BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSIF - Region Stockholms IF
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240828T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241211T171500
DTSTAMP:20240816T111922Z
CREATED:20240816T093158Z
LAST-MODIFIED:20240816T111922Z
UID:10000382-1724860800-1733937300@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 35 onsdag den 28/8 avslut vecka 50 onsdag 11/12\, 14 st tillfällen. \nKostnad:  1200 kr för alla 14 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/08/Yoga-Lina-HT24-60-proc-e1723804375526.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240903T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241126T170000
DTSTAMP:20240827T140249Z
CREATED:20240827T140026Z
LAST-MODIFIED:20240827T140249Z
UID:10000383-1725380100-1732640400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 24
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 36 tisdag den 3/9\, avslut vecka 47 tisdag 19/11 \nKostnad:  700 kr för alla 12 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2024 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2024 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-ht-24/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240917T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241030T170000
DTSTAMP:20241003T150959Z
CREATED:20240917T124649Z
LAST-MODIFIED:20241003T150959Z
UID:10000384-1726560000-1730307600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Erbjudande om kiropraktisk behandling
DESCRIPTION:För dig som är medlem i IF Oliven kan vi nu erbjuda rabatterad kiropraktisk behandling under en tidsbegränsad period. \nErbjudandet gäller till och med 30 oktober 2024. Erbjudandet gäller endast på praktiken i Stockholms Tennishall\, Elersvägen 37\, ett stenkast från Lindhagen. \nNi bokar tid genom att ringa Emil direkt 076-8116045 eller via denna länk https://bokadirekt.se/places/st-sports-clinic-57030 \nMeddela Emil att ni kommer från IF Oliven för att ta del av det rabatterade priset. Var beredd att visa upp e-tjänstekortet vid besöket.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/erbjudande-om-kiropraktisk-behandling/
LOCATION:ST Sports Clinic\, Elersvägen 37\, Stockholm
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/09/kiropraktor2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241023T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241023T200000
DTSTAMP:20260113T141947Z
CREATED:20241007T175019Z
LAST-MODIFIED:20260113T141947Z
UID:10000398-1729706400-1729713600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFFOTO - Månadsträff 23 oktober
DESCRIPTION:Välkommen till månadsträffen onsdagen den 23 oktober kl 18.00 \nUppdatering inför utställningen\nTemabilden: Övergång  \nHar du någon kollega som är nyfiken på klubben och är anställd inom regionen\, ta gärna med dig kollegan till mötet. \nVi ses på Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men entrén är mitt på huset.\nVi har nu tillgång till fika\, köp med dig något till magen kom från kl 17.30. Mötet börjar kl 18.00 OBS! att porten låser kl 18.00. Kommer du efter kl 18 ring Johan 0709449234. \nAnmälan https://rsif.memlist.se/event/299
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rsiffoto-manadstraff-23-oktober/
LOCATION:Karolinska Solna\, Princeton\, Eugeniavägen 18c\, Stockholm\, Sverige
CATEGORIES:Foto
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/10/DSCF0832.jpg
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:fotoklubben@rsif.se
GEO:59.34919;18.03421
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Karolinska Solna Princeton Eugeniavägen 18c Stockholm Sverige;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Eugeniavägen 18c:geo:18.03421,59.34919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241023T200000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241023T210000
DTSTAMP:20241018T112442Z
CREATED:20240927T112414Z
LAST-MODIFIED:20241018T112442Z
UID:10000387-1729713600-1729717200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på funktionell träning i Årsta
DESCRIPTION:Haka på och testa funktionell träning – träningsformen som gör dig starkare och mer rörlig i vardagen.  \nGenom dynamiska övningar som knäböj\, marklyft\, utfall\, rodd och pressövningar tränar du hela kroppen på ett sätt som förbättrar din balans\, koordination och stabilitet. Det handlar om att träna kroppen för att klara de rörelser vi utför varje dag – som att lyfta\, böja\, dra och bära – men med ökad kontroll och styrka. \nDatum: 23 oktober \nTid: Kl. 20.00-21.00 (samling kl. 19.45) \nPlats: Träningslabbet\, Bolmensvägen 49\, Årsta \nDeltagare: Max 15 personer\, först till kvarn \nKostnad: Gratis för IF Oliven-medlemmar. 50 kr för medlemmar i andra RSIF-föreningar. \nInfo: Mikael Ranhagen (RLK)\, 079-333 79 15 \nAtt tänka på: Passet kan anpassas till träningsbakgrund och erfarenhet. Alla kan vara med. \nAnmäl dig här senast 22 oktober.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-funktionell-traning-i-arsta/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/09/Firefly-Gym-equipment-like-barbells-and-dumbbells-on-a-wooden-floor-in-a-dark-room-with-people-walki.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241024T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241024T190000
DTSTAMP:20241014T142121Z
CREATED:20240808T104339Z
LAST-MODIFIED:20241014T142121Z
UID:10000377-1729792800-1729796400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Föreläsning om stress med Anders Hedin
DESCRIPTION:Under Anders Hedins föreläsning  ”vaccin mot stress – fyra sprutor” får du konkreta verktyg som kan tillämpas direkt för att dämpa oro och stress. Du får lära dig hur hjärnan fungerar och varför du reagerar som du gör i en stressad situation. Anders sätter ljus på det senaste inom forskningen kring hur hjärnan fungerar och stress. Föreläsningen riktar sig till alla som vill bli bättre på att hantera stress\, både enskilda\, arbetsplatser och organisation..\n \nNär: 24 oktober\nTid: klockan 18.00 – 19.00\nVar: Åsö vuxengymnasiums aula\, Blekingegatan 55. Ingång mot gården\, huskropp G.. \nFöreläsningen är öppen för alla medarbetare i Region Stockholm.\nMedlemmar i en RSIF-förening anmäler sig gratis och övriga i Region Stockholm betalar 100 kronor. \nPoster för utskrift\n \nBli medlem\nAnmälan för medlemmar (0 kr)\nAnmälan för övriga  (100 kr) \nFöreläsningen\nFöreläsningen utgår från evidensbaserad forskning och vetenskap om hur hjärnan fungerar när den är stressad. De senaste åren har det kommit ny forskning inom det som kallas metacognition. Förenklat kan man säga att den baseras på hur hjärnan reagerar på stress och det innebär en förflyttning av fokus från det yttre till det inre. Genom att få insikt om grundorsakerna till stress blir det möjligt att både förebygga och dämpa oro och andra stressrelaterade problem. \nAtt komma tillrätta med stress är en viktig fråga inte bara på individnivå utan även för samhället i stort eftersom det idag är många som är sjukskrivna som en följd av stress. Det är naturligtvis också ett problem för personen som blir sjukskriven och också en mycket kostsam affär för företag i form av minskad produktivitet. \n\n\n\n\n\n\nOm Anders Hedin\nAnders Hedin har en gedigen bas från vetenskap och forskning tack vare sin bakgrund som docent. Förutom sina år som forskare har Anders också arbetat som chef i 20 år\, varav 4 år med globalt ansvar. Åren har gett honom positiva erfarenheter men också insikter om hur arbetet gjorde att familjen blev lidande. Efter åren inom både den akademiska världen och näringslivet valde han till slut att starta en ny bana som konsult och föreläsare. \n\nOm du vill bekanta dig mer med Anders innan föreläsningen så rekommenderar vi varmt denna podcast: #128 Anders Hedin – Stressforskaren: ”Vaccin mot stress” – Sveriges Bästa Mäklare | Podcast on Spotify
URL:https://regionstockholmsif.se/event/forelasning-med-anders-hedin-vaccin-mot-stress-fyra-sprutor/
LOCATION:Karolinska Solna\, Eugeniavägen 3\, Solna\, 17176
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/08/Anders-Hedin-2_Athenas_ny-april-2021-besk.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR