Trafikförvaltningen har kört igång en ny omgång Boot Camp under ledning av Camilla Wahlqvist. Boot Camp är en cirkelträning med mycket armhävningar, burpees, ruscher och situps. Passet hålls av PT Camilla Wahlkvist, webbsida wahlkvist.se Alla kör i sitt eget tempo och passen kommer variera från gång till gång. När: start 24 augusti men det finns […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]
Samla kollegorna, ta fram din inre Anette Norberg och följ med oss på RSIF och prova på den roliga sporten curling! Torsdagen den 12/10 så bjuder RSIF in till en […]
Söndagen den 15:e oktober – Sjön Gömmaren runt Leden är delvis lite knölig, med rötter och stenar. Vi har har två fikapauser. Start kl 10.00 utanför spärrarna vid Masmo T-bana. […]
Detta kurstillfälle, 18 oktober, är inställt men det går bra att anmäla sig till kurstillfälle 25 oktober och 8 november, se i kalendern! Grundkursen är till för dig som vill […]
Streetfoto-verkstad För vem: medlemmar för 2023 i Region Stockholms fotoklubb - RSIFfoto Information om RSIFfoto och ansökan om medlemskap Vi följer upp Marcus Johanssons föreläsning om Streetfoto med en egen […]
Kom igång med löpning - utvecklas, ha kul och få träning på köpet. Och inspireras att sedan fortsätta löpträna på egen hand. Löpning är en enkel och billig motionsform som […]
Välkommen till månadsträffen 25 oktober ICM – Åza Lundwall ICM är en fototeknik som möjliggör skapandet av kreativa, abstrakta och drömlika bilder. Vi ses på Karolinskas administrativa avdelning, Eugeniavägen 18 […]
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på […]