- Detta evenemang har redan ägt rum.
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 25
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 VT 25
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform.
Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka.
För vem Medlemmar i SIK, Södertälje sjukhus friskvårds-och idrottsklubb
Ledare: Estanislao Alonso Chapel
Tid: Tisdagar kl 16.15-17.00
Plats: Gymnastiksalen på fysioterapin, hus 18, plan 2
Start vecka 3 tisdag den 14/1, avslut vecka 24 tisdag 10/6
Kostnad: 1000 kr för hela terminen- 22 tillfällen
Bli medlem här i Södertälje sjukhus IK, SIK, för 2025
Obs! vid anmälan till cirkelträningen måste du ange den e-postadress och det lösenord som du angav när du löste ditt medlemskap i SIK för 2025
Anmäl dig här till tisdagens cirkelträning
Bli medlem i RSIF
Medlemskap kostar 100 kr och gäller i 12 månader. Alla som är anställda inom Region Stockholm, eller som hade Region Stockholm som sin sista arbetsgivare innan pension, kan bli medlemmar i RSIF.