Vandringssektionen

Öppen för dig som gillar att promenera och vandra

Medlemskap i RSIF

För att delta i vandringsnätverkets aktiviteter behöver du teckna medlemskap i RSIF. Det kostar endast 100 kr för 12 mån.

Information om medlemskap i RSIF hittar du HÄR

Bli medlem genom att klicka på knappen nedan!

Promenadvärdar

Promenadvärdar är Anneli, Eva, Siw och Ulla.

Om du behöver få kontakt med någon av promenadvärdarna, kan du ringa eller skicka ett sms så ringer de upp så snart de kan.

Anneli 072 546 77 70
Eva 070 932 04 15
Siw 070 351 30 75
Ulla 073 627 10 90

Bli promenadvärd

Om du vill vara promenadvärd, är intresserad av vad det innebär att vara promenadvärd eller har någon övrig fråga, kontakta promenadvärdarna. rsif.sf@regionstockholm.se

Prenumerera på nyhetsbrev

Bli medlem i RSIF

Natur- och vandringstips

Promenadnätverket

De flesta tycker om att promenera och vandra och vi tror att det kan vara roligare om man är flera och ett extra plus att få möjligheten att upptäcka nya platser och promenadstråk.

Läs mer om promenadnäterkets upplägg och filosofi

Vi promenerar tillsammans varannan söndag, med uppehåll för jul/nyårshelgen och sommaren. Att delta är gratis och ingen föranmälan behövs.

De flesta kommer ensamma och det är lite av idén – har man ingen att promenera med – promenera med oss, men du är självklart lika välkommen tillsammans med en familjemedlem eller vän om minst en av er är medlem i RSIF.

Samlingstiden är om inte annat anges klockan 10.00 och vi startar och slutar alltid vid SL-kommunikationer, se respektive promenad. Vid samlingsplatsen möter promenadvärdarna upp, du känner igen på de neongröna ryggsäckarna. Om start och mål är på samma plats så att det finns möjlighet att åka egen bil, anger vi det i inbjudan.

Promenaderna är cirka 1 mil långa med minst en rast med medhavd matsäck utomhus eller vintertid inomhus på café. Vi går i pratvänlig promenadtakt och många gånger finns möjlighet att gå kortare eller längre sträcka än annonserat för den som vill.

Vanligt promenadtempo är c:a 3 km/timme på stig, 4-5 km/timme på gångväg och vi promenerar mestadels i lättgången terräng.

Meddela alltid någon av promenadvärdarna om du av någon anledning vill avbryta promenaden eller behöver en ”buskrast”. Vid ”buskrast” är det viktigt att du alltid meddelar någon av promenadvärdarna innan du lämnar gruppen, samt ställer ryggsäcken vid kanten av vägen för att markera var du gått in i skogen.

Det behövs inte någon särskild utrustning för att delta, bra skor eller kängor och kläder efter väder räcker, men en flaska vatten och ett sittunderlag kan vara bra att ha, samt regnkläder respektive broddar vid risk för regn eller halt väglag. Kontrollera alltid värdet i SMHIs app kvällen innan promenaden.

Fotografera gärna men tänk på att inte alla vill vara med på bild och fråga alltid innan du fotograferar andra deltagare på ett sådant sätt att de kan identifieras. RSIF tar gärna emot bra bilder, men om bilden innehåller andra deltagare, glöm inte också fråga om de ger sitt medgivande till att RSIF eventuellt publicerar bilden.

Deltagare med hund är välkomna, men bör då gå bland det sista i gruppen och hunden hållas kopplad under hela promenaden.

Promenadvärdarna som leder vandringarna gör detta helt ideellt och är inga formella ledare, men de har alltid karta med sig och har oftast provgått vandringen innan.

Kom gärna med idéer om var du vill gå eller kanske du har någon promenad som du vill dela med dig av? Vid behov kan du få hjälp med rätt karta och dylikt från RSIF.

2026 - vårens Söndagspromenader

11 januari	Västertorp – Midsommarkransen
25 januari	Farsta – Gullmarsplan
8 februari	Djurgården
22 februari	Kungsholmen runt
8 mars	Tensta – Sundbyberg
22 mars	Täby
3 april Långfredag	Tyresö
19 april	Ekerö sommarstad
10 maj	5 sjöar
31 maj	Blomsterslingan i Trosa

Kalender

Inga resultat hittades.



Tidigare promenader

Höstens promenader 2025

Söndagspromenader hösten 2025

7: e september – Trångsund – Skogås
21:a September – Uppsala
5:e oktober – Bagarmossen – Hellasgården
19: e oktober – Kottlasjön, Lidingö
2:e november – Alvik – Minneberg – Ulvsunda slott
16:e november – Fittja Hallunda kulturspår och hälsans stig Fittja
30:e november – Karlaplan – Skeppsholmen – Slussen
14:e december – Vanadislunden, Hagastaden, Karlberg slottspark

Vårens promenader 2025

Söndagspromenader våren 2025

12 januari – Söders Höjder
26 januari – Bällsta Bro, Sundbyberg – City
9 februari – Råstasjön – Lötsjön – Hallonbergen
23 februari – Djursholm, Ekudden – Näsbypark
9 mars – Mälarpromenaden, Liljeholmen – Vårby
23 mars – Åkeshov, Bromma
6 april – Velamsund, Nacka
18 april (långfredag) – Farsta, Magelungen och Dreviken
4 maj – Kolonivandring Södermalm
29 juni – Kungshatt
20 juli – Lövhagen, Nynäshamn
16 augusti – Utö

Sommaren och höstens promenader 2024

Söndagen den 8:e september – FlemingsbergsskogenSöndagen den 22:a september – Törnskogen runtSöndagen den 6:e oktober – Prästgården, Upplands Väsby – Viby, SollentunaSöndagen den 20:e oktober – OrlångenSöndagen den 3:e november – Björkhagen till Nacka StrandSöndagen den 17:e november – Villavandring i SöderortSöndagen 1:a december – HässelbyloppetSöndagen 15:e december – Hjorthagen och Ropsten

Vårens promenader 2024

Söndagspromenader våren 2024
21 januari – Lahäll – Stocksund

4 februari – Djurgården runt

18 februari – Nackastrand

3 mars – Birgittaleden, Järfälla

17 mars – Sköndal – Trångsund

Långfredagen 29 mars – Tappström – Jungfrusund

14 april – Lida – Tumba

28- april: Åkersberga

Sommaren och höstens promenader 2023

Söndagen den 28 maj, Pingstdagen
Tynningö
Söndagen den 9:e juli
Norrtälje
Söndagen den 30:e juli
Roslagsleden
Söndagen den 13:augusti
Ytterjärn
Söndagen den 3:e september
Lidingö, Södergarn
Söndagen den 17:e september
Adelsöleden, Ekerö
Söndagen den 1:a oktober
Judarskogen
Söndagen den 15:e oktober
Ösmo – Nynäshamn
Söndagen den 29:e oktober
Skögsö, Nacka
Söndagen den 26:e:november
Spånga Sollentuna
Söndagen den 10:e december
Östermalm – Gärdet

Vårens promenader 2023

Söndagen den 15:e januari
Alvik- Åkeshov
Söndagen den 29:e januari
Huddinge station – Årstaberg

Söndagen den 12:e februari
Lilla Essingen – Gröndal

INSTÄLLD! Söndagen den 26:e februari
Hälsans stig Nykvarn
Söndagen den 12:e mars
Tyresö pilgrimsled

Söndagen den 26:e mars
Sickla sjön runt, Nacka

Långfredagen den 7:e april
Vaxholm

Söndagen den 23:e april
Venngarn, Sigtuna

Söndagen den 7:e maj
Nyckelviken, Nacka

Höstens promenader 2022

Söndagspromenader hösten 2022

Söndagen den 11:e september
Sjön Måsnaren runt

Söndagen den 25:e september
RSIF:s höstvandring på Runmarö, Norra delen

Söndagen den 9:e oktober
Brunnsviken runt

Söndagen den 23:e oktober
Råsunda – Sundbyberg

Allhelgonasöndagen den 6:e november
Ösmo – Segersäng

Söndagen den 20:e november
Nyckelviken

Söndagen 4:e december
Odenplan – Hagalund

Söndagen den 18:e december
Östermalm

Vårens promenader 2022

Söndagen den 9:e januari
Sandsborg – Brotorp – Svedmyra

Söndagen den 23:e januari
Råcksta – Alvik – Traneberg

Söndagen den 6:e februari
Norrtälje

Söndagen den 20:e februari
Tre promenader i Gustavsberg

Söndagen den 6:e mars
Sticklinge, Lidingö

Söndagen den 20:e mars
Mälarhöjden – Vårberg via Vårbergstoppen

Söndagen den 3:e april
Saltsjö-Boo, Eriksvik – Lännersta

Långfredagen den 15:e april
Alvik – längs vattnet i riktning mot Drottningholm

Söndagen den 1:a maj
Flemingsbergsskogen

22 maj vårvandring – Ängsö Nationalpark

Söndagen den 29:e maj
Tynningö

Välkommen åter söndagen den 11 september 2022 då vi startar upp med höstens söndagspromenader.

Höstens promenader 2021

Söndagspromenader hösten 2021

Söndagen den 12:e september – Enskede gård – Älvsjö – Högdalen, via Dahliaträgården och Rågsveds frilutsområde

Start kl 10.00 utanför T-banan Enskede Gård.

Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck/fika

Söndagen den 26:e september – Görväln – Kallhäll

Start kl 10.00 utanför Jakobsbegs station.