![20191017_075500a[867] kopiera 1](https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/20191017_075500a867-kopiera-1.jpg)
Söndagspromenad 5:e december – Djurgården runt
Söndagspromenad 5:e december – Djurgården runt. Gratis och utan föranmälan.
![20191017_075500a[867] kopiera 1](https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/20191017_075500a867-kopiera-1.jpg)
Söndagspromenad 5:e december – Djurgården runt. Gratis och utan föranmälan.

RSIFs teknikkurs är rolig, utvecklande och du får genom olika övningar träna upp din teknik steg för steg. För att du ska kunna delta behöver du ha väl utprovade utrustning med stabila skor och välslipade skridskor. Hjälm är också ett krav och vi rekommenderar även knä- och armbågsskydd.
Kursen är på Östermalms idrottsplats rundbana vid fyra tillfällen à 75 minuter.

RSIFs teknikkurs är rolig, utvecklande och du får genom olika övningar träna upp din teknik steg för steg. För att du ska kunna delta behöver du ha väl utprovade utrustning med stabila skor och välslipade skridskor. Hjälm är också ett krav och vi rekommenderar även knä- och armbågsskydd.
Kursen är på Östermalms idrottsplats rundbana vid fyra tillfällen à 75 minuter.
![20191017_075500a[867] kopiera 1](https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/20191017_075500a867-kopiera-1.jpg)
Söndag 9 januari Sandsborg - Brotorp - Svedmyra Start klockan 10.00 utanför spärrarna vid Sandsborg T-banestation. Vi fikar utomhus. Medtag gärna matsäck/fika Läs mer om RSIFs söndagspromenader: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/

Längdskidåkning kan vara väldigt jobbigt eller ett rent nöje. Med rätt teknik kommer du kunna njuta mycket mer i spåret. Detta tillfälle är för dig som har skidvana och som […]

Längdskidåkning kan vara väldigt jobbigt eller ett rent nöje. Med rätt teknik kommer du kunna njuta mycket mer i spåret. Detta tillfälle är för dig som har skidvana och som […]

Nu är det dags att fräscha upp yogamattan och träningskläderna. Torsdag den 13 januari börjar vi som vanligt kl. 18:00 i lokalen i Afasicenter. Femton träningstillfällen blir det fram till […]

RSIFs teknikkurs är rolig, utvecklande och du får genom olika övningar träna upp din teknik steg för steg. För att du ska kunna delta behöver du ha väl utprovade utrustning med stabila skor och välslipade skridskor. Hjälm är också ett krav och vi rekommenderar även knä- och armbågsskydd.
Kursen är på Östermalms idrottsplats rundbana vid fyra tillfällen à 75 minuter.

Längdskidåkning kan vara väldigt jobbigt eller ett rent nöje. Med rätt teknik kommer du kunna njuta mycket mer i spåret. Detta tillfälle är för dig som är nybörjare eller ovan […]
![20191017_075500a[867] kopiera 1](https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2021/09/20191017_075500a867-kopiera-1.jpg)
Söndag 23 januari Råcksta - Alvik - Traneberg Start klockan 10.00 utanför spärrarna vid T-banestation Råcksta. Vi fikar utomhus. Medtag gärna matsäck/fika. Läs mer om RSIFs söndagspromenader: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/