Evenemang

Söndagen den 9:e juli – Norrtälje Start kl 10.00 Danderyds sjukhus, vid buss 676, Läge F alternativt Norrtälje busstation kl 11.00. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck/fika Siv och Eva […]

Söndagen den 30:e juli – Roslagsleden Start kl 09.40 Danderyds sjukhus, vid buss 610, Läge G alternativt Karby gård kl 10.00. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck/fika Ulla och Siv […]

Söndagen den 13 augusti – Sörmlandsleden Passa på att följa med och vandra Sörmlandsleden från Ösmo till Nynäshamn! Samling Ösmo station klockan 11.05. Vi fikar utomhus, medtag egen matsäck eller […]

Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT Camilla Wahlkvist, webbsida wahlkvist.se Alla kör i sitt eget tempo och passen kommer variera från gång till gång. När: start 24 augusti men det finns […]

Söndagen den 3:e september – Lidingö, Södergarn Se till att njuta av sensommaren med en söndagspromenad, vi samlas klockan 10.00 vid busstorget i Ropsten där buss 212 avgår från läge […]

Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]

Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på […]