Välkomna att följa med upp till fina Oxberg och magiska skidspår/ natur under januari och februari för att utveckla och förbättra din skidåkning tekniskt samt samla i hop några mil i benen. Dessa läger passar dig som aldrig stått på ett par skidor samt för dig som vill ha utveckling samt progression. All skidåkning kommer […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]
Långfärdsskridsko är en underbar vinteraktivitet med stor portion av frihet, rörelseglädje och naturupplevelser. Har du också en dröm om att få komma igång med långfärdsskridsko? Ta då chansen att ta ett viktigt steg/skär och lär dig tekniken från början på vår uppskattade kurs. RSIFs teknikkurs är rolig, utvecklande och du får genom olika övningar träna […]
Välkommen till månadsträff kl 18.00 Årets första månadsträff. ❖ Vinnare från MiniFotoMaran presenteras med prisuttdelning. ❖ Bilddiskussion; månadens bild ❖ Val av månadens bild februari Har du någon kollega som är nyfiken på klubben och är anställd inom regionen, ta gärna med dig kollegan till mötet. Vi ses på Karolinskas administrativa avdelning, Eugeniavägen 18 C, […]
Vill du utmana dina tecknings- och akvarellkunskaper eller är du nybörjare och vill börja teckna och måla med akvarell? Då är den här kursen för dig. Vid varje kurstillfälle finns […]
Välkomna att följa med oss upp till Vasaloppsland i Oxberg och dess magiska skidspår och natur. Under helgen 24-26 januari kan du som är nybörjare eller mer van skidmotionär få delta i ett unikt skidläger. Välkommen till ett läger där DU som deltagare inte bara får lära dig hur du utvecklar din skidteknik av den […]
Samling klockan 10.00 vid Sundbybergs pendeltågsstation där promenadvärdarna möter upp. Promenadvärdarna känner du igen på de neongröna ryggsäckarna. Vi promenarar längs Bälstaån, Ulvsundasjön, Karlbergskanalen och Klara sjö till Stockholm City. Vi fikar inomhus på café. Promenadvärdar: Siw och Ulla Läs mer om promenadnätverket: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/
Medlemmar i KSFF! Häng med till Orsa Grönklitt torsdag 30 januari - söndag 2 februari 2025. Vi tar tåget från T-centralen kl 17.44 torsdag 30 januari och kommer åter till Stockholm kl 18.15 söndag 2 februari. Kostnad 2000kr/person Ingår: Tåg, transfer, boende, middag fredag och lördag Ingår inte: Spårkort, lunch, frukost, middag torsdag och söndag […]
Råstasjön, Lötsjön, Hallonbergen, Samling 10.00 Solna Station, uppgång Mall of Scandinavia, längs fram om.man kommer från Stockholm. Promenadvärdarna möter upp och känns igen på på de neongröna ryggsäckarna. Vi går förbi de fina fågelsjöarna Råstasjön och Lötsjön. Sedan fortsätter vi genom Hallonbergen, Rissne och.Duvbo. Vi fikat inomhus på cafe Promenadvärdar: Ulla och Siw