BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20240109T145428Z
CREATED:20240109T145401Z
LAST-MODIFIED:20240109T145428Z
UID:10000323-1705334400-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp två dagar i veckan. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 30 st tillfällen. \nKostnad:  1900 kr för alla 30 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-och-onsdagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240506T171500
DTSTAMP:20240109T145728Z
CREATED:20240109T145728Z
LAST-MODIFIED:20240109T145728Z
UID:10000321-1705334400-1715015700@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla! \nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Måndagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 måndag den 15/1 avslut vecka 19 mån 6/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-mandagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240117T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240508T171500
DTSTAMP:20240109T145617Z
CREATED:20240109T145617Z
LAST-MODIFIED:20240109T145617Z
UID:10000322-1705507200-1715188500@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nObs! Yoga erbjuds både måndagar och onsdagar\, det går att anmäla sig till båda dagarna direkt (välj då den anmälan) till ett rabatterat pris. Om man väljer ena dagen kan man vid frånvaro och i mån av plats ta igen på den andra dagen. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 onsdag den 17/1 avslut vecka 19 onsdag 8/5\, 15 st tillfällen. \nKostnad:  1050 kr för alla 15 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15-2/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/09/yoga23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240506T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240602T000000
DTSTAMP:20250417T073427Z
CREATED:20240403T165300Z
LAST-MODIFIED:20250417T073427Z
UID:10000354-1714953600-1717286400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Hälsoutmaningen 2024
DESCRIPTION: \nSamla ihop kollegorna till vårens roligaste hälsopepp – HÄLSOUTMANINGEN 2024\nHälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man utför tillsammans med sina kollegor och där lag och organisationer kan utmana varandra. Syftet är att deltagarna ska uppnå sin optimala hälsopotential. Under 4 veckor ska varje lag samla ihop poäng genom fysisk aktivitet\, stora och små hälsouppdrag samt quiz-frågor. Priser lottas ut efter avslutad utmaning. \nSå får du poäng? \n\nSteg – Du får poäng för varje steg du tar.\nÖvrig träning – Du kan välja från en lång aktivitetslista och få poäng utefter det.\nVeckoutmaningar – Utmaningarna är små\, nåbara och inspirerar dig som deltagare till att skapa nya beteenden som båda förbättrar din hälsa\, men även höjer stämningen på din arbetsplats.\nQuiz – I takt med att ditt lag avancerar på den digitala spelplanen låser du upp kluriga quiz-frågor. Svarar du rätt tjänar du extrapoäng som får ditt lag att avancera framåt mot slutmålet.\n\nLäs mer om hälsoutmaningen \nNyhetsbrev om Hälsoutmaningen 2024 \nInformationsmaterial för att ladda ner eller skriva ut (PDF) \nHälsoutmaningen Affisch\nAnmälningslista \nFör vem: Alla medarbetare i Region Stockholm är välkomna att anmäla sig. Ju fler vi blir desto roligare. \nLämplig storlek är 2-10 deltagare. \nVi har inget krav på medlemskap i en RSIF-ansluten förening för att delta i RSIFs Hälsoutmaning. Men du är naturligtvis välkommen att bli medlem. Ett medlemskap kostar lite och ger mycket! Hitta din förening och bli medlem \nNär: 6 maj – 2 juni (fyra veckor) \nSista anmälningsdag: Anmälan kan göras ända fram till start. Om du önskar stegräknare är sista anmälningsdag 26 april. \nEfteranmälan är dock möjlig om man inte beställer stegräknare. \nPris: 74 kronor per person. Om du även önskar en stegräknare blir priset 156 kronor. Priserna är inklusive moms. \nOm chefen står för kostnaden är priset exkl. moms: 59 kronor\, alternativt 125 kronor med stegräknare \nKonsulter: Om de organisationer som valt att stå för kostnaden har konsulter som vill delta gör konsulterna på följande sätt vid anmälan: Välj i organisationslistan den organisation du j du jobbar på. Då organisationen står för kostnaden behöver du i fältet ”Övriga kommentarer”\, längs ner på anmälningssidan\,  ange att du är konsult och skiva in din privata fakturaadress. \nTänk på miljön – innan du väljer anmälan med stegräknare! Kanske har du redan en stegräknare som hoppas på att komma till nytta? Det finns också en mängd appar för mobilen som räknar steg. Dessutom kan Hälsoutmaningens system räkna om din aktivitet och tid till poäng. \nGör så här för att anmäla dig. \n\nFyll i uppgifterna i formuläret. Du behöver veta hur många som ska delta\, om de vill ha stegräknare samt faktureringsuppgifter. Lagstorlek är 2-10 deltagare.\nInom något dygn skickas en aktiveringskod ut till dig som kontaktperson. Vidarebefordra det mailet till dem som ska delta.\nVar och en skapar ett konto med hjälp av aktiveringskoden.\nDe som ska vara lagledare skapar sitt eller sina lag.\nVar och en går med i aktuellt lag.\n\nAnmälan till Hälsoutmaningen 2024 gäller inte längre\nHar du frågor eller behöver hjälp? \nAngående anmälan: support@reachingapp.com\nTelefon: 08 – 400 25 944 \nÖvriga frågor: rsif.sf@regionstockholm.se\nTelefon: 08- 123 177 51 eller 08-123 190 72
URL:https://regionstockholmsif.se/event/halsoutmaningen-2024/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/03/tie-shoes-cut-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR