Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]
5 km för den psykiska hälsan och forskningen! Mental Health Run är ett välgörenhetsevenemang med syfte att synliggöra hur viktigt fysisk aktivitet är för den psykiska hälsan. Allt överskott från […]
Söndagen den 1:a oktober - Judarskogen Denna söndag så vandrar vi Judarskogen-kyrksjön-Bromma kyrka- Brommaplan, och samlingen är vid Åkeshov T-banestation klockan 10.00. Vi fikar sedan utomhus så medtag egen matsäck […]
Välkommen till höstens skönaste och snabbaste 10 km-lopp! I Hässelbyloppet springer du en flack och inspirerande mil-bana genom Hässelby, Grimsta, Råcksta och Vällingby i nordvästra Stockholm. Följ med på det […]
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]
Följ med på en fin och varierad vandring ute på Ingarö, med start i Brunn och slutmål vid Björkviks brygga. Vandringen är gratis men du ska löst ditt medlemskap för […]
Samla kollegorna, ta fram din inre Anette Norberg och följ med oss på RSIF och prova på den roliga sporten curling! Torsdagen den 12/10 så bjuder RSIF in till en […]
Söndagen den 15:e oktober – Sjön Gömmaren runt Leden är delvis lite knölig, med rötter och stenar. Vi har har två fikapauser. Start kl 10.00 utanför spärrarna vid Masmo T-bana. […]
Detta kurstillfälle, 18 oktober, är inställt men det går bra att anmäla sig till kurstillfälle 25 oktober och 8 november, se i kalendern! Grundkursen är till för dig som vill […]