SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 23
Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje
700 SEK
7 evenemang har hittats.
Pågående
SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje
700 kronor
Vecka Evenemang
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 23
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
700 SEK
SIK: Yoga måndagar kl 16.00-17.15
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. Namaste […]
700 kronor
måndag, november 6, 2023
No events on this day.
tisdag, november 7, 2023
No events on this day.
onsdag, november 8, 2023
- November 8, 2023 -Grundkurs i inomhusklättring
Grundkurs i inomhusklättring
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv […]
850 kronor
torsdag, november 9, 2023
- November 9, 2023 -Stark genom klimakteriet – föreläsning med Monika Björn
Stark genom klimakteriet – föreläsning med Monika Björn
Alla kvinnor i hela världen går igenom klimakteriet på det ena eller andra sättet.Alla! Därför borde rimligtvis alla även vara informerade om detta, både kvinnor och män. Men så ser det inte ut i verkligheten. Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika […]
75 SEK
fredag, november 10, 2023
No events on this day.
lördag, november 11, 2023
No events on this day.
söndag, november 12, 2023
- November 12, 2023 -Söndagspromenad – Nykvarn
Söndagspromenad – Nykvarn
Söndagen den 12:e november – Nykvarn Start kl 10.00 busstorget Södertälje Centrum vid buss 780 X, läge G. Alternativt Nykvarns station kl 10.25. Pendeltåg mot Södertälje centrum går från T-centralen kl 09.09 och vi sitter i sista vagnen. Denna promenad är en rundslinga som börjar och slutar vid Nykvarns station. Vi fikar utomhus och har […]