Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
Vill du utmana dina tecknings- och akvarellkunskaper eller är du nybörjare och vill börja teckna och måla med akvarell? Då är den här kursen för dig. Vid varje kurstillfälle finns uppgifter som utvecklar både praktiska och teoretiska kunskaper inom akvarell och teckning. Vi målar/tecknar stilleben, landskap och abstrakt. Vi går igenom olika effekter, bildkomposition, perspektiv […]
Söndagen den 6:e april – Velamsund, Nacka Samling kl 10.10 busstorget Slussen vid buss 422, alternativt busshållplatsen Kihls gård kl 10.47, där RSIF:s promenadvärdar möter upp, du känner igen dem på deras neongröna ryggsäckar. Obs! Busstorget är tillfälligt flyttat till strax efter Fotografiska museet, gå ner för trappen till vänster om Katarinahissen och sedan rakt […]
Lär dig göra egna smycken i silverlera eller trä, eller prova ett annat kreativt hantverk. Följ med på Kreativ verkstad tillsammans med vår idrottsförening Oliven. Ledare för den kreativa verkstaden […]
Vågar du följa med? När: Onsdagen 9 april klockan 18:30 Mötesplats: Mosebacke torg 7, Södermalm Hur länge: 90 minuters historisk spökvandring på Södermalm Pris: 50 kr för vuxna medlemmar i RISF, två barn över 7 år får medfölja utan extra kostnad per betalande vuxen. Vi ber er klä er efter väder då det kan bli både […]
Välkommen till ett trevligt mästerskap där både nybörjare och tävlingsspelare är välkomna. Det enda som krävs är att du löst ditt medlemskap i nya regionövergripande föreningen. Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförening - RSIF (2.0) Dag: Torsdag 10 april 2025 Plats: New Bowl Center, Gullmarsplan. Simlångsvägen 50, 2039 Årsta För vem: Medlemmar i RSIF som löst […]
Långfredagen den 18:e april Magelungen och Drevviken Samling: 10.00 Farsta Centrum utanför T-banan där promenadvärdarna tar emot. Värdarna känns igen på de neongröna ryggsäckarna. Promenaden går längs Magelungen och Drevviken för att sedan avslutas i Sköndal. Sjön Magelungen ligger på gränsen mellan Huddinge och Stockholm kommuner och från 1500-talet är namnformen Målången dokumenterat. Sjön har […]
Välkommen till årsmöte och månadsträff Årsmöte - handlingar skickas separat Månadsträff - Lena Nikkola visar bilder från sina björnresor i Alaska. Månadens bild och bilddiskussion. Lokal Konferensrum Kerstin Hagenfeldt J3:14. Gå in i huvudentrén, håll vänster förbi Pressbyrån och fortsätt in bakom stora trappan. När du kommit in i Konferensbyggnaden gå vänster efter receptionen och […]
Söndagen den 4:e maj, Kolonivandring Södermalm Samling: 10,00 Zinkendamms T-bana där RSIF:s promenadvärdar möter upp, du känner igen dem på deras neongröna ryggsäckar. Promenaden kommer att gå genom de fina koloniområden längs Årstaviken. De första svenska kolonilotterna anlades 1895 i Skåne och tanken var att ge storstadsborna möjlighet att själva kunna odla frukt och grönsaker […]
Samla ihop kollegorna och bilda lag till vårens roligaste hälsopepp! Hälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man antar tillsammans med sina kollegor. Under 4 veckor ska varje lag […]