BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSIF - Region Stockholms IF - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://regionstockholmsif.se
X-WR-CALDESC:Händelser för RSIF - Region Stockholms IF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261026T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261026T180000
DTSTAMP:20261019T132335Z
CREATED:20261019T125101Z
LAST-MODIFIED:20261019T132335Z
UID:10001267-1793034000-1793037600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261028T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261028T180000
DTSTAMP:20261019T132045Z
CREATED:20261019T125707Z
LAST-MODIFIED:20261019T132045Z
UID:10001268-1793206800-1793210400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate-2/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261028T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261028T190000
DTSTAMP:20261019T132100Z
CREATED:20261019T130004Z
LAST-MODIFIED:20261019T132100Z
UID:10001276-1793210400-1793214000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate-3/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261102T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261102T180000
DTSTAMP:20261019T132117Z
CREATED:20261019T125241Z
LAST-MODIFIED:20261019T132117Z
UID:10001270-1793638800-1793642400@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate-2026-11-02/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261104T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261104T180000
DTSTAMP:20261019T132132Z
CREATED:20261019T130109Z
LAST-MODIFIED:20261019T132132Z
UID:10001272-1793811600-1793815200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate-4/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261104T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261104T190000
DTSTAMP:20261019T132144Z
CREATED:20261019T130319Z
LAST-MODIFIED:20261019T132144Z
UID:10001274-1793815200-1793818800@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate-5/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261109T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261109T180000
DTSTAMP:20261019T132205Z
CREATED:20261019T125243Z
LAST-MODIFIED:20261019T132205Z
UID:10001271-1794243600-1794247200@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate-2026-11-09/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261111T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261111T180000
DTSTAMP:20261019T132212Z
CREATED:20261019T130433Z
LAST-MODIFIED:20261019T132212Z
UID:10001273-1794416400-1794420000@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate-6/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261111T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261111T190000
DTSTAMP:20261019T132318Z
CREATED:20261019T130443Z
LAST-MODIFIED:20261019T132318Z
UID:10001275-1794420000-1794423600@regionstockholmsif.se
SUMMARY:Prova på karate
DESCRIPTION:Prova på Karate på Malavé Do Kungsholmen\nVi erbjuder dig och ditt barn tre kostnadsfria tillfällen för att se om karate kanske är en aktivitet du vill fortsätta med. \nPlats: Malavé Do Kungsholmen\, i Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9. \nVad krävs av mig som deltagare? \nInga förkunskaper krävs; vi välkomnar såväl nybörjare som avancerade. Det du behöver är bekväma träningskläder (helst en enkel t-shirt och mjukisbyxor\, eller shorts till en början)\, en nyfiken och öppen inställning samt respekt för de andra i gruppen. \nHur fungerar det om jag vill ta med mina barn? \nVi tar emot barn från 7 års ålder. Barn och vuxna tränar i separata grupper anpassade efter ålder och nivå\, så både du och ditt barn kan prova på samtidigt. Beroende på gruppens storlek har vi möjlighet att dela upp grupperna antingen under samma pass\, eller så kan vi komma överens om att dela upp det på olika dagar. Just nu har vi tider måndagar kl. 17.00–18.00 och onsdagar kl. 17.00–18.00 samt kl. 18.00–19.00. \nHur är upplägget på de tre tillfällen som ingår i prova på? \nUnder de tre prova på-tillfällena får du: \n\nEn introduktion till grunderna: ställning\, grundteknik och dojons etikett.\nFördjupning i grundtekniker samt enkla kombinationer\, så att du börjar känna kroppens rörelsemönster.\nEtt smakprov på hur ett ordinarie pass ser ut\, inklusive lättare partnerövningar\, så att du får en känsla för gemenskapen och träningsrytmen.\n\nVarje pass leds av Gilberto Batres-Estrada som huvudinstruktör (3:e dan svart bälte) och Natasha (1:a dan svart bälte) i en trygg och stöttande miljö.
URL:https://regionstockholmsif.se/event/prova-pa-karate-7/
LOCATION:Malavé Do Kungsholmen\, Thorildshallens motionsrum\, Geijersvägen 9\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Karate
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2026/09/Karate.png
ORGANIZER;CN="Region Stockholms IF":MAILTO:kansli@rsif.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR