BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.16.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSIF - Region Stockholms IF
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251022T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251022T200000
DTSTAMP:20251021T103239Z
CREATED:20250926T145341Z
LAST-MODIFIED:20251021T103239Z
UID:10000567-1761159600-1761163200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på Hyrox - funktionell träning för hela kroppen
DESCRIPTION:Passa på att prova på Hyrox – träningsformen som alla pratar om nu! \nVad är Hyrox?\nHyrox är en träningsform som kombinerar funktionell träning med löpning. Blandningen testar både din styrka och uthållighet\, vilket gör den här träningsformen till en utmanande och utvecklande helkroppsträning. Det är också perfekt om du vill ha tuff träning som inte kräver mycket förkunskaper. Passar både nybörjare och elitmotionär. \nUnder detta prova på-pass kommer ni att få köra ett enklare hyroxrace där ni får jobba i par och får prova på alla moment. \nFör vem: regionanställda med medlemskap i RSIF för 2025 \nBli medlem i RSIF här \nNär: 22 oktober  \nTid: 19.00-20.00 \nPris: 40 kronor \nVar: CrossFit Nordic\, Hälsingegatan 47\, 113 31 Stockholm \nBetalning längst ner på sidan:  Du kan betala med kort\, swish och med ditt friskvårdsbidrag via Epassi. \n  \nUnder en Hyroxtävling/race ingår följande övningar och där varje moment följa av 1 km löpning\, alltså totalt 8 km löpning. \n\nSkiErg: 1000 meter på en stakmaskin.\n\n\nSled Push: Skjut en viktad släde 50 meter.\n\n\nSled Pull: Dra en viktad släde 50 meter med ett rep.\n\n\nBurpee Broad Jumps: Hoppa framåt med en burpee för 80 meter.\n\n\nRowerg: Roddmaskin\, 1000 meter.\n\n\nFarmers Carry: Bär två tunga vikter 200 meter.\n\n\nSandbag Lunges: Utfallssteg med en sandsäck på axlarna\, 100 meter.\n\n\nWall Balls: Kasta en tung medicinboll mot väggen 100 gånger.\n\n  \n 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-hyrox-funktionell-traning-for-hela-kroppen/
LOCATION:CrossFit Nordic\, Hälsingegatan 47\, Stockholm\, 11331
CATEGORIES:Idrott
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/09/Hyrox-1-e1759135364956.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251023T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251023T200000
DTSTAMP:20260113T141343Z
CREATED:20251008T065302Z
LAST-MODIFIED:20260113T141343Z
UID:10000571-1761242400-1761249600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:RSIFfoto Månadsträff
DESCRIPTION:Innehåll denna gång:\n\nVi lär av varandra. Åza visar bilder och berättar om att fotografera i gömsle\nBilddiskussion; oktobers temabild ”Min morgon”\nVal av månadens bild november; svampar/ höst/ blött\nBildvisning; Hagaparken\nUtställningsgrupp\n\nVåra träffar är på Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 tr\, klockan\n18:00-20:00. Kaffe finns. Ta med dig eget tilltugg om du önskar.\nOBS\, porten låses kl 18\, kommer du senare ring Johan 070-9449234. \nMånadens bild\n1-2 bilder/fotograf mejlas till foton@rsiffoto.se\nFormatet ska vara jpg. med längsta sidan 1200 pixlar.\nDöp filen till namn.bildnr.jpg (ex. Marie action 1.jpg). \nAnmälan; via mejl till aktiviteter@rsiffoto.se 
URL:https://regionstockholmsif.se/event/rsiffoto-manadstraff/
LOCATION:Karolinskas administrativa avdelning\, Eugeniavägen 18 C\, 5 tr\, Solna
CATEGORIES:Foto
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2025/10/Fotoklubben-logotyp.png
ORGANIZER;CN="RSIF Fotoklubb":MAILTO:fotoklubben@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR