SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje
1200 kronor
7 evenemang har hittats.
Pågående
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 24
Gymnastiksalen Södertälje sjukhus Lagmansvägen 15. Hus 18, plan 2, Södertälje
700 SEK
Vecka Evenemang
SIK: Yoga onsdagar kl 16.00-17.15
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. Namaste […]
1200 kronor
SIK: Cirkelträning tisdagar kl 16.15-17.00 HT 24
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
700 SEK
Grundkurs i fotografering
Under den här kursen lär du dig framför allt:
Kamerans inställningar
Rätt exponering och hur du bäst utnyttjar bländare, slutare och ISO
Grundläggande bildkomposition och hur du berättar och förmedlar känslor och information med dina bilder.
950 kronor
måndag, november 18, 2024
No events on this day.
tisdag, november 19, 2024
No events on this day.
onsdag, november 20, 2024
No events on this day.
torsdag, november 21, 2024
- November 21, 2024 -Följ med på guidad visning på Spårvägsmuseet
Följ med på guidad visning på Spårvägsmuseet
En historisk visning om kollektivtrafikens utveckling i Stockholmsregionen. Lär dig mer om kollektivtrafik på vatten, vägar och spår, hur trafiken påverkat människors vardag och samhället i stort. När: Torsdagen 21/11 klockan 18:00 Gratis för alla If Oliven-medlemmar. Det går bra att ta med sig max 2 barn per vuxen. Anmäl dig här senast 14/11.
fredag, november 22, 2024
No events on this day.
lördag, november 23, 2024
No events on this day.
söndag, november 24, 2024
No events on this day.