BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20240109T145428Z
CREATED:20240109T145401Z
LAST-MODIFIED:20240109T145428Z
UID:10000323-1705334400-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp två dagar i veckan. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 30 st tillfällen. \nKostnad:  1900 kr för alla 30 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-och-onsdagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240506T171500
DTSTAMP:20240109T145728Z
CREATED:20240109T145728Z
LAST-MODIFIED:20240109T145728Z
UID:10000321-1705334400-1715015700@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla! \nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 mån 6/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240117T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20240109T145617Z
CREATED:20240109T145617Z
LAST-MODIFIED:20240109T145617Z
UID:10000322-1705507200-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 onsdag den 17/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240123T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240416T170000
DTSTAMP:20240109T152602Z
CREATED:20240109T152602Z
LAST-MODIFIED:20240109T152602Z
UID:10000324-1706026500-1713286800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 24
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 4 tisdag den 23/1\, avslut vecka 15 tisdag 16/4 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-vt-24/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240215T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240215T184500
DTSTAMP:20231220T170755Z
CREATED:20231211T114722Z
LAST-MODIFIED:20231220T170755Z
UID:10000311-1708016400-1708022700@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Curling - Prova på tillfälle
DESCRIPTION:🥌 UPPLEV SPÄNNINGEN AV CURLING: PROVA PÅ-KVÄLL DEN 15/2 KL. 17-18.45! 🥌 \nÄr du redo för en unik och spännande upplevelse? Ta chansen att testa på curling och upptäck spänningen på isen! Vår prova på-kväll den 15/2 mellan kl. 17-18.45 är det perfekta tillfället att lära dig grunderna i detta fängslande vintersportspel. RSIF subventionerar denna aktivitet så för dig som medlem kostar det enbart 235 kronor. Oavsett om du är nybörjare eller har provat på curling tidigare kommer du lämna med nya färdigheter och roliga upplevelser. \n🌬️ Upptäck Magin på Isen: Släpp vardagens stress och kyla bakom dig när du kliver in på isen för en oförglömlig upplevelse. Curling är inte bara en sport\, det är en gemenskap och en möjlighet att skapa roliga minnen. \n🤝 Lär känna dina kollegor: Samla dina kollegor och upplev hur curling främjar teamwork och samarbete. En perfekt aktivitet för att stärka banden och skapa en positiv atmosfär. \n🎟️ Boka Din Plats Nu: Antalet platser är begränsat\, så se till att boka din plats redan idag! Detta är din chans att känna den iskalla vinden\, känslan av att släppa iväg stenen och vara Anette Norberg för en tid. \nKläder:  \nDet ni behöver veta är att ni ska ha med varma\, bekväma och rymliga kläder. Kläder för skidåkning passar bra. Rekommenderar ej finkläder/jeans. Temperaturen i hallen är ca +6 grader. \nInstruktion: \nVi börjar med att gå igenom utrustningen samt talar om säkerheten på isen. Sedan har vi instruktion på isen och gör några övningar tillsammans. Detta tar sammanlagt ca 30 minuter. Därefter är ni redo att spela på egen hand. OBS!!! Det är viktigt att alla kommer i tid\, då vi måste ta instruktionen för alla samtidigt. Det går inte att komma efteråt och vara med utan genomgång om man inte har erfarenhet av curling sedan tidigare. \nHitta hit: \nCurlinghallen ligger i den bortre änden av Sundbybergs Idrottsplats. Passera förbi till höger om fotbollsplanerna till en byggnad med ett grått tak. Ingången till curlinghallen finns på vänster sida sett från konstgräsplanen. \nMissa inte chansen att vara en del av denna fantastiska curlingkväll! Anmäl dig redan nu och låt oss tillsammans skapa en minnesvärd stund den 15/2 mellan kl. 17-18.45. \nVi ser fram emot att välkomna dig till en kväll fylld av glädje och gemenskap. \n📍 Plats: Sundbybergs curlinghall 📅 Datum: 15/2 🕒 Tid: 17.00-18.45 \nBoka din plats nu och var med på en trevlig kväll med kollegor från hela Region Stockholm! 🥌✨ \nAnmäl dig här \nVid frågor eller funderingar kring evenemanget kan ni kontakta rsif.sf@regionstockholm.se 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-curling/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/08/curlinghallen-scaled-e1692782901432.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240218T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240218T150000
DTSTAMP:20240216T105924Z
CREATED:20240125T130308Z
LAST-MODIFIED:20240216T105924Z
UID:10000331-1708250400-1708268400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad\, Nacka Strand
DESCRIPTION:Söndagen den 18:e februari – Nacka strand  \nStart kl 10.00 vid Nybrokajen får båtfärd till Nacka strand alternativt kajen Nacka Strand kl 10.30. \nKom med på en promenad som mestadels går längs vattnet och bland annat förbi Marinstadens flytande bostäder och det flotta sommarnöjet Svindersvik. Promenaden avslutas vid Gullmarsplan alternativt Skanstull. \nVi fikar inomhus på café. \nPromenadvärdar: Siv och Ulla. Du känner igen dem på deras neongröna ryggsäckar! \nGå gärna in och läs på hemsidan dagen innan promenaden så att det inte blivit några sena ändringar. \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän. \nLäs mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-nacka-strand/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/wahid-sadiq-gNN0iUtOSqc-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR