Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på […]
Alla kvinnor i hela världen går igenom klimakteriet på det ena eller andra sättet.Alla! Därför borde rimligtvis alla även vara informerade om detta, både kvinnor och män. Men så ser […]
Söndagen den 12:e november – Nykvarn Start kl 10.00 busstorget Södertälje Centrum vid buss 780 X, läge G. Alternativt Nykvarns station kl 10.25. Pendeltåg mot Södertälje centrum går från T-centralen […]
Drömmer du också dig tillbaka till sommaren och strandhänget? IF Oliven bjuder in alla er RSIF-medlemmar på en aktivitets-afterwork där ni i en härlig tropisk miljö på Sthlm Beach Club […]
Söndagen 26:e november – Spånga - Sollentuna Hösten är här så sätt på dig något varmt och följ med och njut av den friska luften! Vi samlas kl 10.10 utanför […]
TEMA Dörrkrans och blommor till advent Vi gör en favorit i repris och erbjuder KSFFs medlemmar en möjlighet att delta i en hobbykväll med Floristutbildarna. Denna gång med tema "Dörrkrans […]
Fotograf: Ola Myrin, Sveriges museum om förintelsen/SHM. RSIF bjuder in dig till en berörande och tankeväckande upplevelse på "Sju Liv: En Utställning om Förintelsen" på Sveriges Museum om Förintelsen. Genom […]
Söndagen den 10:e december – Östermalm Julen står runt knuten och sista söndagspromenaden är här för 2023. Denna gång så vandras det i vackra Östermalm så klä er varmt och […]
