BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.16.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250114T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250610T170000
DTSTAMP:20241212T093114Z
CREATED:20241211T180636Z
LAST-MODIFIED:20241212T093114Z
UID:10000413-1736871300-1749574800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 25
DESCRIPTION:Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka\, bålstabilitet\, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. \nAnmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. \nFör vem Medlemmar i SIK\, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb \nLedare: Estanislao Alonso Chapel \nTid: Tisdagar kl 16.15-17.00 \nPlats: Gymnastiksalen på fysioterapin\, hus 18\, plan 2 \nStart vecka 3 tisdag den 14/1\, avslut vecka 24 tisdag 10/6 \nKostnad:  1000 kr för hela terminen- 22 tillfällen \nBli medlem här i Södertälje sjukhus IK\, SIK\, för 2025 \nObs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2025 \nAnmäl dig här till tisdagens cirkelträning
URL:https://regionstockholmsif.se/event/sik-cirkeltraning-tisdagar-kl-16-15-17-00-vt-25/
LOCATION:Gymnastiksalen Södertälje sjukhus\, Lagmansvägen 15. Hus 18\, plan 2\, Södertälje
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2023/07/kettlebell-stepbrada-hantlar-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250505T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250601T000000
DTSTAMP:20260420T070405Z
CREATED:20250209T214207Z
LAST-MODIFIED:20260420T070405Z
UID:10000443-1746403200-1748736000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Hälsoutmaningen 2025
DESCRIPTION:Samla ihop kollegorna och bilda lag till vårens roligaste hälsopepp!\nHälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man antar tillsammans med sina kollegor. Under 4 veckor ska varje lag samla ihop poäng genom fysisk aktivitet\, stora och små hälsouppdrag samt quiz-frågor.  Efter fyra veckor blir det utlottning av priser till alla lag som samlat ihop tillräckligt med poäng för att komma i mål på utsatt tid. \nDirekt till anmälan – Hälsoutmaningen 2025 \nSå får du poäng? \n\nSteg – Du får poäng för varje steg du tar.\nÖvrig träning – Du kan välja från en lång aktivitetslista och få poäng utefter det.\nVeckoutmaningar – Utmaningarna är små\, nåbara och inspirerar dig som deltagare till att skapa nya beteenden som båda förbättrar din hälsa\, men även höjer stämningen på din arbetsplats.\nQuiz – I takt med att ditt lag avancerar på den digitala spelplanen låser du upp kluriga quiz-frågor. Svarar du rätt tjänar du extrapoäng som får ditt lag att avancera framåt mot slutmålet.\n\nNyhetsbrev om Hälsoutmaningen \nInformation om Hälsoutmaningen  \nInformationsmaterial för att ladda ner eller skriva ut (PDF) \nAffisch Hälsoutmaningen 2025 \nAnmälningslista \nFör vem: Alla medarbetare i Region Stockholm är välkomna att anmäla sig. Ju fler vi blir desto roligare! \nLagstorlek: lämplig storlek är 2-10 deltagare. \nNär: 5 maj – 1 juni (fyra veckor) \nSista anmälningsdag: Anmälan kan göras ända fram till start. Om du önskar stegräknare är sista anmälningsdag 26 april. \nEfteranmälan är möjlig om man inte beställer stegräknare. \nPris: 76 kronor per person. Om du även önskar en stegräknare blir priset 161 kronor. Priserna är inklusive moms. \nStår arbetsgivaren/chefen för kostnaden är priset exkl. moms: 61 kronor respektive 129 kronor med stegräknare \nTänk på miljön – innan du väljer anmälan med stegräknare! Vi rekommenderar att du använda en app i mobilen som räknar steg. Hälsoutmaningens sida kan även räkna om aktiviteter och tid  till poäng vilket även fungerar på steg. \nInformation om stegräknaren: Det är en analog stegräknare som du kan förvara i ficka\, runt halsen eller i byxlinningen. Har ett 7 dagars minne så du kan bläddra bakåt dag för dag. Svart och i storleken av en platt tumme ungefär. \nGör så här för att anmäla dig. \n\nFyll i uppgifterna i formuläret. Du behöver veta hur många som ska delta\, om de vill ha stegräknare samt faktureringsuppgifter. Lagstorlek är 2-10 deltagare.\nInom något dygn skickas en aktiveringskod ut till dig som kontaktperson. Vidarebefordra det mejlet till övriga i laget.\nVar och en skapar ett konto med hjälp av aktiveringskoden.\nDe som ska vara lagledare skapar sitt eller sina lag.\nVar och en går med i aktuellt lag.\n\n  \nLänk till anmälan – Hälsoutmaningen 2025 \n  \nSå här gör ni om ni vill använd friskvårdsbidraget : \n1.      Gör en gemensam anmälan för ditt gäng och samla då samtidigt in pengarna från dina kollegor så det är klart. Pris: 76 kronor per person. Med stegräknare 161 kronor. Priset är inkl. moms. \n2.      Vid anmälan skriver du in din egen adress som fakturaadress. \n3.      I rutan ”Övrigt ” skriver du in att ni vill betala privat och att ni behöver ett underlag för att kunna kvittera ut ert friskvårdsbidrag. Namnge de deltagare som vill få ett underlag för friskårdsbidrag och ange personnummer. \n4.      Du kommer ca 3 veckor in i kampanjen få en samlad faktura per e-post som du betalar in precis som vilken annan faktura som helst. Fakturaunderlaget kan du delge dina kollegor och så använder ni det som kvittens för era utlägg.  \nHar du frågor eller behöver hjälp? \nAngående anmälan: support@reachingapp.com\nTelefon: 08 – 400 25 944 \nÖvriga frågor: rsif.sf@regionstockholm.se\nTelefon: 08- 123 177 51 eller 08-123 190 72
URL:https://regionstockholmsif.se/event/halsoutmaningen-2025/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/03/tie-shoes-cut-1.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250506T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250506T183000
DTSTAMP:20250505T140025Z
CREATED:20250415T133948Z
LAST-MODIFIED:20250505T140025Z
UID:10000465-1746550800-1746556200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Guidad visning Bergianska trädgården och Victoriahuset
DESCRIPTION:Fotograf: Eva Dahlin \nBergianska trädgården\, Stockholms botaniska trädgård\, är en botanisk trädgård belägen i Frescati\, intill Brunnsviken\, på Norra Djurgården i Stockholms kommun. Trädgården ägs av staten och Kungliga Vetenskapsakademien\, huvudmän för trädgården är Vetenskapsakademien och Stockholms universitet. Trädgården är belägen inom Kungliga nationalstadsparken. \nStora delar av den botaniska trädgården är uppbyggda efter växternas släktskap. Innanför skyddande granhäckar finns ett stort kvarter med köksväxter samt en örtagård. Den botaniska parken är genom sitt läge vid Brunnsviken och sitt kuperade landskap attraktiv att promenera i året om. Den innehåller mängder av träd och buskar från norra halvklotet. Den Japanska dammen anlades till Bergianska stiftelsens 200-årsjubileum år 1991. Totalt förfogar Bergianska trädgården över cirka 9000 växtarter. Parken i sin helhet ingår sedan 1995 i Nationalstadsparken Ekoparken. \nUnder vår\, sommar och höst visas trädgårdens växter under en vandring genom parken. Beroende på årstid och vad som är mest sevärt vid visningstillfället så tar vandringen lite olika vägar. Under turen visas alltid Japanska dammen\, Italienska terrassen och Victoriahuset med jättenäckrosen. Guiden berättar också om trädgårdens anrika historia som avspeglas i byggnader och anläggningar. \nFör vem: RSIFs medlemmar \nAlla som jobbar i Region Stockholm kan söka medlemskap i RSIF. Ett medlemskap kostar 100 kronor per kalenderår. \nBli medlem i RSIF för 2025 \nNär: 6 maj \nTid: 17.00 – 18.30 \nPris: 50 kronor \nOrdinarie pris: 100 kronor \nAnmäl dig här till guidad visning i Bergianska trädgården + Victoriahuset \nAnmälan för icke medlem (pris 100 kronor) \nSamlingsplats: Gruppen samlas vid informationstavlan vid huvudentrén (SV hörnet av parkeringen). Se karta https://www.bergianska.se/besök-oss/besöksinformation#kartaöverområdet \nKollektivtrafik: Tunnelbana mot Mörby Centrum\, gå av vid station Universitetet\, håll vänster vid utgång och gå mot hållplats Universitetet för Roslagsbanan\, följ skyltning. Alternativt ta Roslagsbanan och gå av vid Universitetet eller ta buss 50 från Odenplan och gå av vid hållplats Bergiusvägen. \nFör mer information om den Bergianska trädgården 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/guidad-visning-bergianska-tradgarden-och-victoriahuset/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/01/Bergianska-scaled-e1744898921798.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250507T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250507T203000
DTSTAMP:20250429T104640Z
CREATED:20250416T075148Z
LAST-MODIFIED:20250429T104640Z
UID:10000471-1746639000-1746649800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Kajaktur med guide på Sickla- och Järlasjön
DESCRIPTION:Är du nyfiken på kajak och vill komma med på en rogivande och trygg guidad paddeltur är det här turen för dig. Vi utgår från Hammarbybackens område och paddlar på Sickla- och Järlasjön. Hela turen tar 3 timmar \nGuidade kajaktur (3 h) Njut av en avkopplande tur i Sickla-och Järlasjön vid Nackareservatet. Med en kompetent guide som visar vägen och berättar om naturen och historien upplever ni en stunds aktiv gemenskap på ett tryggt sätt.Turen kräver ingen paddlingsvana. Aktiviteten inleds med en teknik-och säkerhetsgenomgång. Därefter njuter vi av turen och naturen i ett lugnt tempo med ett fikastopp. Total paddlingssträcka är ca 5 km. Turen kräver ingen paddlingsvana. \nLämplig utrustning för turen är: frilufts- eller sportkläder\, solglasögon med snodd/keps\, regnjacka\, ombyte och fika. All utrustning för paddling ingår och vattentät påse (10 L) går att låna på plats. \nFör vem: medlemmar i RSIF 2025 \nAlla som jobbar i Region Stockholm kan bli medlem. Ett medlemskap kostar 100 kronor per kalenderår. \nBli medlem i RSIF 2025 \nFörkunskaper: Turen kräver ingen paddelvana. Vi har en teknik- och säkerhetsgenomgång innan avfärd. \nNär: 7 maj \nTid: 17.30 – 20.30 \nSamling: Hammarbybackens serviceområde \nMedlemspris: 300 kronor. I priset ingår kajak\, paddel\, kapell och guide \nOrdinarie pris: 550 kronor \nAnmäl dig här till Guidad kajaktur 7 maj \nAnsvarig Arrangör: weXploreOutdoor och Wellness\n08 26 64 48 \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/kajaktur-med-guide-pa-sickla-och-jarlasjon/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/04/15042024-Grupp-som-paddlar-pa-Sicklasjon.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250507T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250507T200000
DTSTAMP:20250505T123533Z
CREATED:20250408T183032Z
LAST-MODIFIED:20250505T123533Z
UID:10000464-1746644400-1746648000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Grundkurs - grönt kort för inomhusklättring /INSTÄLLT
DESCRIPTION:Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. \nKursen är inställd – vi gör ett nytt försök hösten 2025!\nUnder kursen kommer du både att få klättra själv och säkra andra. Praktiska kunskaper varvas med teori och kursen följer Svenska Klätterförbundets normer. Det gröna kortet är en rikstäckande licens som gäller på alla klätterhallar i Sverige. \nFörsta tillfället\n2 till 2\,5 timmar beroende på antal deltagare.\nI grupp kommer du tillsammans med en instruktör att lära dig om utrustningen\, säkringsteknik\, grundläggande klätterteknik och allt som du behöver för att på ett säkert sätt kunna ägna dig åt inomhusklättring på egen hand. \nAndra tillfället\n2 timmar.\nNu görs uppklättring för grönt kort\, vilket består av ett teoretiskt och ett praktiskt prov på delarna från första tillfället. Efter avklarad uppklättring fortsätter ni träna på egen hand under 2 timmar. Tillfälle 2 behöver förbokas. Information om detta ges vid ert första tillfälle av kursen. \nOmklädningsrum finns med skåp\, dusch och bastu. Ta med hänglås. \nFör vem: Medlemmar i RSIF 2025 \nMedlemskap i Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförening – RSIF – krävs för anmälan och subvention \n\nRSIF har efter årsmötesbeslut ombildats från förbund till förening.\nNu är vi en enda stor förening för alla anställda i Region Stockholm.\nMedlemskap i RSIF krävs för att ta del av alla våra aktiviteter som till exempel kurs i Teckning och målning.\n\nBli medlem i RSIF 2025  \nNär: första tillfället 7 maj. Andra tillfället förbokas efter första tillfället \nTid: första tillfället är klockan 19.00-20.00 \nVar: Klätterverket\, Dieselverkstaden kulturhuset i Sickla \nMedlemspris: 850 kronor\nI priser ingår hyra av skor och sele \nOrdinarie pris : 1095 KRONOR \n  \n  \n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/grundkurs-gront-kort-for-inomhusklattring/
LOCATION:Klätterverket\, Markusplatsen 17\, Nacka\, 131 34
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/04/tofan-teodor-yR04tXTVRZU-unsplash1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250508T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250508T190000
DTSTAMP:20250410T121028Z
CREATED:20250328T121958Z
LAST-MODIFIED:20250410T121028Z
UID:10000462-1746727200-1746730800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Nostalgimuseum
DESCRIPTION:Den 17:e mars 2023 öppnades ett ”nostalgimuseum” som utsmyckning i Vällingby Centrums allmängångar med unika föremål från 1952 till 1979. \nVällningby centrum köpte samlingen av museiekreatörerna Nisse Skogsmyr och Eva-Lotta Österberg Skogmyr som ville att samlingen skulle få leva vidare efter deras pension. Tidigare fanns samlingen i parets nostalgimuseum Mopedum i Nynäshamn. \nUtställningen tar dig tillbaka till kultförklarade årtionden och återskapar tidstypiska miljöer och ett folkhemskök från 50-talet med snedställda överskåp\, en pampig 60-talsfest och ett barnrum med Dunderklumpen-tapeter från 70-talet\, är bara är ett urval av de rum och miljöer som finns återskapade. \nMuséets tidperiod och dess utveckling känns som en stor del av Vällingby Centrums identitet då Vällingby var den första så kallade ABC-staden\, där ABC står för Arbete\, Bostad\, Centrum. I Vällingby har det för övrigt bott människor ända sedan Järnåldern. \nEfter besöket går de som vill vidare till Pallas Konditori som grundades 1954 av familjen Claesson och sedan drygt 30 år drivs av tre bakverksälskande bröder. Här finns ett rikt utbud av såväl klassiska som moderna matbröd\, bakverk och tårtor. \nDu är lika välkommen ensam som tillsammans med en familjemedlem eller vän\, men en av er måste vara medlem i RSIF. \nNär: Torsdag 8 maj 2025 \nTid: 18:00 – cirka 19.00 \nSamling: Utanför spärrarna vid T-banan Vällingby\, uppgång Vällingbyplan. Här möter en av värdarna från RSIFs promenadnätverk upp\, hon känns igen på den neongröna ryggsäcken. \nMax antal deltagare: 20 personer\nKostnad: Avgiftsfritt \nFör vem: Medlemmar i Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförening. Medlemskap kostar endast 100 kr per år och ger dig möjlighet att delta i RSIFs evenemang.  \nBli medlem \nFörnya ditt medlemskap (ange den e-postadress och det lösenord som är kopplat till ditt tidigare medlemskap inom RSIF \nAnmäl dig till Nostalgimuseum \nHär kan du läsa mera om Söndagspromenaderna 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/nostalgimuseum/
CATEGORIES:Kultur
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/03/nostalgimuseum-vallingby-centrum-10-1-1024x768-1-e1744143176341.jpg
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR