Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. Namaste […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
För dig som är medlem i IF Oliven kan vi nu erbjuda rabatterad kiropraktisk behandling under en tidsbegränsad period. Erbjudandet gäller till och med 30 oktober 2024. Erbjudandet gäller endast på praktiken i Stockholms Tennishall, Elersvägen 37, ett stenkast från Lindhagen. Ni bokar tid genom att ringa Emil direkt 076-8116045 eller via denna länk https://bokadirekt.se/places/st-sports-clinic-57030 […]
Söndagen den 3.e November – Björkhagen till Nacka Strand Start kl 10.00 vid Björkhagens t-bana Vandringen går genom skog förbi Sickla sjö, vi följer sedan vattnet förbi Svindersvik herrgård och de flytande villorna. Från Nacka Strand tar vi sedan SL-båt till City. Tag med egen matsäck samt någonting till en fikapaus. Promenadvärdar: Siw och Ulla […]
Vågar du följa med? När: Tisdagen den 5/11 klockan 18:00 Mötesplats: Järntorget 84 i Gamla Stan (vid Evert Taube statyn) Hur länge: 90 minuters historisk spökvandring i Gamla Stan Pris: 50 kr för vuxna medlemmar i IF Oliven, två barn över 7 år får medfölja utan extra kostnad per betalande vuxen. Vi ber er klä […]
Är du nyfiken på att prova padel som somliga kollegor talar så varmt om och verkar helt spelgalna? Kommer du bli en av dem som också fastnar? Kom och prova och lär dig några grundslag med tränaren Tollis. Datum: Torsdag 7 november Tid: Samling kl 16.45 med start kl 17.00. Träningen håller på till kl 18.00 […]
Mustaschmilen är motionslopp till förmån för Mustaschkampen och Prostatacancerförbundet, där överskottet går till kampen mot Prostatacancer. Iår erbjuds Mustaschmilen både som traditionella lopp på plats, samt på distans där du kan delta var du vill, när du vill under november månad. Mustaschmilen är för alla och du deltar utifrån dina egna förutsättningar, oavsett ålder, kön […]
Under den här kursen lär du dig framför allt:
Kamerans inställningar
Rätt exponering och hur du bäst utnyttjar bländare, slutare och ISO
Grundläggande bildkomposition och hur du berättar och förmedlar känslor och information med dina bilder.
Markus Torgeby är den stora löpartalangen som 20 år gammal bosatte sig i en kåta i den jämtländska skogen. Där levde helt ensam levde under fyra år. Vad var det som fick honom att lämna allt? Och vad lärde han sig av åren i skogen. Välkommen till en föreläsning om vikten av att prioritera och […]
Välkomna till Region Stockholms Fotoklubbs fotoutställning 2024 Välkommen att fira 10-års jubileum med Region Stockholms Fotoklubbs fotoutställning.Lördag 16 och söndag 17 november kl 1100 - 1600Kom och se medlemmarnas fantastiska bilder! Fika finns till försäljning. Var: Timmermansgården, Timmermansgatan 46, Södermalm
Söndagen den 17:e november – Villavandring i Enskede Start kl 10.00 vid Sandsborgs tunnelbana Vandringen går genom gamla fins villaområden samt fina flerfamiljshus! Fina parker och härlig natur kommer vi även vandra igenom Tag med egen matsäck samt någonting till en fikapaus. Promenadvärdar: Siw och Ulla Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i […]
Välkomna till Region Stockholms Fotoklubbs fotoutställning 2024 Välkommen att fira 10-års jubileum med Region Stockholms Fotoklubbs fotoutställning.Lördag 16 och söndag 17 november kl 1100 - 1600Kom och se medlemmarnas fantastiska bilder! Fika finns till försäljning. Var: Timmermansgården, Timmermansgatan 46, Södermalm
En historisk visning om kollektivtrafikens utveckling i Stockholmsregionen. Lär dig mer om kollektivtrafik på vatten, vägar och spår, hur trafiken påverkat människors vardag och samhället i stort. När: Torsdagen 21/11 klockan 18:00 Gratis för alla If Oliven-medlemmar. Det går bra att ta med sig max 2 barn per vuxen. Anmäl dig här senast 14/11.
KSFF gör ännu en gång en favorit i repris och erbjuder en möjlighet att delta i en hobbykväll med Floristutbildarna. Temat följer förstås årstiden och är dörrkrans och adventsblommor. Detta evenemang brukar vara väldigt uppskattat av deltagarna och utgör en rolig, mysig och kreativ startaktivitet för kommande adventstid och jul. När? Tisdag 26 november kl […]
Nattfotografering med Jonathan Stenwall Anpassad både för dig som fotograferar med mobilkamera eller digital systemkamera Bli en bättre vardagsfotograf och inspireras av bilder från världens alla hörn. Natur och resefotograf Jonathan Stenvall föreläser och visar bilder med fokus på nattfoto och precis som förra gången har han med en sektion om hur mobilfotografer kan användas […]
Söndagen den 1:a december - Hässelby Start kl 10.00 utanför T-banestation Hässelby Strand, sitt lämpligast i första vagnen. Denna promenad kommer att delvis gå längs samma bana som det anrika Hässelbyloppet, dvs genom Hässelby, Grimsta, Råcksta och Vällingby i nordvästra Stockholm. De olympiska spelen i Stockholm 1912 blev en stor framgång på många plan. Hesselby […]