Tips

På denna sida ger vi dig tips på aktiviteter som du kan göra på egen hand eller tillsammans med likasinnade

 Natur-, vandrings- och promenadtips
Tips på promenader, vandringar, naturområden och roliga aktiviteter som tar dig ut.

 Återhämtning 
En  sida med texter, filmer, ljudfiler och poddar inom hälsa med fokus på återhämtning.

Hem Everesthöjdmeterutmaning på hemmaplan
Tränar pannbenet, hjärtat, flåset, och benen. Lycka till