Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]
Välkommen på RSIFs regionmästerskap i golf som i år spelas den 21 september på Viksjö golfklubb. Mästerskapet är en trevlig och avslappnad tävling som passar både nya entusiaster och rutinerade […]