


SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 23
Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, SödertäljeVecka Evenemang
Kom och träna Boot Camp på torsdagar i höst!
Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT Camilla Wahlkvist, webbsida wahlkvist.se Alla kör i sitt eget tempo och passen kommer variera från gång till gång. När: start 24 augusti men det finns […]
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 23
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
måndag, september 18, 2023
No events on this day.
tisdag, september 19, 2023
No events on this day.
onsdag, september 20, 2023
- September 20, 2023 -Grundkurs i inomhusklättring
Grundkurs i inomhusklättring
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på […]
torsdag, september 21, 2023
- September 21, 2023 -Regionmästerskap i Golf
Regionmästerskap i Golf
Välkommen på RSIFs regionmästerskap i golf som i år spelas den 21 september på Viksjö golfklubb. Mästerskapet är en trevlig och avslappnad tävling som passar både nya entusiaster och rutinerade […]
fredag, september 22, 2023
No events on this day.
lördag, september 23, 2023
No events on this day.
söndag, september 24, 2023
No events on this day.



