- Detta evenemang har redan ägt rum.
Hälsoutmaningen 2025
Samla ihop kollegorna och bilda lag till vårens roligaste hälsopepp!
Hälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man antar tillsammans med sina kollegor. Under 4 veckor ska varje lag samla ihop poäng genom fysisk aktivitet, stora och små hälsouppdrag samt quiz-frågor. Efter fyra veckor blir det utlottning av priser till alla lag som samlat ihop tillräckligt med poäng för att komma i mål på utsatt tid.
Direkt till anmälan – Hälsoutmaningen 2025
Så får du poäng?
- Steg – Du får poäng för varje steg du tar.
- Övrig träning – Du kan välja från en lång aktivitetslista och få poäng utefter det.
- Veckoutmaningar – Utmaningarna är små, nåbara och inspirerar dig som deltagare till att skapa nya beteenden som båda förbättrar din hälsa, men även höjer stämningen på din arbetsplats.
- Quiz – I takt med att ditt lag avancerar på den digitala spelplanen låser du upp kluriga quiz-frågor. Svarar du rätt tjänar du extrapoäng som får ditt lag att avancera framåt mot slutmålet.
Information om Hälsoutmaningen
Informationsmaterial för att ladda ner eller skriva ut (PDF)
För vem: Alla medarbetare i Region Stockholm är välkomna att anmäla sig. Ju fler vi blir desto roligare!
Lagstorlek: lämplig storlek är 2-10 deltagare.
När: 5 maj – 1 juni (fyra veckor)
Sista anmälningsdag: Anmälan kan göras ända fram till start. Om du önskar stegräknare är sista anmälningsdag 26 april.
Efteranmälan är möjlig om man inte beställer stegräknare.
Pris: 76 kronor per person. Om du även önskar en stegräknare blir priset 161 kronor. Priserna är inklusive moms.
Står arbetsgivaren/chefen för kostnaden är priset exkl. moms: 61 kronor respektive 129 kronor med stegräknare
Tänk på miljön – innan du väljer anmälan med stegräknare! Vi rekommenderar att du använda en app i mobilen som räknar steg. Hälsoutmaningens sida kan även räkna om aktiviteter och tid till poäng vilket även fungerar på steg.
Information om stegräknaren: Det är en analog stegräknare som du kan förvara i ficka, runt halsen eller i byxlinningen. Har ett 7 dagars minne så du kan bläddra bakåt dag för dag. Svart och i storleken av en platt tumme ungefär.
Gör så här för att anmäla dig.
- Fyll i uppgifterna i formuläret. Du behöver veta hur många som ska delta, om de vill ha stegräknare samt faktureringsuppgifter. Lagstorlek är 2-10 deltagare.
- Inom något dygn skickas en aktiveringskod ut till dig som kontaktperson. Vidarebefordra det mejlet till övriga i laget.
- Var och en skapar ett konto med hjälp av aktiveringskoden.
- De som ska vara lagledare skapar sitt eller sina lag.
- Var och en går med i aktuellt lag.
Länk till anmälan – Hälsoutmaningen 2025
Så här gör ni om ni vill använd friskvårdsbidraget :
1. Gör en gemensam anmälan för ditt gäng och samla då samtidigt in pengarna från dina kollegor så det är klart. Pris: 76 kronor per person. Med stegräknare 161 kronor. Priset är inkl. moms.
2. Vid anmälan skriver du in din egen adress som fakturaadress.
3. I rutan ”Övrigt ” skriver du in att ni vill betala privat och att ni behöver ett underlag för att kunna kvittera ut ert friskvårdsbidrag. Namnge även alla deltagare och om någon ska ha en stegräknare skriver du det så vi vet vem av deltagarna som skall betala för detta.
4. Du kommer ca 3 veckor in i kampanjen få en samlad faktura per e-post som du betalar in precis som vilken annan faktura som helst. Fakturaunderlaget kan du delge dina kollegor och så använder ni det som kvittens för era utlägg.
Har du frågor eller behöver hjälp?
Angående anmälan: support@reachingapp.com
Telefon: 08 – 400 25 944
Övriga frågor: rsif.sf@regionstockholm.se
Telefon: 08- 123 177 51 eller 08-123 190 72