Nu är det dags att fräscha upp yogamattan och träningskläderna. Bollarna är tvättade och redo att användas! För vem: medlemmar i IF Oliven Pris: 750 SEK för 15 träningstillfällen. Var: Afasicenter i Klarahuset, Sabbatsberg. När: Torsdagar kl. 18 – 19:45, 9 januari - 24 april 2025 med undantag för skärtorsdagen. Vid frånvaro: Om du inte […]
Välkomna att följa med upp till fina Oxberg och magiska skidspår/ natur under januari och februari för att utveckla och förbättra din skidåkning tekniskt samt samla i hop några mil i benen. Dessa läger passar dig som aldrig stått på ett par skidor samt för dig som vill ha utveckling samt progression. All skidåkning kommer […]
Söndagen den 12:e januari – Söders Höjder Årets första promenader blir en stadsvandring som går över Söders höjder. Start kl 10.00 utanför Stockholm Centralstation för gemensam promenad till Slussen där själva turen startar som är en rundvandring på Söder Höjder och är 6,7 km lång. Du känner igen promenadvärdarna på de neongröna ryggsäckarna. Den första […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. Namaste […]
Långfärdsskridsko är en underbar vinteraktivitet med stor portion av frihet, rörelseglädje och naturupplevelser. Har du också en dröm om att få komma igång med långfärdsskridsko? Ta då chansen att ta ett viktigt steg/skär och lär dig tekniken från början på vår uppskattade kurs. RSIFs teknikkurs är rolig, utvecklande och du får genom olika övningar träna […]
Nu är det dags att fräscha upp yogamattan och träningskläderna. Bollarna är tvättade och redo att användas! För vem: medlemmar i IF Oliven Pris: 750 SEK för 15 träningstillfällen. Var: Afasicenter i Klarahuset, Sabbatsberg. När: Torsdagar kl. 18 – 19:45, 9 januari - 24 april 2025 med undantag för skärtorsdagen. Vid frånvaro: Om du inte […]
Välkommen till månadsträff kl 18.00 Årets första månadsträff. ❖ Vinnare från MiniFotoMaran presenteras med prisuttdelning. ❖ Bilddiskussion; månadens bild ❖ Val av månadens bild februari Har du någon kollega som är nyfiken på klubben och är anställd inom regionen, ta gärna med dig kollegan till mötet. Vi ses på Karolinskas administrativa avdelning, Eugeniavägen 18 C, […]
Vill du utmana dina tecknings- och akvarellkunskaper eller är du nybörjare och vill börja teckna och måla med akvarell? Då är den här kursen för dig. Vid varje kurstillfälle finns uppgifter som utvecklar både praktiska och teoretiska kunskaper inom akvarell och teckning. Vi målar/tecknar stilleben, landskap och abstrakt. Vi går igenom olika effekter, bildkomposition, perspektiv […]
Nu är det dags att fräscha upp yogamattan och träningskläderna. Bollarna är tvättade och redo att användas! För vem: medlemmar i IF Oliven Pris: 750 SEK för 15 träningstillfällen. Var: Afasicenter i Klarahuset, Sabbatsberg. När: Torsdagar kl. 18 – 19:45, 9 januari - 24 april 2025 med undantag för skärtorsdagen. Vid frånvaro: Om du inte […]
Välkomna att följa med oss upp till Vasaloppsland i Oxberg och dess magiska skidspår och natur. Under helgen 24-26 januari kan du som är nybörjare eller mer van skidmotionär få delta i ett unikt skidläger. Välkommen till ett läger där DU som deltagare inte bara får lära dig hur du utvecklar din skidteknik av den […]
Samling klockan 10.00 vid Sundbybergs pendeltågsstation där promenadvärdarna möter upp. Promenadvärdarna känner du igen på de neongröna ryggsäckarna. Vi promenarar längs Bälstaån, Ulvsundasjön, Karlbergskanalen och Klara sjö till Stockholm City. Vi fikar inomhus på café. Promenadvärdar: Siw och Ulla Läs mer om promenadnätverket: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/
Medlemmar i KSFF! Häng med till Orsa Grönklitt torsdag 30 januari - söndag 2 februari 2025. Vi tar tåget från T-centralen kl 17.44 torsdag 30 januari och kommer åter till Stockholm kl 18.15 söndag 2 februari. Kostnad 2000kr/person Ingår: Tåg, transfer, boende, middag fredag och lördag Ingår inte: Spårkort, lunch, frukost, middag torsdag och söndag […]
Nu är det dags att fräscha upp yogamattan och träningskläderna. Bollarna är tvättade och redo att användas! För vem: medlemmar i IF Oliven Pris: 750 SEK för 15 träningstillfällen. Var: Afasicenter i Klarahuset, Sabbatsberg. När: Torsdagar kl. 18 – 19:45, 9 januari - 24 april 2025 med undantag för skärtorsdagen. Vid frånvaro: Om du inte […]