Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. Namaste […]
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. Namaste […]
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. Namaste […]
Välkommen till månadsträffen onsdag den 24 april kl 18.00 Eva Lindmark berättar om kurser hon varit på och visar bilder, Lena Nikkola visar bilder från sina resor Information om kommande träffar och utställningen och naturligtvis från årsmötet. Temabild Vi ses på Karolinskas administrativa avdelning, Eugeniavägen 18 C, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp […]
Söndag den 28:e april - Åkersberga Start klockan 09.25, vid busstorget vid Danderyds sjukhus för vidare färd med buss 626 läge O, till Åkersberga station. För den som hellre tar Roslagsbanan går ett tåg mot Österskär klockan 09.31 till Åkersberga station där vi andra möter upp utanför Pressbyrån. Kom med på denna fina vandring i […]