Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. Ledare: Estanislao Chapel […]
Yogahelg fredag till söndag. Hotell, frukost, middag, yoga- och meditationsklasser, föreläsningar och mycket mer. Allt i en härlig miljö i närheten av Stockholm.
Kursen är fulltecknad! Nyfiken på bågskytte? Nu har du chansen att prova på. Vi har ett prova på-tillfälle den 25 februari i Högdalen med instruktörer från IF Ulvarnas BSK. Under två timmar får du lära dig grunderna och skjuta på Högdalens inomhusbana. Om du sedan blir biten och vill fortsätta att skjuta pratar du med […]
Inställd på grund av sjukdom! Söndag den 26 februari Start klockan 09.09 Stockholm City spår 3 ( vi sitter i första vagn). Alternativt klockan 10.00 pendeltågsstation Södertälje Centrum vid buss 780, läge G ; eller klockan 10.25 vid busstationen Nykvarn station. Vi fikar utomhus; medtag egen matsäck/fika. Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går […]
Att åka långfärdsskridsko är underbart. Slöa skridskor förtar dock mycket av njutningen. Ta chansen att få lära dig hur man själv underhållsslipar skridskorna. När: 6 mars Tid: 19.15-ca 20.30 Var: […]
Som medlem i en RSIF-förening är du inbjuden till en VIP-kväll på Alewalds där du får 20% i medlemsrabatt på ordinarie pris i butiken. Alewalds är en friluftsbutik där du […]
Söndag den12 mars Buss 875 från Gullmarsplan, Läge N, klockan 09.20 till Tyresö kyrka (ca 30 min). Vi fikar på café vid Alby gård, plus ett stopp för medhavd fika. […]
Att äga, planera och sköta en trädgård. Under kursen går vi igenom mycket av det mest grundläggande. Grundläggande saker som väldigt många missat trots att de haft trädgård i många […]
Att äga, planera och sköta en trädgård. Under kursen går vi igenom mycket av det mest grundläggande. Grundläggande saker som väldigt många missat trots att de haft trädgård i många […]
Skidresan är fulltecknad! Vinterns skidresa i Region Stockholm går till Ramundberget, 16 - 19 mars. En skidresa där allt ingår. Missa inte en helg full av skid-och brädåkning. Det här […]