SIK: Yoga måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15

Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

1900 kronor

SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15

Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

1050 kronor

SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15

Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

1050 kronor

SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 24

Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje

Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]

700 SEK

KSFF, Gong-gong Yoga

Följ med på Gong-gong yoga med KSFF! Starta helgen på bästa sätt med en ny och skön yogaform med en tusenårig historia. Inom Gong Yoga använder vi oss av ljudvågorna […]

200 KR

Söndagspromenad, Lida-Tumba

Söndagen 14:e april – Lida - Tumba Start kl 09.50 T-centralen för vidare färd med pendeltåg 40 mot Södertälje till Tullinge station, varifrån buss 721, läge F går till Lida, […]

Löpskola för nybörjare – inställd

Friskvårdsbidragsgrundad aktivitet   Kom igång med löpning - utvecklas, ha kul och få träning på köpet. Och inspireras att sedan fortsätta löpträna på egen hand. Löpning är en enkel och […]

Söndagspromenad – Åkersberga

Söndag den 28:e april - Åkersberga Start klockan 09.25, vid busstorget vid Danderyds sjukhus för vidare färd med buss 626 läge O, till Åkersberga station. För den som hellre tar […]

Hälsoutmaningen 2024

Direkt till anmälan Samla ihop kollegorna till vårens roligaste hälsopepp! Hälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man utför tillsammans med sina kollegor och där lag och organisationer kan […]

Besök på Bergianska trädgården med guidning.

Fotograf: Eva Dahlin Den 15 maj med start 17.00 till cirka 18.30 besöker RSIF den Bergianska trädgården, och ni medlemmar är medbjudna! Under vår, sommar och höst visas trädgårdens växter […]

55 KR

Simmande man i en simbassäng
Lär dig simma - 10% rabatt

Du som är medlem i en RSIF-förening kan gå en simkurs hos Monas simskola med 10% rabatt.

När du hittat den kurs du vill gå kontaktar du RSIFs kansli

Välj mellan:

Simmande man i en simbassäng
Lär dig cykla - 50% rabatt

Har du inte fått lära dig cykla har du nu chansen att gå en kurs genom Cykelfrämjandet.
Som medlem i en av RSIFs föreningar får du 50% rabatt på kurskostnaden.

För vem: Det rabatterade priset är endast för RSIFs medlemmar.

Bli medlem:  Ett medlemskap kostar mellan 40-250 kronor per år, beroende förening. Hitta din förening och bli medlem

Pris för cykelkursen: 150 kronor (ordinarie pris 300 kronor)