- Detta evenemang har redan ägt rum.
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 23
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform.
Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka.
För vem Medlemmar i SIK, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb
Ledare: Estanislao Alonso Chapel
Tid: Tisdagar kl 16.15-17.00
Plats: Gymnastiksalen på fysioterapin, hus 18, plan 2
Start vecka 37 tisdag den 12/9, avslut vecka 48 tisdag 28/11
Kostnad: 700 kr för alla 12 tillfällen
Bli medlem här i Södertälje sjukhus IK, SIK, för 2023
Obs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2023