BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20240109T145428Z
CREATED:20240109T145401Z
LAST-MODIFIED:20240109T145428Z
UID:10000323-1705334400-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp två dagar i veckan. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 30 st tillfällen. \nKostnad:  1900 kr för alla 30 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-och-onsdagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240506T171500
DTSTAMP:20240109T145728Z
CREATED:20240109T145728Z
LAST-MODIFIED:20240109T145728Z
UID:10000321-1705334400-1715015700@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla! \nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 mån 6/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240117T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20240109T145617Z
CREATED:20240109T145617Z
LAST-MODIFIED:20240109T145617Z
UID:10000322-1705507200-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 onsdag den 17/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240123T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240416T170000
DTSTAMP:20240109T152602Z
CREATED:20240109T152602Z
LAST-MODIFIED:20240109T152602Z
UID:10000324-1706026500-1713286800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 24
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 4 tisdag den 23/1\, avslut vecka 15 tisdag 16/4 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-vt-24/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240326T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240326T180000
DTSTAMP:20240321T162510Z
CREATED:20240228T150750Z
LAST-MODIFIED:20240321T162510Z
UID:10000345-1711476000-1711476000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs i trädgård INSTÄLLD
DESCRIPTION:Detta är en kurs där vi går igenom lite om det mesta i trädgården. Du behöver inga förkunskaper innan kursen. Målet att du ska få tillräckligt med kunskap för att känna dig någorlunda bekväm i växtval\, skötsel\, undvika många misstag\, och att du efter kursen ska ha en överblick för att sedan kunna experimentera och söka vidare och fördjupa dig i olika delar. \nJorden\nJorden är grunden till en trädgård som mår bra och är lättskött. Vi tittar på olika typer av jordar\, hur du tar reda på vad just du har för jord och hur du kan förändra och förbättra den. \nKompost\nDet här allt som växter börjar och slutar. Vi tittar på varför det är så viktigt att ha en kompost\, olika lösningar och vilka som passar bäst för olika behov och förutsättningar och framför allt hur man får den att fungera bra.  \nNäring\nGrundläggande kring hur du gödslar och ser till att dina växter får vad de behöver för att må bra.  \nVatten\nVatten är livsviktigt för växterna men hur gör man det smartast? Behöver man verkligen göra det? Hur kan vi minska behovet av vattning? \nDesign\nHur ska man tänka när man ändrar eller gör nytt? Vi går igenom lite grundläggande kring hur man kan tänka och misstag som är vanliga men enkla att undvika. \nFriska\, enkla och användbara växter\nVi går igen en rad växter som oftast är väldigt tacksamma att använda. Enkla att sköta\, friska och har en bra funktion.  \nRätt växt på rätt plats\nDet finns växter för alla platser men ingen växt fungerar och trivs överallt. Hur ska vi tänka när vi väljer växter och hur ser vi att en växt int mår bra.  \nPlantera\, flytta och föröka\nPlantera rätt och ge växterna bästa möjlighet att etablera sig redan från början\, dela och föröka och få mängder av ”gratisväxter” och flytta det som blir för stort eller inte trivs och ge dem en ny chans. Vi tittar på hur man gör det på bästa och enklaste sätt.\n \nFör vem:  RSIF-medlemmar med medlemskap i en RSIF-förening för 2024 \nKursen är vid tre tillfällen á tre timmar. Gruppstorlek: 8 deltagare\n \nNär: 26 mars\, 9 april och 16 april (uppehåll 2 april)\n \nTid: klockan 18:00 – 21:00 \nVar: Gubbängstorget 121\, Gubbängen\n \nMedlemspris: 1 300 kronor \nKURSEN INSTÄLLD
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-i-tradgard/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/02/neslihan-gunaydin-BduDcrySLKM-unsplash1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240326T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240326T190000
DTSTAMP:20240303T095736Z
CREATED:20240301T124439Z
LAST-MODIFIED:20240303T095736Z
UID:10000348-1711476000-1711479600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Bildföredrag med naturfotograf Anki Hammar
DESCRIPTION:Är du naturintresserad\, gillar vackra bilder och tycker om eller skulle vilja börja fotografera?\nLåt dig då inspireras och förundras under fotograf Anki Hammars bildföredrag! Under en timme får du njuta av bilder från böljande landskap från Tjeckien\, närbilder (makro) där färg och form är tongivande och fågelbilder där ljus och rörelse är prioritet och fågeln sekundär. Anki Hammar är en känd naturfotograf från Stockholm som fotograferar stora som små landskap och fåglar. \nRegion Stockholms fotoklubb står som värd och bjuder in dig och andra nyfikna i Region Stockholm till detta bildföredrag. Om du vill komma in i ett fotosammanhang är fotoklubben ett mycket trevligt\, utvecklande och socialt alternativ. Passa då på att prata med fotoklubbens styrelse och medlemmar under kvällen. Men det går naturligtvis bra att komma för en stunds njutning och avkoppling som vackra naturbilder kan ge. \nObs! Fotoklubbens medlemmar ser fotoföredraget utan kostnad. \nEfter föredraget har fotoklubben sitt årsmöte som är öppet för dess medlemmar. Fotoklubbens hemsida där du även kan söka medlemskap: https://regionstockholmsif.se/rsiffoto/ \nNär: 26 mars \nTid: 18.00-19.00 \nPris: 50 kronor \nLokal  Konferensrum Kerstin Hagenfeldt J3:14. Gå in i huvudentrén\, håll vänster förbi Pressbyrån och fortsätt in bakom stora trappan. När du kommit in i Konferensbyggnaden gå vänster efter receptionen och sedan höger\, längst in ligger Kerstin Hagenfeldt.\nKarolinska Universitetssjukhuset Solna\, Eugeniavägen 3. \nAnmäl dig här \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/bildforedrag-med-naturfotograf-anki-hammar/
LOCATION:Karolinska Universitetssjukhuset Solna\, Eugeniavägen 3\, Stockholm\, 171 54
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
GEO:59.34919;18.03421
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Karolinska Universitetssjukhuset Solna Eugeniavägen 3 Stockholm 171 54;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Eugeniavägen 3:geo:18.03421,59.34919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240326T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240326T200000
DTSTAMP:20260113T141948Z
CREATED:20240201T164646Z
LAST-MODIFIED:20260113T141948Z
UID:10000336-1711476000-1711483200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFFOTO - Årsmöte och bildföredrag
DESCRIPTION:Välkommen till månadsträff och årsmöte \nPå månadsträffen kommer Anki Hammar\, som visar böljande landskap från Tjeckien\, makro där form och färg är tongivande och fåglar där ljus och rörelse är prioritet och fågeln sekundär.\nAnki Hammar\, naturfotograf från Stockholm som fotograferar allt från stora som små landskap och fåglar.\nKlockan 18.00 – 19.00\, föreläsningen är öppen för alla medlemmar i RSIF. Kostnad 50 kronor för icke fotoklubbsmedlem.\nKl 19.00 – 20.00 tar årsmötet vid. \nLokal  Konferensrum Kerstin Hagenfeldt J3:14. Gå in i huvudentrén\, håll vänster förbi Pressbyrån och fortsätt in bakom stora trappan. När du kommit in i Konferensbyggnaden gå vänster efter receptionen och sedan höger\, längst in ligger Kerstin Hagenfeldt.\nKarolinska Universitetssjukhuset Solna\, Eugeniavägen 3. \nAnmäl dig här RSIF Memlist
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rsiffoto-manadstraff-och-arsmote-26-mars/
CATEGORIES:Foto
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/12/sofia-fotao.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240327T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240327T180000
DTSTAMP:20240301T093156Z
CREATED:20240209T082621Z
LAST-MODIFIED:20240301T093156Z
UID:10000338-1711558800-1711562400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Sveriges museum om förintelsen\, guidat museibesök.
DESCRIPTION:Fotograf: Ola Myrin\, Sveriges museum om förintelsen/SHM.\nEfter många förfrågningar om ett ytterligare tillfälle så bjuder RSIF in dig till en berörande och tankeväckande upplevelse på ”Sju Liv: En Utställning om Förintelsen” på Sveriges Museum om Förintelsen. Genom att följa Walter\, Alice\, Czesław\, Lieselotte\, Hanna\, Kiwa och Eva kommer du att få en unik inblick i deras överlevnadskamp genom krig\, förföljelse och det ofattbara lidande som präglade Förintelsen. \nDessa sju personer\,  som är vittnen till nazisternas grymheter\, representerar olika åldrar\, bakgrunder och geografiska platser i Europa. Deras berättelser\, som sällsynta överlevare\, ger oss en möjlighet att lära av historien genom deras personliga erfarenheter\, bevarade föremål\, brev och fotografier. \nI utställningen kommer du att följa deras resa från getton och flykt till koncentrationsläger och dödsmarscher. Var och en av dem bar på en unik historia och genom denna utställning kommer deras minnen att föras vidare till kommande generationer. \nDenna möjlighet till ett guidat besök är öppet för alla RSIFs anslutna föreningars medlemmar. \nPassa på att reflektera över och hedra dessa överlevares minnen genom att närvara på ”Sju Liv: En Utställning om Förintelsen”. Det är en unik chans att fördjupa dig i historien och låta den vara en påminnelse om vikten av att aldrig glömma och att sträva efter en värld fri från intolerans och hat. \nVart: Torsgatan 19  \nNär: 17.00-18.00 den 27/3-2024 \nKostnad: Subventionerat medlemspris: 35:- per person \nLänk till anmälan \nOBS! \nKläder och väskor: \n\nDet är inte tillåtet att ta med jackor eller väskor som är större än ett A4-papper in i museets utställning.\nDet finns mindre skåp i entrén till museet\, där du kan låsa in dina ytterkläder.\nObs! Vi kan inte ansvara för större väskor som inte får plats i skåpen utan hänvisar till större skåp som finns på exempelvis Stockholms centralstation.\n\nMatsäck: \n\nDet är inte tillåtet att ta med mat och dryck in i museet.\nDu kan hitta restauranger eller kaféer i närområdet\, utöver restauranger på Torsgatan finns ett brett utbud på exempelvis Rörstrandsgatan och S:t Eriksgatan.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sveriges-museum-om-forintelsen-guidat-museibesok/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/11/Sveriges-museum-om-forintelsen.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240329T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240329T150000
DTSTAMP:20240327T072111Z
CREATED:20240301T120708Z
LAST-MODIFIED:20240327T072111Z
UID:10000347-1711706400-1711724400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad på Långfredagen 29:e mars - Tappström - Jungfrusund
DESCRIPTION:Långfredagen den 29:e mars – Tappström – Jungfrusund \nSamling 10.20 vid SL-båt 89 på Klara Mälarstrand eller 11.35 kajen vid Tappström \nVi vandrar via Ekebyhovs Slott till Jungfrusunds friluftsområde. \nPåskhelgen inleder vi med cirka en timmes mysig båttur från Klara Mälarstrand till Tappström på Ekerö där vi promenerar längs Jungfrusunds naturstig. \nVi fikar två gånger utomhus\, medtag egen matsäck och lite extra kaffe eller något annat gott till båtresan om du så önskar. \nPromenadvärdar: Eva och Siw \nSöndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill. Det är gratis att delta och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går självklart bra att ta med en familjemedlem eller vän. \nVill du läsa mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader klicka HÄR! \nNatur och vandringstips\, klicka HÄR!
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-pa-langfredagen-29e-mars-tappstrom-junfrusund/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/03/cathy-mu-Jn1A1dysuVE-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR