Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […] Lär dig göra egna smycken i silverlera eller trä, eller prova ett annat kreativt hantverk. Följ med på Kreativ verkstad tillsammans med vår idrottsförening Oliven. Ledare för den kreativa verkstaden […] Långfredagen den 18:e april Magelungen och Drevviken Samling: 10.00 Farsta Centrum utanför T-banan där promenadvärdarna tar emot. Värdarna känns igen på de neongröna ryggsäckarna. Promenaden går längs Magelungen och Drevviken […] Välkommen till årsmöte och månadsträff Årsmöte - handlingar skickas separat Månadsträff - Lena Nikkola visar bilder från sina björnresor i Alaska. Månadens bild och bilddiskussion. Lokal Konferensrum Kerstin Hagenfeldt J3:14. […] Söndagen den 4:e maj, Kolonivandring Södermalm Samling: 10,00 Zinkendamms T-bana där RSIF:s promenadvärdar möter upp, du känner igen dem på deras neongröna ryggsäckar. Promenaden kommer att gå genom de fina […] Samla ihop kollegorna och bilda lag till vårens roligaste hälsopepp! Hälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man antar tillsammans med sina kollegor. Under 4 veckor ska varje lag […] Fotograf: Eva Dahlin Bergianska trädgården, Stockholms botaniska trädgård, är en botanisk trädgård belägen i Frescati, intill Brunnsviken, på Norra Djurgården i Stockholms kommun. Trädgården ägs av staten och Kungliga Vetenskapsakademien, […] Är du nyfiken på kajak och vill komma med på en rogivande och trygg guidad paddeltur är det här turen för dig. Vi utgår från Hammarbybackens område och paddlar på […] Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på […] Den 17:e mars 2023 öppnades ett ”nostalgimuseum” som utsmyckning i Vällingby Centrums allmängångar med unika föremål från 1952 till 1979. Vällningby centrum köpte samlingen av museiekreatörerna Nisse Skogsmyr och Eva-Lotta […]
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 25
Gymnastiksalen Södertälje sjukhus
Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje
Välkommen på Kreativ verkstad i april
Kreativ verkstad
Mjölnarvägen 18 B, Nacka, Sverige
Söndagspromenad (Långfredagen) – Magelungen och Drevviken
RSIFFOTO – Årsmöte och månadsträff
Söndagspromenad – Kolonivandring Södermalm
Hälsoutmaningen 2025
Guidad visning Bergianska trädgården och Victoriahuset
Kajaktur med guide på Sickla- och Järlasjön
Grundkurs – grönt kort för inomhusklättring
Klätterverket
Markusplatsen 17, Nacka
Nostalgimuseum

Lär dig simma - 10% rabatt
Du som är medlem i en RSIF-förening kan gå en simkurs hos Monas simskola med 10% rabatt.
När du hittat den kurs du vill gå kontaktar du RSIFs kansli
Välj mellan:
Lär dig cykla - 50% rabatt
Har du inte fått lära dig cykla har du nu chansen att gå en kurs genom Cykelfrämjandet.
Som medlem i en av RSIFs föreningar får du 50% rabatt på kurskostnaden.
Anmäl dig till cykelkursen här
För vem: Det rabatterade priset är endast för RSIFs medlemmar.
Bli medlem: Ett medlemskap kostar mellan 40-250 kronor per år, beroende förening. Hitta din förening och bli medlem
Pris för cykelkursen: 150 kronor (ordinarie pris 300 kronor)