Häng med KSFF på en rolig tur med amfibiebussen Under en tur med amfibiebussen/Oceanbus kan du se Stockholm både från Stockholms gator och vatten. En unik upplevelse för både stora och små! Finns även möjlighet att ta med ett barn över 3 år. Men kom ihåg - begränsat antal platser, så först till kvarn gäller! […]
Motionsloppet för alla kollegor, men som kvinnor. Välj mellan att gå eller springa, 5 eller 10 km, med eller utan tidtagning. Alla l
Söndagen den 9:e juli – Norrtälje Start kl 10.00 Danderyds sjukhus, vid buss 676, Läge F alternativt Norrtälje busstation kl 11.00. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck/fika Siv och Eva Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är […]
Söndagen den 30:e juli – Roslagsleden Start kl 09.40 Danderyds sjukhus, vid buss 610, Läge G alternativt Karby gård kl 10.00. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck/fika Ulla och Siv Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är […]
Söndagen den 13 augusti – Sörmlandsleden Passa på att följa med och vandra Sörmlandsleden från Ösmo till Nynäshamn! Samling Ösmo station klockan 11.05. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck eller […]
Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT […]
Samla ihop kollegorna efter sommarens ledighet för Convinistafetten. Varje lag består av 5 deltagare. Välja att springa en stafett eller gå tillsammans i promenadklassen. Efter genomfört lopp vänta picknick för alla lag.
Söndagen den 3:e september – Lidingö, Södergarn Se till att njuta av sensommaren med en söndagspromenad, vi samlas klockan 10.00 vid busstorget i Ropsten där buss 212 avgår från läge […]
Kajaktur SIK 9-10 september 2023 Äntligen dags för paddling med SIK! Denna gång blir det en helg med övernattning i stuga på Rågö. OBS! Kravet för deltagande är att kunna simma 200 m. Vid anmälan så meddela gärna om du paddlat tidigare eller är nybörjare så bokar vi kajak utifrån det. Turledare och erfarna paddlare […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]