Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
Samla ihop kollegorna och bilda lag till vårens roligaste hälsopepp! Hälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man antar tillsammans med sina kollegor. Under 4 veckor ska varje lag samla ihop poäng genom fysisk aktivitet, stora och små hälsouppdrag samt quiz-frågor. Efter fyra veckor blir det utlottning av priser till alla lag som samlat […]
Teckna och måla! Vill du utmana dina tecknings- och akvarellkunskaper eller är du nybörjare och vill börja teckna och måla med akvarell? Då är den här kursen för dig! Vid varje kurstillfälle finns uppgifter som utvecklar både praktiska och teoretiska kunskaper inom akvarell och teckning. Vi målar/tecknar stilleben, landskap och abstrakt. Vi går igenom olika […]
Som ett led i RSIFs beslut om ombildning från förbund till en förening ska Karolinska Solna friskvårdsförening (KSFF) fatta beslut om upplösning av KSFF. Förslaget är att istället bli en sektion under den nya föreningen RSIF. I samband med KSFFs ordinarie årsmöte 2025-03-19 beslutade årsmötet enhälligt om upplösning av föreningen. För att beslutet ska träda […]
Delta i Stockholms vackraste cykellopp mitt i staden med start och mål på Stockholms Stadion. Som medlem i nya RSIF anmäler du dig till Stadiongirot med 50 % rabatt. Du kan även kan ta med familj eller vän. Alla får samma rabatt. Barn under 18 år anmäler sig gratis. Banan är vacker och varierad och […]
Är du nyfiken på kajak och vill komma med på en rogivande och trygg guidad paddeltur är det här turen för dig. Vi utgår från Hammarbybackens område och paddlar på […]
Samla ihop kollegorna, lös medlemskap i en RSIF-förening och anmäla er till Vårruset till starkt subventionerat pris
Häng med till ett paradis på jorden - Ängsö! Ängsö nationalpark ligger i Stockholms skärgård, i hjärtat av Roslagen. Ön erbjuder ett vackert odlingslandskap med blommande slåtterängar, beteshagar och hamlade […]
Välkommen till månadsträff kl 18.00 Vi lär av varandra. Presentation av kursen i stadsvandring, bildriktning och linjespel. Bilddiskussion; månadens bild. Val av månadens bild juni. Möjligheter med RSF Arbetar du […]
Nu har du chans att prova på den nya innesporten pickleball med sektion Lindhagen! Pickleball är en sport som kombinerar tennis, badminton och bordtennis. Två eller fyra spelare använder plastracketar […]