BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250110
DTEND;VALUE=DATE:20250210
DTSTAMP:20260417T062733
CREATED:20241213T101043Z
LAST-MODIFIED:20241213T101043Z
UID:10000411-1736467200-1739145599@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Skidweekend i Oxberg med skidcoach Maria Larsson
DESCRIPTION:Välkomna att följa med upp till fina Oxberg och magiska skidspår/ natur under januari och februari för att utveckla och förbättra din skidåkning tekniskt samt samla i hop några mil i benen. \nDessa läger passar dig som aldrig stått på ett par skidor samt för dig som vill ha utveckling samt progression. All skidåkning kommer att ske runt omkring Oxberg och dess närområde. \nEn perfekt helg för att slipa på din/er teknik\, träffa andra\, gemenskap\, skratt\, träning och få lite mil i benen. \nMaria strävar efter kvalitet samt att varje åkare skall bli sedd därav att hon vill ha små grupper och tar emot endast 10 åkare/ tillfälle. \nDatum att välja mellan:\n* 10-12 januari\n* 24-26 januari (läger med Stephan Wilson) – Se separat evenemang.\n* 7-9 februari \nFredag:\n* Samling 9.30\n* Första skidpasset start 10.00\, teknik\n* Lunch Paus\n* Eftermiddagen tillbringas nere i Hemus hos VasaSvahn för att lära oss allt vi kan om vallning\, skötsel och utrustning för att du skall få bäst förutsättningar att lyckas.\n* Kort samling efter dagen sistapass för lite genomgång av helgen\, lite förväntningar osv. \nLördag:\n* Fm pass 9.00 (teknik)\n* Lunch Paus\n* Eftermiddagspass (teknik/ distanspass\n* Reflektion av förmiddagens pass\, samt att vi svarar på frågor\, tankar och funderingar. \nSöndag:\n* Samling 9.00\n* Distanspass 3h \nDet finns 2 paket att välja mellan\, ange detta i din bokning vilken du önskar:\n– Helpension är boende i delade rum inkl alla måltider: 4200 kr/ person. Det gemensamma boendet med helpension är på Gopshusgården\n– Endast skidlektionerna där man står för eget boende & logi: 2900 kr/ person \nAndra förslag på boende:\n– Oxbergs bygård\n– Älvdalens hotell\n– Vandrarhem 3 Björnar Älvdalen \nAnmälan görs till: mmtrainingandevent@gmail.com. Meddela vilket av datumen du vill anmäla dig till.\nAnmälan är bindande och slutförd vid inbetald avgift! \nErbjudande till IF Oliven-medlemmar\nIF Oliven erbjuder sina medlemmar 10 % rabatt för hela skidpaketet (4200 kr). Om man endast betalar skidlektioner är det 10 % på det (2900 kr). Efter avslutad skidweekend och uppvisande av kvitto får de som deltog 10 % rabatt. \nATT TÄNKA PÅ! \n\nMeddela eventuell matintolerans vid anmälan.\n\nFör frågor: Kim Raihle-Held\, kim.raihle-held@regionstockholm.se
URL:https://regionstockholmsif.se/event/skidweekend-i-oxberg-med-skidcoach-maria-larsson/
LOCATION:Gopshusgården\, Södra Gärdesvägen 69\, Mora\, 79294\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/11/langskidor.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250114T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250610T170000
DTSTAMP:20260417T062733
CREATED:20241211T180636Z
LAST-MODIFIED:20241212T093114Z
UID:10000413-1736871300-1749574800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 25
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 tisdag den 14/1\, avslut vecka 24 tisdag 10/6 \nKostnad:  1000 kr för hela terminen- 22 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2025 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2025 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-vt-25/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250115T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250326T171500
DTSTAMP:20260417T062733
CREATED:20241211T084445Z
LAST-MODIFIED:20241211T084445Z
UID:10000409-1736956800-1743009300@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
DESCRIPTION:Yoga som passar för alla!\nIyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga\, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. \nNamaste Lina \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nLedare: Lina Sjögreen-Edstam \nTid: Onsdagar kl 16.00-17.15 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 onsdag den 15/1 avslut vecka 13 onsdag 26/3\, (uppehåll v.9) 10 st tillfällen. \nKostnad:  1.000 kr för alla 10 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2025 \nObs! vid anmälan till yogan måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2025 \nAnmäl dig här till yogan
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-yoga-onsdagar-kl-16-00-17-15-3/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/08/Yoga-Lina-HT24-60-proc-e1723804375526.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250123T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250410T183000
DTSTAMP:20260417T062733
CREATED:20241203T122518Z
LAST-MODIFIED:20250120T143648Z
UID:10000408-1737648000-1744309800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Tecknings- och akvarellkurs
DESCRIPTION:Vill du utmana dina tecknings- och akvarellkunskaper eller är du nybörjare och vill börja teckna och måla med akvarell? Då är den här kursen för dig. Vid varje kurstillfälle finns uppgifter som utvecklar både praktiska och teoretiska kunskaper inom akvarell och teckning. Vi målar/tecknar stilleben\, landskap och abstrakt. Vi går igenom olika effekter\, bildkomposition\, perspektiv och färglära. \nKursledare: Caroline Galas https://www.carolinegalas.se/ \nKursen är vid 12 tillfällen á 2\,5 timmar \nAllt material ingår i kursavgiften. \nTorsdagar: klockan 16.00-18.30 \nDatum: 23/1\, 30/1\, 6/2\, 13/2\, 20/2\, 27/2\, 6/3\, 13/3\, 20/3\, 27/3\, 3/4\, 10/4 \nKursplats: Södergården\, Götgatan 37. \nPris: 2 400 kronor \nFör vem:  RSIFs föreningsmedlemmar med 2024 års medlemskap \nObs! Kursen är fulltecknad\nFrågor?  Kontakta RSIFs kansli: 08 123 190 72\, asa.michaelsson@regionstockholm.se
URL:https://regionstockholmsif.se/event/tecknings-och-akvarellkurs/
LOCATION:Södergården\, Götgatan 37\, Stockholm\, 11621
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/03/host-2024.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250209T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250209T143000
DTSTAMP:20260417T062733
CREATED:20250108T100354Z
LAST-MODIFIED:20250108T104508Z
UID:10000435-1739095200-1739111400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Söndagspromenad - Råstasjön\, Lötsjön\, Hallonberget
DESCRIPTION:Råstasjön\, Lötsjön\, Hallonbergen\,  \n\n\nSamling 10.00 Solna Station\, uppgång Mall of Scandinavia\, längs fram om.man kommer från Stockholm. \nPromenadvärdarna möter upp och känns igen på på de neongröna ryggsäckarna. \n\n\nVi går förbi de fina fågelsjöarna Råstasjön och Lötsjön. Sedan fortsätter vi genom Hallonbergen\, Rissne och.Duvbo. \n\n\nVi fikat inomhus på cafe \nPromenadvärdar: Ulla och Siw
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sondagspromenad-rastasjon-lotsjon-hallonberget/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/07/vandringsnatverk-vinter-2022-.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR