Löpskola för nybörjare

Kom igång med löpning – utvecklas, ha kul och få träning på köpet. Och inspireras att sedan fortsätta löpträna på egen hand.

Löpning är en enkel och billig motionsform som du kan bedriva vart som helst. Du stärker hjärtat och skelettet. Du blir stresståligare och håller hjärnan i trim. Det är kul och ger dig en massa andra positiva effekter.
Ta chansen att gå vår löpskola där vi tränar på löpteknik, löpkoordination och löpstyrka. Du kommer att bli invigd i fartlek, intervaller, löpstyrkecirkel och backträning. Allt anpassat efter den enskildes nivå.

För vem: medlemmar i en av RSIFs föreningar med medlemskap för 2023

Plats: Rålambshovsparken med samling under Lilla Västerbron vid löpbanorna.

Coach: Elmar Engholm (tidigare landslagslöpare på 1 500 meter).

Tid: Måndagar, klockan 18.00-19.00

Antal pass: 5

Start: 8 maj

Stop: 5 juni

Pris: 400 kronor(subventionerat medlemspris)
Vid anmälan anger du den e-postadress och det lösenord som du angav när du blev medlem.

Anmäl dig här

Ordinarie pris: 550 kronor
Blir det plats över öppnar vi upp för vänner och familj som betalar ordinarie pris. Intresserad? Kontakta RSIFs kansli.

Observera att det inte finns något omklädningsrum. Kom ombytt och klar.
Medtagna väskor kommer att vara under uppsikt men var och en ansvarar dock för sina privata ägodelar.