Söndagen den 9:e juli – Norrtälje Start kl 10.00 Danderyds sjukhus, vid buss 676, Läge F alternativt Norrtälje busstation kl 11.00. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck/fika Siv och Eva Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är […]
Söndagen den 30:e juli – Roslagsleden Start kl 09.40 Danderyds sjukhus, vid buss 610, Läge G alternativt Karby gård kl 10.00. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck/fika Ulla och Siv Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är […]
Söndagen den 13 augusti – Sörmlandsleden Passa på att följa med och vandra Sörmlandsleden från Ösmo till Nynäshamn! Samling Ösmo station klockan 11.05. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck eller fika. Eva och Anneli Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har […]
Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT Camilla Wahlkvist, webbsida wahlkvist.se Alla kör i sitt eget tempo och passen kommer variera från gång till gång. När: start 24 augusti men det finns […]
Samla ihop kollegorna efter sommarens ledighet för Convinistafetten. Varje lag består av 5 deltagare. Välja att springa en stafett eller gå tillsammans i promenadklassen. Efter genomfört lopp vänta picknick för alla lag.
Söndagen den 3:e september – Lidingö, Södergarn Se till att njuta av sensommaren med en söndagspromenad, vi samlas klockan 10.00 vid busstorget i Ropsten där buss 212 avgår från läge E. Alternativt busshållplats Södergarnsvägen kl 10.15. Fika sker utomhus, medtag egen matsäck och fika. Anneli och Ulla Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går […]
Kajaktur SIK 9-10 september 2023 Äntligen dags för paddling med SIK! Denna gång blir det en helg med övernattning i stuga på Rågö. OBS! Kravet för deltagande är att kunna […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
OBS! FULLTECKNAD! Häng med på en intressant och trevlig promenad i Vasastaden/Sibirien (Odenplan, Norrtullsgatan, Vanadislunden, Roslagsgatan) med guiden Maria Lindberg Howard från Stockholm Stories. Turen tar ca 90-120 min och Maria använder mikrofon och bärbar högtalare. Samling: Tisdag den 12 september kl 17.00 vid Grillkiosken på Odenplan. Avslutning vid Zetterlunden. Kostnad: Gratis med giltigt medlemskap […]
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv […]