Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT Camilla Wahlkvist, webbsida wahlkvist.se Alla kör i sitt eget tempo och passen kommer variera från gång till gång. När: start 24 augusti men det finns […]
Söndagen den 3:e september – Lidingö, Södergarn Se till att njuta av sensommaren med en söndagspromenad, vi samlas klockan 10.00 vid busstorget i Ropsten där buss 212 avgår från läge […]
Kajaktur SIK 9-10 september 2023 Äntligen dags för paddling med SIK! Denna gång blir det en helg med övernattning i stuga på Rågö. OBS! Kravet för deltagande är att kunna […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
OBS! FULLTECKNAD! Häng med på en intressant och trevlig promenad i Vasastaden/Sibirien (Odenplan, Norrtullsgatan, Vanadislunden, Roslagsgatan) med guiden Maria Lindberg Howard från Stockholm Stories. Turen tar ca 90-120 min och […]
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på […]
Söndagen den 17:e september – Sköndal – Ältasjön – Skarpnäck Välkomna hösten med en härlig vandring i vacker natur, söndagen den 17:e september så vandrar vi en tur som går […]
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv […]
Välkommen på RSIFs regionmästerskap i golf som i år spelas den 21 september på Viksjö golfklubb. Mästerskapet är en trevlig och avslappnad tävling som passar både nya entusiaster och rutinerade spelare. Du kan se fram emot en trevlig dag ute på golfbanan med golfspelande kollegor från hela Region Stockholm. I anmälan anger du även ditt […]
Träning, god mat och övernattning i en härlig miljö!