Grundkursen, på Klätterverket i Sickla, är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både […]
Söndag den 23 april Start klockan 10.10 pendeltågsstationen Märsta vid buss 579, läge B. Alternativt busshållplats Venngarnsvägen klockan 10.40. Pendeltåg 42X, går från T-Centralen klockan 09.30. Vi sitter i första vagnen. Vi fikar utomhus, ta med egen matsäck/fika. Vi kommer denna gång ha två raster; en lite längre lunchrast och en kortare fikarast Söndagspromenaderna är […]
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv […]
Stolt, Stark och Säker - en storföreläsning med Jenny Hagman mentaltränare och coach! En föreläsning om hur du lär dig hantera stress för att bygga upp ett välmående och ett fungerande från grunden för att hålla i längden. För vem: Medlemmar i Danderyds Sjukhus Idrottsförening och övriga RSIF-medlemmar Plats: Danderyds Sjukhus, Stora Aulan i Centralhallen, […]
Samla ihop kollegorna till en rolig, social och utvecklande spelkväll. Alla kan vara med. Efter träningskvällen är du till och med mogen för att delta i RSIFs Regionmästerskap i bowling, som spelas den 24 maj i samma hall. Dag: Torsdag 4 maj 2023 Tid: 17.00-18.00 Kapacitet: 12st (3/bana) Tid: 18.00-19.00 Kapacitet: 12st (3/bana) Tid: 19.00-20.00 […]
Söndag den 7 maj Samling vid SL-båt klockan 10.00 från Nybrokajen Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen! Läs mer om RSIFs söndagspromenader: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/
Kom igång med löpning - utvecklas, ha kul och få träning på köpet. Och inspireras att sedan fortsätta löpträna på egen hand. Löpning är en enkel och billig motionsform som du kan bedriva vart som helst. Du stärker hjärtat och skelettet. Du blir stresståligare och håller hjärnan i trim. Det är kul och ger dig […]
Vandring kan göras på så många olika sätt. Du kan ta en kort promenad hemmavid, vandra ensam, vandra i grupp, vandra med stavar, alpvandra, fjällvandra, pilgrimsvandra etc. Ewa tar upp olika aspekter på vandring och särskilt då på det som under de senaste åren har blivit så populärt – pilgrimsvandring. Ett bildföredrag med Ewa Hellström- […]
Björnö naturreservat ligger på en halvö längst ut på Ingarö i Värmdö kommun. Området bjuder på en lättillgänglig skärgårdsupplevelse med strandbad, skyddade vikar, klippor och vackra vyer över Nämdöfjärden. Har du inte varit här måste du ta chansen att följa med och om du varit här vill du tillbaka!. Vandringen börjar och slutar vid Björkviks […]
Som medlem i en av RSIFs föreningar anmäler du dig till Stadiongirot med 50 % rabatt. Du kan du ta med familj eller vän. Alla får samma rabatt. Barn under 18 år anmäler sig gratis. Stadiongirot går den 14 maj med start och mål på Stockholms Stadion. Det är en cykelfest för alla och är […]