Föreläsning om stress med Anders Hedin

Under Anders Hedins föreläsning  ”vaccin mot stress – fyra sprutor” får du konkreta verktyg som kan tillämpas direkt för att dämpa oro och stress. Du får lära dig hur hjärnan fungerar och varför du reagerar som du gör i en stressad situation. Anders sätter ljus på det senaste inom forskningen kring hur hjärnan fungerar och stress. Föreläsningen riktar sig till alla som vill bli bättre på att hantera stress, både enskilda, arbetsplatser och organisationer.

När: 24 oktober
Tid: klockan 17.45 – 19 + frågestund
Var: Åsö vuxengymnasiums aula, Blekingegatan 55. Ingång mot gården, huskropp G..

Föreläsningen är öppen för alla medarbetare i Region Stockholm.
Medlemmar anmäler sig gratis och övriga i Region Stockholm betalar 100 kronor.
Bli medlem
Anmälan för medlemmar (0 kr)
Anmälan för övriga i Region Stockholm (100 kr)

Föreläsningen
Föreläsningen utgår från evidensbaserad forskning och vetenskap om hur hjärnan fungerar när den är stressad. De senaste åren har det kommit ny forskning inom det som kallas metacognition. Förenklat kan man säga att den baseras på hur hjärnan reagerar på stress och det innebär en förflyttning av fokus från det yttre till det inre. Genom att få insikt om grundorsakerna till stress blir det möjligt att både förebygga och dämpa oro och andra stressrelaterade problem.

Att komma tillrätta med stress är en viktig fråga inte bara på individnivå utan även för samhället i stort eftersom det idag är många som är sjukskrivna som en följd av stress. Det är naturligtvis också ett problem för personen som blir sjukskriven och också en mycket kostsam affär för företag i form av minskad produktivitet.