolinska Universitetssjukhuset Solna Eugeniavägen 3 Stockholm 171 54;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Eugeniavägen 3:geo:18.03421,59.34919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230511T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230601T193000
DTSTAMP:20260428T161610
CREATED:20230426T155329Z
LAST-MODIFIED:20230427T171120Z
UID:10000249-1683826200-1685647800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Nybörjarkurs i mountainbike i Ursvik
DESCRIPTION:IF Oliven anordnar tillsammans med Friluftsfrämjandet i Ursvik en nybörjarkurs för dig som vill lära dig att cykla i skog och mark\, över stock och sten\, i uppförsbackar såväl som nerförsbackar. Under tre kvällar under maj och juni kommer vi genom roliga och lärorika tillfällen lära dig grunderna i mountainbike. \nKursen omfattar tre tillfällen á 2 timmar med egen cykel alternativt finns 3-4 cyklar att hyra för 100 kr per gång. Kursens maxantal är 6 deltagare. \nNär: första tillfället är 11 maj\, tillfälle två är 25 maj och tredje och sista tillfället är 1 juni \nTid: klockan 17.30-19.30 \nVar: Ursviks IP\, Ursviksvägen 98\, Sundbyberg \nMedlemspris: Totalt 500 kr för kursen/deltagare samt krav om medlemskap i Friluftsfrämjandet (380 kr alternativt familjemedlemskap 550 kr). 100 kr rabatt ges till IF Olivens medlemmar\, som återbetalas i efterhand. \n100kr rabatt ges till IF Olivens medlemmar\, som återbetalas i efterhand när kursen är genomförd. Kontakta då IF Olivens kassör lisbeth.nordlund@regionstockholm.se och ange medlemsnummer\, bank och bankkonto dit pengarna ska sättas in. \nAktiviteten är öppen för alla RSIF- anslutna medlemmar. \nAnmälan till aktiviteten görs på Friluftsfrämjandets webbsida: Nybörjarkurs i MTB – Friluftsfrämjandet (friluftsframjandet.se) . Sista anmälningsdag: 11 maj. \nObservera att om du inte har egen cykel och önskar hyra för 100kr/gång så behöver det liksom din längd meddelas till IF Olivens kontaktperson för aktiviteten johanna.lindberg@regionstockholm.se då detta inte går att registrera i Friluftsfrämjandets anmälningslänk. \nMedlemskap i Friluftsfrämjandet ordnas genom denna länk: https://www.friluftsframjandet.se/engagera-dig/bli-medlem/\nDet går bra att välja vilken lokalavdelning man vill men det uppmuntras från arrangören att gärna välja Solna-Sundbyberg-Spånga-Kista som håller i denna aktivitet.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/nyborjarkurs-i-mountainbike-i-ursvik-11-5-25-5-och-1-6/
LOCATION:Ursviks IP\, Ursviksvägen 98\, Sundbyberg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/04/Foe-webb-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230513
DTEND;VALUE=DATE:20230514
DTSTAMP:20260428T161610
CREATED:20230425T201834Z
LAST-MODIFIED:20230513T060152Z
UID:10000248-1683936000-1684022399@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Vårvandring på Björnö
DESCRIPTION:Björnö naturreservat ligger på en halvö längst ut på Ingarö i Värmdö kommun.  Området bjuder på en lättillgänglig skärgårdsupplevelse med strandbad\, skyddade vikar\, klippor och vackra vyer över Nämdöfjärden. Har du inte varit här måste du ta chansen att följa med och om du varit här vill du tillbaka!.\n \nVandringen börjar och slutar vid Björkviks brygga\, som man tar sig till med buss eller bil. Vandringsslingan runt Björnö är ca 12 km. Leden är mestadels lättvandrad och går genom skog\, över ängar\, fält och klippor och med havet aldrig långt borta. Här finns många fina platser att stanna till vid för att bara njuta av allt det vackra. Under vandringen kommer du också få se några nyligen återställda våtmarker. Bra jobbat! Och eftersom det är vår blir det även lite blomster som Gullvivor och Adam och Eva om vi har tur. \nDe som vid återkomsten till Björkviks brygga vill vandra och upptäcka mer kan ta en extra tur ut efter havet längs klipporna för att komma till Björnö Sandarnas fina sandstränder. Denna extra sväng är ca 2-3 km och är mer krävande då de går uppe på kuperade klippor och längs sandstränder. Lite jobbigare men värt varje extra steg. \nFör vem: medlemmar. Som medlem får man ta med sig familj och vän \nPris: Gratis\, var och en bekostar resan själv \nAnmäl dig här \nNär: lördag den 13 maj \nSamling på Björnö vid busshållplatsen Björkviks brygga klocka 10.20 \nLadda gärna ner Min karta (Länsstyrelsen) i mobilen  \nKarta med startpunkt Björkviks brygga \nBuss från Slussen\, Stadsgården . Nacka/Värmdö\nObs\, dubbelkolla tidtabellen ! (SL)\n09:03 Slussen Buss 474\, Läge M\n26 min Blåbuss 474 mot Hemmesta \n09:29 Gustavsbergs centrum\n8 min Byte: Gå till läge A\n09:37 Gustavsbergs centrum\nBuss 428\, Läge A\n39 min Buss 428 mot Björkvik\n10:16 Björkviks brygga \nDirektbuss 428x från Björkviks brygga till Slussen\nObs\, dubbelkolla tidtabellen! (SL)\nKlockan\n13.26\n14.56\n16.26\n17.56 \nDirektbuss från Björnö Sandarna till Slussen\nObs\, dubbelkolla tidtabellen! (SL)\nBuss och klockan\n429x         14\,36\n428x         14.56\n429x         16.06\n428x         16.26\n429x         17.36 \nFrågor: asa.michaelsson@regionstockholm.se\, 070 484 83 87 \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/varvandring-pa-bjorno/
LOCATION:Björnö naturreservat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/04/Foe-webb-2282-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230514T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230514T090000
DTSTAMP:20260428T161610
CREATED:20230216T163050Z
LAST-MODIFIED:20230303T083827Z
UID:10000227-1684054800-1684054800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Stadiongirot\, det folkliga cykelloppet i centrala Stockholm.
DESCRIPTION:Som medlem i en av RSIFs föreningar anmäler du dig till Stadiongirot med 50 % rabatt. Du kan du ta med familj eller vän. Alla får samma rabatt. Barn under 18 år anmäler sig gratis. \nStadiongirot går den 14 maj med start och mål på Stockholms Stadion. Det är en cykelfest för alla och är även lämplig för cykelvana barn från 11 år. Yngre barn under 14 år cyklar med vuxet sällskap. \nBanan är vacker och varierad och går på grusvägar\, löparspår och lite asfalt. Längs banan finna även några tuffa stigningar. Ett varv på banan är två mil och du kan välja att cykla ett eller två varv\, alltså 2 eller 4 mil. Vanlig cykel passar utmärkt medan landsvägscykel med tunna däck är inte lämplig på grund av underlaget. El-cykel och hövdinghjälm får inte användas. \nNär: Söndag 14 maj \nStart och mål: Stockholms Stadion \nStart: klockan 09.00 Samling från klockan 08.00 \n2 mil – medlemspris: 150 kronor Ordinarie pris 300 kronor \n4 mil – medlemspris: 200 kronor Ordinarie pris 400 kronor \nStadiongirot webbplats: https://stadiongirot.se \nStadiongirot facebook: https://www.facebook.com/Stadiongirot \nEn film från loppet 2022: https://www.youtube.com/watch?v=aB2N7ZdVevw \nRegistrera dig för rabattkod\nFör att kunna registrera dig måste du fylla i den e-postadress och det lösenord som du angav när du blev medlem i din RSIF-förening. Inte medlem? Bli medlem här!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/stadiongirot-det-folkliga-cykelloppet-i-centrala-stockholm/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/02/Stadiongirot-45-scaled-uai-1440x1080-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR