- Detta evenemang har redan ägt rum.
Yoga Södertälje
9 oktober,16:00 - 17:15
800,00kr
Yoga som passar för alla!
Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota.
Namaste Lina
Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka.
Ledare: Lina Sjögreen-Edstam
Tid: Torsdagar kl 16.00-17.15
Plats: Gymnastiksalen på fysioterapin, hus 18, plan 2
Kostnad: 800 kr för samtliga tillfällen.
För att anmäla dig till denna aktivitet och använda ditt friskvårdsbidrag behöver du ha medlemskap i RSIF