
SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]

För dig som är medlem i IF Oliven kan vi nu erbjuda rabatterad kiropraktisk behandling under en tidsbegränsad period. Erbjudandet gäller till och med 30 oktober 2024. Erbjudandet gäller endast […]

Välkommen till månadsträffen onsdagen den 23 oktober kl 18.00 Uppdatering inför utställningen Temabilden: Övergång Har du någon kollega som är nyfiken på klubben och är anställd inom regionen, ta gärna […]

Haka på och testa funktionell träning – träningsformen som gör dig starkare och mer rörlig i vardagen. Genom dynamiska övningar som knäböj, marklyft, utfall, rodd och pressövningar tränar du hela kroppen på ett sätt som förbättrar din balans, koordination och stabilitet. Det handlar om att träna kroppen för att klara de rörelser vi utför varje dag – som […]

Under Anders Hedins föreläsning "vaccin mot stress - fyra sprutor" får du konkreta verktyg som kan tillämpas direkt för att dämpa oro och stress. Du får lära dig hur hjärnan fungerar och varför du reagerar som du gör i en stressad situation. Anders sätter ljus på det senaste inom forskningen kring hur hjärnan fungerar och […]

Söndagen den 3.e November – Björkhagen till Nacka Strand Start kl 10.00 vid Björkhagens t-bana Vandringen går genom skog förbi Sickla sjö, vi följer sedan vattnet förbi Svindersvik herrgård och de flytande villorna. Från Nacka Strand tar vi sedan SL-båt till City. Tag med egen matsäck samt någonting till en fikapaus. Promenadvärdar: Siw och Ulla […]

Vågar du följa med? När: Tisdagen den 5/11 klockan 18:00 Mötesplats: Järntorget 84 i Gamla Stan (vid Evert Taube statyn) Hur länge: 90 minuters historisk spökvandring i Gamla Stan Pris: 50 kr för vuxna medlemmar i IF Oliven, två barn över 7 år får medfölja utan extra kostnad per betalande vuxen. Vi ber er klä […]

Är du nyfiken på att prova padel som somliga kollegor talar så varmt om och verkar helt spelgalna? Kommer du bli en av dem som också fastnar? Kom och prova och lär dig några grundslag med tränaren Tollis. Datum: Torsdag 7 november Tid: Samling kl 16.45 med start kl 17.00. Träningen håller på till kl 18.00 […]

Mustaschmilen är motionslopp till förmån för Mustaschkampen och Prostatacancerförbundet, där överskottet går till kampen mot Prostatacancer. Iår erbjuds Mustaschmilen både som traditionella lopp på plats, samt på distans där du kan delta var du vill, när du vill under november månad. Mustaschmilen är för alla och du deltar utifrån dina egna förutsättningar, oavsett ålder, kön […]